Yoga

Mit Vinyasa Yoga kann auch Stress abgebaut werden  Vinyasa Yoga, eine Form des Hatha Yoga, hat ebenso das Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Das Besondere beim Vinyasa Yoga sind die fließenden und dynamischen Bewegungsabläufe, die in einer bestimmten Art und Weise synchronisiert zur Atmung ausgeführt werden. Der Körper wird dadurch beweglicher, gekräftigt, erhält mehr Balance und Stress wird abgebaut. Die neue Gruppe beginnt am 23. August immer montags von 16 bis 17.30 Uhr in...

Neben dem aktiven Sportteil für Kinder im Moerser Turnverein bieten wir ab sofort auch ein weiteres und neues Angebot an. Mutter-Vater-Kind Yoga Beim Mutter-Vater-Kind Yoga liegt der Fokus auf Achtsamkeit und Atem. Gemeinsam mit den Kindern üben wir leichte Yogaübungen, wobei das Kind (je nach Alter) direkt am Körper von Mama oder Papa ist. Beruhigende Töne mit der Klangschale helfen bei der Entspannung und der Atmung. Yoga für Kinder von 6 bis 10 Jahre Gerade für unsere Kinder es wichtig,...

Der Turnverein Vennikel ist mit knapp 1.200 Mitgliedern eine feste Größe im sportlichen und gesellschaftlichen Miteinander des Stadtteils. Allein die professionell geführte Fitnessabteilung mit bemerkenswerten 600 Mitgliedern bietet ein vielfältiges Kursangebot. Und diese Abteilung hat nun aufgestockt: Mit Melissa Kugust und Kristine Poot nimmt ein Hauch von Indien Einzug in das beschauliche Vennikel. Entspannung für Körper und GeistKristine Poot gehört bereits seit 2019 zu dem Team der...

Macht mal - dann merkt ihr schon :-)

Yoga ist momentan total im Trend und in aller Munde. Doch was steckt eigentlich genau hinter dieser „Sportart“ und wo kann man sie auch bei uns überall praktizieren? Bikram, Anusara, Vinyasa, Nidra...was diese Begriffe alle gemeinsam haben? Es sind alles Yogarichtungen. Yoga ist nämlich nicht gleich Yoga. Und nur rumsitzen und meditieren ist auch nicht. Je nach Yogarichtung wird von dem Besucher einiges mehr - oder auch weniger - gefordert. Mein Einstieg in das unbekannte Metier war über eine...

Yoga ist momentan total im Trend und in aller Munde. Seit August 2012 kann man auch in Moers im Yoga Vidya-Center Yoga praktizieren. Inhaber sind Dattatreya Axel Jenk und seine Frau Michaela Rüll. Axel Jenk erklärt sich das steigende Interesse an Yoga mit dem schnellebigen, stressigen Leben der Menschen. Er selbst ist 2005 aus seinem Beruf als Krankenpfleger ausgestiegen und hat eine Yogaausbildung bei Yoga Vidya gemacht. Die meisten Menschen suchen in Yoga einen Ausgleich zu ihrem Alltag....