Wandern

Das „EXTREM EXTREM-Wanderevent“ fand am Wochenende 22. bis 24. Juni 2023 mit Start am Diemelsee statt und ist europaweit einmalig: Über 156 km – mehr 3.500 Höhenmeter – 48 Stunden auf den Füßen! Hardy Lech aus Oberhausen, Coach, Organisationsberater und passionierter Extremläufer, war einer der 150 Teilnehmer am Start und stellte sich damit dieser extrem sportlichen Herausforderung. Start und Ziel war der Diemelsee. Dann führte die Strecke überwiegend über zertifizierte Qualitätswanderwege im...

Mit unter den 4900 Laufbegeisterten liefen auch die Bergheider am Samstagmorgen, 23. April, im Duisburger Landschaftspark (LaPaDu) auf der 30 bezeigungsweise 55 Kilometer Route mit. Mammutmärsche finden zurzeit in mehreren deutschen Städten statt und haben eine Länge zwischen 30 und 55 Kilometer. Diese dienen als Vorbereitung für einen 100 Kilometer langen Marsch im Herbst. Auch das Ruhrgebiet, mit seinem zahlreichen Sehenswürdigkeiten, ist in der Streckenführung eingebaut. Der MarschDas Motto...

Einst ein Absetzbecken des Kalksteinbruchs, heute ein Naherholungsgebiet: Der Rundwanderung Eignerbach, führt uns um dieses neu angelegte Naturschutzgebiet herum. Kennt ihr den Kalksteinbruch in Velbert ?  Hier wird seit mehr als 60 Jahren Kalk im Tagebau abgebaut. Das dafür benötigte Sedimentationsbecken Eignerbach, wurde im Laufe der Zeit stillgelegt. Es wurde bereits wieder renaturiert und zu einem Naturschutzgebiet ausgebaut. Das ehemalige Schlammbecken, wurde mit Wasser gefüllt und bildet...

Der Franziskusweg, Italiens Gegenstück zum Jakobsweg, steht hoch im Kurs. Nicht nur bei passionierten Pilgern, sondern auch bei gewöhnlichen Wanderern. Und das völlig zu Recht. Die kurze Distanz von rund 200 Kilometern (La Verna – Assisi) innerhalb einer einzigartigen Naturkulisse potenziert ihn zu einer begehrten Pilgerroute. Ein Weg, der nicht nur durch die stille, unberührte Hügellandschaft des Apennins, verschlafene Dörfer und quirlige Städtchen führt, sondern auch die Auseinandersetzung...

Gesundheitswandern ist eine schonende Bewegungsform. Es ermöglicht praktisch jedem den Einstieg und hilft, in der Natur die Ausdauer auf sanfte Art Schritt für Schritt zu steigern. Daher ist es ein ideales Trainingsangebot für alle Altersstufen, insbesondere für die Generation 50+. Es wird zuerst geruhsam gewandert und danach in Kombination mit Übungen die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination erwirkt, Dehn- und Entspannungsfähigkeiten werden gefördert. Gesundheitswandern ist ein...

Ein Bericht über eine Wanderreise durch Chile Bolivien und Peru.Von Santiago de Chile, der wunderbaren Hauptstadt Chiles, führte uns ein Abstecher zum sagenhaften Valparaiso. Danach ging es aufwärts. Durch die Atacamawüste bis auf 3600 Meter in das letzte chilenische Dorf Putre. Die Salzseen, aktive Vulkanen sowie die auf 4700 Meter Höhe gelegene Grenze zu Bolivien und das faszinierende La Paz waren unsere nächsten Stationen. Weiter ging die Reise über den gewaltigen Titicacasee. Die Inkastadt...

Der Franziskusweg, Italiens Gegenstück zum Jakobsweg, steht hoch im Kurs. Nicht nur bei passionierten Pilgern, sondern auch bei gewöhnlichen Wanderern. Und das völlig zu Recht. Die kurze Distanz von rund 200 Kilometern (La Verna – Assisi) innerhalb einer einzigartigen Naturkulisse potenziert ihn zu einer begehrten Pilgerroute. Ein Weg, der nicht nur durch die stille, unberührte Hügellandschaft des Apennins, verschlafene Dörfer und quirlige Städtchen führt, sondern auch die Auseinandersetzung...

