Bewegungsangebot

Beiträge zum Thema Bewegungsangebot

Sport

Gesundheit durch Bewegung
Neu: Körperliche Aktivität und Entspannung vorbeugend bei Migräne / Spannungskopfschmerzen

Bewegung und Entspannungsübungen helfen nachweislich, die Auslösefaktoren von Migräne und spannungsbedingten Kopfschmerzen zu vermeiden. Jedoch muss man sie dazu auch regelmäßig durchführen. Aber welche Bewegung ist effektiv, wie intensiv soll ich trainieren und welche Entspannungsübung hilft mir persönlich? Moderates Ausdauertraining ist ein wichtiger Baustein der Vorbeugemaßnahmen bei Migräne. Neben den bekannten Effekten wie Training des Herz-Kreislaufsystems, der Atemfunktion sowie einer...

  • Essen-Süd
  • 09.01.20
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Natur + Garten
Die neue Bewegungsfläche für Jung und Alt ist übersichtlich gegliedert und bietet eine Fülle von sportlichen und mentalen Möglichkeiten. Auch Ruhebereiche wurden eingeplant.
Fotos: WBD
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Erste Mehrgenerationen-Bewegungsfläche im Meidericher Stadtpark
Die Muskeln stärken und richtig atmen

„Wir haben unser Ohr halt am Puls der Zeit“, sagt Silke Kersken, Sprecherin der Wirtschaftsbetriebe Duisburg schmunzelnd zu einer neuen Idee, die in China schon längst zum Alltag gehört und jetzt im Meidericher Stadtpark ihre „Duisburg-Premiere“ hatte. Eine Mehrgenerationen-Bewegeungsfläche, halt ein kreativer Spiel- und Tummelplatz für Jung und Alt, wurde ihrer Bestimmung übergeben. Im Stadtpark Meiderich ist die erste von insgesamt sieben Mehrgenerationen-Bewegungsflächen fertiggestellt...

  • Duisburg
  • 04.09.19
Ratgeber
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Bewegt ÄLTER werden in NRW
Rollator-Aktionstag am 31. Mai 2019!

Gemütlich beisammen sein, neue Menschen kennenlernen, aktiv sein und sich informieren - der Freie Sportverein von 1898 Dortmund veranstaltet am 31. Mai 2019 von 15:00-18:00 Uhr einen Rollator-Aktionstag. Mit dabei sind die DSW21 und das Sanitätshaus Tingelhoff! So sieht das Programm aus: Probetraining Rollator-Gymnastik Rollatoren-Beratung durch das Sanitätshaus Tingelhoff Rollatoren Bustraining der DSW21 Erwerb des Rollator-Führerscheins Abnahme des Rollator-Abzeichens ...

  • Dortmund-City
  • 30.05.19
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Sport

Deutschland spielt Tennis - 20.04.2019

Am 20.04.2019 ist es wieder soweit: DEUTSCHLAND SPIELT TENNIS. Die bundesweite Initiative des Deutschen Tennis Bundes und seiner Landesverbände wird in diesem Jahr wieder durch die Tennisgemeinschaft TG 49 in Bochum unterstützt. Ab 11:00 Uhr geht es an der Ostfeldmark 11 in Bochum los. Verschiedene Aktionen werden rund um den Tennissport angeboten und Tennis-Interessierte können selber den Schläger schwingen. Eine gute Gelegenheit für die neue Tennisschule PMTR an der Tennisgemeinschaft TG49...

  • Bochum
  • 07.04.19
Sport
Birgit Papajewski begleitet den Lenkerbecker Lauftreff
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Lenkerbecker Lauftreff
immer Samstags ab 14.00 h - Ecke Hülsbergstr. / Ringerottstr.

für Spaziergänger, Wanderer, Nordic-Walker und sportliche Jogger Eine bürgernahe Kommunalpolitik bedeutet Bewegung und das Verfolgen gemeinsamer Ziele, ob im Wanderschritt oder im sportlichen Lauftempo. Starttermin: Samstag, den 24.11.2018 um 14.00 Uhr Treffpunkt: Marl-Lenkerbeck, Seniorenheim „Haus Tobit“, Kiosk Müller/Flora Optimal – Hülsbergstraße, Ecke Ringerottstraße Parkplätze vor dem Haus Tobit sind ausreichend vorhanden Folgetermine: Immer samstags,...

  • 20.11.18
Überregionales
In diesem Jahr ist die Grundschule Fröbelstraße eine der drei Mülheimer Schulen, die entweder Brotdosen oder Bewegungspakete von innogy erhalten.

