ATP

Das Seniorenbüro Mitte, Heuversstraße 2, startet am Dienstag, 4. Februar, in Hamme ein Trainingsprogramm für ältere Menschen, die Bewegung in ihren Alltag bringen möchten. Das Alltags-Trainings-Programm, kurz ATP, bietet Sturzprophylaxe sowie Stärkung der Muskulatur und des Gleichgewichtssinns. Sportkleidung ist nicht erforderlich und der Kurs ist auch für Menschen ohne sportliche Vorerfahrung geeignet. Ein erfahrener Fachtrainer des Vereins ReVo Aktiv steht den Teilnehmenden zur Seite. Infos -...

Der Tanz Turnier Club (TTC) Mülheim an der Zeppelinstraße 193 erweitert sein Angebot im Gesundheits- und Präventionssport. Das „AlltagsTrainingsProgramm“ (ATP) wendet sich dabei speziell an Frauen und Männer ab 60 Jahren. In diesem werden Übungen vermittelt, die sich als Bewegungs- und Trainingsmöglichkeit einfach in den Alltag integrieren lassen. Regelmäßige körperliche Aktivität hält das Herz-Kreislaufsystem in Schwung, steigert die Beweglichkeit und sorgt für allgemeines Wohlbefinden. Der...

Ab dem 19. September 2018 in Bochum-Mitte Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) zeigt Frauen und Männern ca. 55 Jahren, wie sie nachhaltig mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können, um ihre Gesundheit aktiv zu fördern. Das zwölfwöchige Kursprogramm vermittelt, wie leicht es ist Alltagssituationen und Alltagsfertigkeiten als Trainingsmöglichkeit zu erkennen und zu nutzen - überall und zu jeder Zeit. Es eignet sich ideal als Gesundheitstraining, auch wenn Sie Anfänger oder Wiedereinsteiger...

Tennis auf hohem Niveau erlebten die Zuschauer beim 1. Kröger-Cup im TVN Tennis Zentrum Essen an der Hafenstraße. Nach acht Tagen stand mit Jan-Lennad Struff der Sieger des mit 10.000 US-Dollar dotierten Turniers fest. Neben dem Preisgeld sicherte der sich damit wertvolle 18 Punkte für die ATP-Weltrangliste. Mit 7:6 und 6:1 hatte sich Struff im Halbfinale gegen Timo Nieminen durchgesetzt. Im zweiten Duell trafen Bastian Knittel und Stefan Seifert aufeinander. Nach dreieinhalb Stunden erst...