Bereits am 27 Juli begab sich Gaby Wagner mit ihrem Fahrrad in einer fremden Disziplin auf die Rennstrecke. In einem 8er-Team starteten die Radrennfahrer/Innen zu einer 24 stündigen Tortur in die „Grüne Hölle“ durch die Eifel. Der Nürburgring gilt mit über 27km, 300 Höhenmetern und 87 Kurven als eine super schwierige und damit als eine der größten Herausforderungen in der Langstreckenszene. Um das Event noch schlimmer zu machen regnete es in der Nacht durchgehend. Während die schnellste Runde...

Der Little Mammut Ruhr 2019 ist für die Teilnehmer Abenteuer und Grenzerfahrung zugleich. 2.500 Sportbegeisterte hatten sich für den Mammutmarsch in Duisburg angemeldet und stellten sich der Herausforderung des Extrem-Wanderns. Los ging es am Samstag, den 20.04.2019, im Landschaftspark Duisburg-Nord ab 08:30 Uhr über 55 km und ab 11:00 Uhr über 30 km - zwischen stillgelegten Zechen, Fördertürmen, Hochöfen und Stahlwerken. Auch Marius Janas und Isabella Gurr vom OTV Endurance Team hatten sich...

Lesung mit Dietmar Bunse Was macht die Reise über den Jakobsweg so faszinierend? Was erwartet den Wanderer auf diesem historischen, gleichsam geheimnisvollen Weg? Wie ist es möglich, einfach zu leben und trotzdem glücklich und zufrieden zu sein? Der Weseler Dietmar Bunse pilgerte vor einigen Jahren als einfacher Pilger auf den 800 Kilometer langen Jakobsweg und beantwortet die zuvor gestellten Fragen. In erfrischender Form erzählt er über seine Erlebnisse, Impressionen, Begegnungen mit Pilgern...

Lesung mit Dietmar Bunse Was macht die Reise über den Jakobsweg so faszinierend? Was erwartet den Wanderer auf diesem historischen, gleichsam geheimnisvollen Weg? Wie ist es möglich, einfach zu leben und trotzdem glücklich und zufrieden zu sein? Der Weseler Dietmar Bunse pilgerte vor einigen Jahren als einfacher Pilger auf den 800 Kilometer langen Jakobsweg und beantwortet die zuvor gestellten Fragen. In erfrischender Form erzählt er über seine Erlebnisse, Impressionen, Begegnungen mit Pilgern...

Der Caminho Português gilt als die beliebteste aller Nebenstrecken unter den Jakobswegen und ist für Pilger-Neulinge geradezu ideal. Nicht nur die kurze Distanz von 245 Kilometern, sondern die über-spannende Klammer von kulturellen Schätzen und erlesenen Natur-Schönheiten multipliziert ihn zu einer begehrenswerten Pilgerroute. Doch was verleiht ihm seine bezaubernde Aura und welche Geheimnisse hütet er? Welche Glanz-lichter offenbart er dem Pilger? Wie lang sind 30 Wanderkilometer mit...

Herbstwanderung der Walking-Gruppe des Turnerbund Osterfeld 1911 e. V. Bei Herbstwetter vom Feinsten erlebten 50 Teilnehmer/innen der Walking-Gruppe des Turnerbund Osterfeld 1911 e. V. unter der Leitung von Inge und Egon Spiller einen schönen Wandertag. Von Mülheim-Styrum führte der Weg zur MÜGA und weiter über den Fossilienweg zu den Ruhrauen. Auf dem Leinpfad vorbei am Wasserbahnhof ging es zurück bis zur Stadtmitte Mülheim, von dort mit der Straßenbahn der Linie 112 zurück bis zur...

Rund um Oberhausen verläuft ein Wanderweg welchen ich gerne in meinen Blog aufnehmen möchte. Am Samstag stand eine Einladung zum Kindergeburtstag in Oberhausen an. Was lag näher als dies miteinander zu verbinden. Wenn ich die gesamte Strecke erwandert und aufbereitet habe wird es sicherlich einen entsprechenden Wandertipp geben. Denn: Ich war überrascht wie grün (wenn man denn bei diesem Wetter von "grün" sprechen kann) die Gegend rund um Oberhausen ist. Jetzt aber stelle ich mich erst einmal...