Innogy spendet Bewegungspakete

Am Montag, 17. September, überraschte innogy Erstklässler an der Grundschule Fröbelstraße. Reges Treiben in der Schule - denn innogy hatte sich für die Übergabe des Überraschungspakets den „Tag der offenen Tür“ gewähl. Ziemlich viel los war am Montag in und um die Dependance der Brüder Grimm Schule. - Und dann kamen auch noch Bezirksbürgermeister Heinz-Werner Czeczatka-Simon, Mathias Gerz, Korektor der Brüder Grimm Schule, und Simone Kastner-Zens von innogy. Gemeinsam mit den Kindern der...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 19.09.18
LK-Gemeinschaft
Gemeinsam Spaß haben in der Eltern-Kind-Gruppe

Angebote für Kleinkinder und ihre Eltern oder Großeltern

Freie Plätze gibt es noch in einigen Kursen der Evangelischen Familienbildung für Kleinkinder gemeinsam mit ihren Eltern oder Großeltern. Unter fachlicher Anleitung wird in den Gruppen gesungen, gespielt, gebastelt und gelacht. Eine Eltern-Kind-Gruppe für Eltern mit Kindern, die zwischen April und September 2017 geboren sind, startet am Montag, den 17.09.2018 um 16:00 Uhr (Kursgebühr: 57,50 € für 11 Treffen). Eine kostenlose Geschwisterkindbetreuung wird angeboten. Die altersgemischte...

  • Dortmund-City
  • 11.09.18
Sport

Kinderturnen 4-6 Jahre

In der  Kinderturngruppe 4-6 Jahre sind noch Plätze frei. Ab dem 30.08. beginnen mit dem Start ins neue Schuljahr auch wieder unsere Sportkurse. 

  • Gladbeck
  • 25.08.18
Ratgeber
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AlltagsTrainingsProgramm

Ab dem 19. September 2018 in Bochum-Mitte Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) zeigt Frauen und Männern ca. 55 Jahren, wie sie nachhaltig mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können, um ihre Gesundheit aktiv zu fördern. Das zwölfwöchige Kursprogramm vermittelt, wie leicht es ist Alltagssituationen und Alltagsfertigkeiten als Trainingsmöglichkeit zu erkennen und zu nutzen - überall und zu jeder Zeit. Es eignet sich ideal als Gesundheitstraining, auch wenn Sie Anfänger oder...

  • Bochum
  • 06.08.18
Sport

Neues Angebot Bewegungszwerge beim FS 98

Die FS 98-Übungsleiterinnen Lisa Rose und Sabine Degen haben beim StadtsportBund Dortmund die Weiterbildung zur 'Sportassistentin Bewegungszwerge' erfolgreich absolviert. Der Freie Sportverein von 1898 Dortmund bietet dieses Programm jetzt jeden Donnerstag von 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr in der Rheinisch-Westfälischen Realschule Dortmund, Uhlandstraße 88, 44147 Dortmund an. Das Programm 'Bewegunszwerge' ist ein Bewegungsangebot  für Kinder von 2-4 Jahren in Begleitung ihrer Eltern oder...

  • Dortmund-City
  • 02.03.18
Vereine + Ehrenamt
Das Logo stammt von der Verantwortlichen aus Ginderich (Montage: dibo).

Dorfschule Ginderich sucht Unterstützung im Rehasport (Bewegung für orthopädisch Kranke)

Der Verein Dorfschule Ginderich e.V. bietet in Kooperation mit dem RehaSport Rhein-Ruhr e.V. ein Bewegungsangebot für orthopädisch erkrankte Menschen an, die ihre Muskulatur aufbauen, ihre Koordination verbessern und ihre Beweglichkeit fördern wollen. Hierbei gibt es auch Kurse speziell für Übergewichtige. Um eine professionelle Betreuung dieser Gruppen zu garantieren, sucht die Dorfschule Ginderich zusammen mit dem RehaSport Rhein-Ruhr e.V. ausgebildete Fachübungsleiter/-leiterinnen...

  • Wesel
  • 19.02.18
Sport
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Veronika Pandzioch bei den WdEM auf dem Treppchen

Bei den Westdeutschen Einzelmeisterschaften U15 am 10. und 11. Februar 2018 in Dormagen belegte Veronika Pandzioch vom Judo-Club Haldern 1978 e.V. den dritten Platz. Franklyn Nwankwo sammelte wichtige Erfahrungen. Gute Chancen auf einen Medaillenplatz räumte Trainer Hans-Jürgen Martens am zweiten Wettkampftag der Westdeutschen Einzelmeisterschaften Veronika Pandzioch in der Gewichtsklasse bis 36 kg ein. Sie erreichte in der Finalrunde mit zwei Ipponsiegen sicher das Halbfinale. Gegen die...