Jürgen Weiß hat zwei Hobbies, mit denen er im Lokalkompass auf sich aufmerksam macht: Er wandert gern und berichtet darüber, wobei er zu jedem Wanderweg auch die konkreten Routen aufzeichnet. Hier im Lokalkompass hat er mittlerweile eine beeindruckende Sammlung an Wanderwegen zusammengestellt. Die Nachricht, dass er BürgerReporter des Monats wird, erreichte ihn unterwegs: auf einer Wanderung in Dinslaken. Stellen Sie sich kurz vor: Wer sind Sie? Mein Name ist Jürgen Weiß. Vor 47 Jahren in Moers...

Der Caravan Salon in der Messe Düsseldorf bietet vom 31. August bis 8. September nicht nur jede Menge Informationen und Unterhaltung, sondern auch tolle Verlosungsaktionen. Im Rahmen einer Entdeckungsreise sind kleine Aufgaben zu lösen. Nach der letzten Station erhält jeder Teilnehmer einen Schlüssel für das Gewinnspiel. Ob man einen der Hauptpreise gewonnen hat, davon kann man sich gleich vor Ort überzeugen. Wenn der Schlüssel in den Tresor passt und sich die Tür öffnet, erhält der glückliche...

Paul Scharrenbroich aus Monheim hat ein Faible für die Mundart. Ob als Parodie oder in der Übertragung von Texten op Platt - für "Monnemer Platt" ist Paul stets zu haben. In Monheim am Rhein fühlt er sich heimisch, und mit seiner Hündin geht er im Umkreis gerne wandern. Im Prinzip fehlt ihm nur noch ein Lottogewinn... Stellen Sie sich kurz vor: Wer sind Sie? Mein Name ist Paul Scharrenbroich, ich bin 75 Jahre alt und war als Industriekaufmann über 40 Jahre in der Tapetenbranche tätig. In bin...

Wer die Natur liebt, mag gar nicht mehr heimreisen. Übrigens, der Dackel wanderte schon 10 Jahre mit in den Bergen (erstes Bild). Nun muss sein Herrchen ihn zeitweise im Rucksack tragen, aber der Hund ist glücklich, bei ihm zu sein. Seht, was das Pferd einen Bart hat.

Wandern ist immer eine interessante Freizeitgestaltung. Sich in der Natur zu bewegen, bei Wind und Wetter und natürlich im Sonnenschein, hält nicht nur fitt, sondern auch gesund. Wer die schönen Wanderstrecken im Ruhrgebiet schon kennt und nun nach neuen Zielen sucht, dem sei die Eifel empfohlen. Es muss ja nicht gleich der gesamte Eifelsteig (313 km) sein. Vielleich einer der vielen Partnerwege, wie zum Beispiel die Struffelt-Route. Sie eignet sich für eine Tagesetappe, da dieser Rundwanderweg...

"Tapetenwechsel" - einfach mal raus aus dem Alltag. Ein Tages- oder Wochenendtrip kann eine wahre Energiebombe sein. Der Schwarzwald etwa ist auch im November einen Abstecher wert. Ein XXL-Stück Schwarzwälder-Torte als "Belohnung", nach einer Wanderung am Feldberg in der würzigen Herbsluft, ist die absolute Krönung und macht superglücklich! In knapp 4,5 bis 5 Stunden ist man da....

Es gibt ihn schon lange, den Wanderweg oder Rundweg rund um Oberhausen. Gepflegt und erstellt wurde er vom Sauerländischen Gebirgsverein (http://www.sgv-oberhausen.de/) in Oberhausen. Er ist 55km lang und geht an Oberhausens Grenzen entlang. Es gibt eine Abkürzung zwischen der Schleuse in Lirich und dem Haus Ripshorst. Der nördliche Teil der Route mit Abkürzung beträgt dann ca. 45km und der südliche Teil ca. 21km. Die Strecke wechselt zwischen Asphalt, Schotterwegen und richtigen Waldpfaden und...