  • Rees
  • 12.02.18
Überregionales
Till, 1 1/2 Jahre (Mitte) und sein Freund Nico, 3 Jahre, hier mit Tills Papa Sascha, haben viel Spaß auf dem Winterspielplatz.
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Winterspielplatz Essen-West

Winterspielplatz Essen-West Stoppersocken gegen Gummistiefel Auch in der kalten, nassen und dunklen Jahreszeit wollen Kinder spielen und toben. Da das Wetter und die öffentlichen Spielplätze in dieser Zeit alles andere als einladend sind, gibt es vom 06.01.-17.02.2018 samstags von 15.00-17.30 Uhr ein tolles Angebot für Kinder von 0-7 Jahren: Kirche wird zum Winterspielplatz In der Kirche der Ev. Freikirchlichen Gemeinde Essen-West an der Bentheimer Str. 15-17 werden in der...

  • Essen-West
  • 09.01.18
Sport

The same procedure as every year!

Waren Sie im letzten Jahr sportlich aktiv und gesundheitsbewusst und möchten am Ball bleiben? Genauso wie im letzten Jahr?! Prima! Oder sind Ihre Vorsätze fürs neue Jahre sportlich aktiv zu werden und gesundheitsbewusste Bewegung in Ihren Alltag zu bringen? Genauso wie im letzten Jahr?! Prima! Beim SportBildungswerk Oberhausen bleiben Sie mit vielfältigen Kursprogrammen aktiv oder Sie setzen Ihre Vorsätze in die Tat um und steigen in unsere Sportprogramme ein. Ob in der Halle oder im Wasser:...

  • Oberhausen
  • 03.01.18
Sport

GESUND BEWEGEN!

Kostenlose Schnupperstunde Das SportBildungswerk Oberhausen bietet im Stadtgebiet Oberhausen zahlreiche Sportkurse an. Wir bieten wohnortnah, zu verschiedenen Tageszeiten interessante Sport-, Gesundheits- & Präventionskurse an. Unsere Angebote finden in der Halle, im Wasser oder Outdoor statt. Sie werden von gut ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern angeleitet, die genau wissen, worauf beim Sport besonders zu achten ist. Egal ob Sie eine gemischte Gruppe suchen, nur unter Männern...

  • Oberhausen
  • 19.09.17
LK-Gemeinschaft

Kreativer Kindertanz für Kinder zwischen 3 und 7 Jahren

Ab dem 30.08. bietet der T.T.C. Rot-Weiss-Silber Bochum e.V. zwei neue Gruppen im "Kreativen Kindertanzen" an. Gruppe 1 (Kinder zwischen 3 und 5 Jahren) - Mittwoch, 17.15 bis 18.00 Uhr Wir laden Sie und Ihr Kind zu einer Entdeckungsreise in eine Kinderabenteuerwelt mit viel Spaß, Musik und Tanz ein. Bewegung ist nicht nur gesund, sondern auch sehr wichtig für die gesamte Entwicklung des Kindes. Motivationsfaktor Nummer 1: Spaß muss es machen - dann kommen die gewünschten positiven...

  • Bochum
  • 15.08.17
Sport

Ferienkurse für Daheimgebliebene

Auch während der Sommerferien bietet das SportBildungswerk Oberhausen Kurse im Stadtgebiet an. In der Halle und im Freien, für Körper und Geist, sind wir das ganze Jahr über für Fitness und Gesundheit aller bewegungsinteressierten Bürger im Einsatz. Unsere Kursleiter sind kompetent und mit viel Freude vor Ort um Sportler jeden Alters anzuleiten und zu motivieren. Steigen Sie zur 2. Hälfte der Sommerferien in unsere Kurse ein: Montag und Mittwoch 09.08.-28.08 in der Halle:...

  • Oberhausen
  • 02.08.17
Sport

Eltern-und-Kind-Turnen beim FS 98

Der Freie Sportverein von 1898 Dortmund bietet nun wieder Eltern-und-Kind-Turnen an. Mit Mama oder Papa können Kinder ab 1 Jahr Bewegungserfahrungen sammeln. Nach Herzenslust können sie spielen und turnen und so Ängste und Hemmungen abbauen sowie Erfahrungen mit Gleichaltrigen sammeln. Die Gruppenleitung übernimmt Lisa Rose. Lisa hat bereits als Kind im FS 98 geturnt, als Jugendliche hat sie das Tanzen beim FS 98 entdeckt. Mit 18 Jahren erwarb sie den Übungsleiterschein. Als ausgebildete...

  • Dortmund-City
  • 28.06.17
Sport

Gesund und Fit in den Sommer-Ferien

Jetzt Plätze sichern im Sommerferien Programm des SportBildungswerkes Oberhausen. Nutzen Sie die Ferienzeit um bewegt gesund zu bleiben. Unsere Kurse beinhalten ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, welches sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Ziel ist die Verbesserung der Fitness und der Gesamtmuskulatur. Oder Sie halten Körper und Geist bei einem Spaziergang mit Köpfchen in Schwung. Indoor und Outdoor gesund und fit durch den Sommer. Fit und...

  • Oberhausen
  • 28.06.17
Sport

Aqua-Fitness – Wieder Plätze frei!!!

Sport bei diesen sommerlichen Temperaturen macht im Wasser richtig Spaß! Sie haben Freude an Bewegungen im Wasser und wollen ihre Fitness und Koordination verbessern? Dann haben wir genau das Richtige für Sie. In unseren Aqua-Fitness-Kursen sind noch Plätze frei. Schnell anmelden und sofort starten! Selbst bei laufenden Kursen können sie jeder Zeit einsteigen und müssen die Kursgebühr selbstverständlich nur anteilig bezahlen. Nutzen Sie die Zeit bis zu den Sommerferien und sichern Sie sich...

  • Oberhausen
  • 21.06.17
Sport

Sommer, Sonne, Strand – SPORT

Jetzt endlich sollen die Pfunde fallen. Doch wir alle wissen: eine Diät allein reicht nicht aus. Am effektivsten erhöht sich der Energieverbrauch durch Bewegung. Sport im Frühling ist das Stichwort! Die ersten Sonnenstrahlen locken ins Freie, die Lust auf Sommer, Eis am Stiel und Strand steigt – wäre da nicht der Blick in den Spiegel. Über den kalten Winter hat sich so manches ungeliebte Fettpölsterchen auf der Hüfte breitgemacht? Doch keine Panik, bis zum Sommer ist noch genug Zeit. Das...

  • Oberhausen
  • 17.05.17
Sport

Aqua-Fitness – Fitness mit Auftrieb

Der Auftrieb des Wassers schont die Gelenke, indem er den Körper in eine Art "Schwerelosigkeit" versetzt. Das Schweben im Wasser aktiviert gleichzeitig das Gleichgewichtssystem. Aqua-Fitness nutzt diesen Effekt ganz gezielt, um Gleichgewicht, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern. Durch den Wasserwiderstand lassen sich Kraft und Ausdauer optimal trainieren. Im Aqua-Fitness-Kurs treten Faktoren wie Spaß, Spiel, Fitness und Gesundheit in den Vordergrund ohne den therapeutischen...

  • Oberhausen
  • 03.05.17
Sport

Neueinsteiger herzlich willkommen

Die neuen Sportkurse im Stadtgebiet Oberhausen sind in dieser Woche gestartet. Veranstalter ist das SportBildungswerk Oberhausen. Bis zu den Sommerferien sorgen verschiedene wöchentliche Bewegungsprogramme für Fitness und Entspannung, stärken Muskeln, Sehnen und Gelenke und verhelfen durch bessere Körperwahrnehmung zu mehr Gesundheit. So wird unter der Obhut von qualifizierten Kursleiterinnen und Kursleitern Sport zur gesunden Bewegung. Montag: 17.30-19.00 Uhr, Wirbelsäulen- und...

  • Oberhausen
  • 26.04.17
Überregionales
Bewegung hält jung – Das beweisen diese Schwimmerinnen und Schwimmer aus den Senioreneinrichtungen des KKO. Foto: KKO

"Fit im Alter"ein voller Erfolg

„Fit im Alter“ ist ein neues Projekt des Katholischen Klinikums Oberhausen (KK0) in Zusammenarbeit mit dem Behindertensport Oberhausen (BSO). Mitte März 2017 starteten Bewohner aus dem Altenzentrum St. Clemens, dem Bischof-Ketteler-Haus und dem Pflegezentrum Josefinum mit sportlichen Aktivitäten im Bewegungsbad des St. Marien-Hospitals. Erfahrene Sport- und Schwimmtrainer sowie Altenpflegefachkräfte begleiten die Gruppen mit je circa zehn Teilnehmern einmal pro Woche. Was für junge, gesunde...

  • Oberhausen
  • 03.04.17
  • 1
  • 2
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