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Alle Promis schwören auf die Dukan-Diät. Kate Middleton, Jennifer Lopez. Alle werden Klapperdürr nur ich nicht. Über 5 Millionen Französinnen sollen nur noch ein Schatten ihrer selbst sein. Muss was dran sein dachte ich. Abnehmen in vier Phasen, kaum Fett, viel Eiweiß aber Obst ist Wochenlang verboten. Wochenlang? Wie lange dauert diese Diät eigentlich? Viel Fleisch: Fleisch braten ohne Ende? Keine Beilagen, keine Soße? Schluchz... Ich schwitze jetzt schon. Hundert erlaubte Lebensmittel ? Nix...

Wenn uns einmal etwas auf die Palme 🌴 bringt ist das schon nervig. Bei ihm ist es nur der Job.Nur mit einer Zahnbürste auf einer Terrasse zu stehen weil ja niemand sie einsehen kann,das war ja wohl nichts.Schnell eine Klamotte an und das Smartphone zücken. 

Seelenbalsam: Es hat einen Grund, dass wir uns der Natur zuwenden, wenn wir nach uns selbst suchen. Wo die Natur nicht will, ist alle Mühe vergeblich. Seinen Lieben die Natur zeigen. Das ist der wahre Schatz. Die Natur ist das beste Beruhigungsmittel. Jede ruhige Minute, die du in der Natur verbringst bereichert dein Leben. In jedem Geschöpf der Natur lebt das Wunderbare. Die Natur ist ein guter Ort, um die Natürlichkeit wieder zu finden. Es gibt im Wald weder Smartphone noch WLAN aber es gibt...

Der vergessene Ort: Ein kleiner Spaziergang und schon ist man mitten drin im pulsierenden Leben von Paguera.  Ein Geschäft neben dem anderen und plötzlich sehe ich etwas das mich fasziniert, ein vergessenes Haus. Achtlos laufen die Menschen an ihm vorbei und nicht einer hat einen Blick für das Besondere.  Ja ,für was eigentlich? Ein altes Haus: Der Eingang wirkt recht klein aber er ist bei weitem imposanter als man annimmt. Es macht sich Neugierde bei mir breit. Wer hat dort wohl gelebt warum...

Wer auf ein Wunder wartet, der muss tagtäglich genau hinschauen. Alltag ist nur durch kleine Wunder erträglich. Wer die Kostbarkeiten eines Augenblickes entdeckt, wird das Glück alltäglich wahrnehmen. Das Glück eines Augenblickes lässt sich nicht aufheben fange es ein. Manchmal ist ein gutes Buch alles was man braucht, um den Alltag Tschüss zu sagen. Die wahre Lebenskunst ist ganz einfach- im Alltäglichen das Besondere zu sehen. Erst wenn dein normaler Alltag nicht mehr normal ist, merkst du,...

Die Momente, die wir nicht in Worte fassen können, machen das Leben zu etwas besonderen. Ich habe gelernt, dass Abschiede schmerzen, Bilder keine Momente ersetzen, und Erinnerungen tief im Herzen getragen werden. Manchmal tun sie weh die schönsten Erinnerungen. Du weißt nicht was Morgen kommt. Fülle deshalb dein Herz jetzt mit Erinnerungen auf. Augenblicke kommen - Augenblicke gehen-Erinnerungen bleiben. Begegne allem was im Leben auf dich zukommt nicht mit Angst - sondern mit viel Hoffnung. Es...

Steine nur? Aus Steinen die einem in den Weg gelegt werden, kann man schönes bauen. Johann Wolfgang von Goethe. Nicht Hammerschläge, sondern der Tanz des Wassers rundet den Kiesel zu seiner Schönheit. Ich bin Dankbar, für die Steine; die mir im Leben in den Weg gelegt wurden. Ohne Sie wäre ich sonst nicht über meine Stärken gestolpert. Wenn dir das Leben Steine in den Weg legt, mal sie an! Steine der Weisheit liegen auf dem Weg. Umdrehen musst du sie selbst. Mancher Stein der dir auf den Weg...

Von all meinem Körperteilen sind meine Augen am besten in Form.Ich verdrehe sie täglich 365 Mal. Ok. Vor lauter Selbstmanagment habe ich gerade den Blick für's Wesentliche verloren.Eigentlich wollte ich vom Fenster der Seele einige Zitate von mir geben da hat mich für einen kurzen Augenblick mein Humor förmlich überrannt. Jetzt aber: Für Wunder brauchen wir keine Märchen,nur Augen die sehen und ein großes Herz was versteht. Woran deine Augen hängen bleiben zeigt dir wonach sich dein Herz sehnt....

Schlafe niemals unter einem Zitronenbaum : Guten Tag ich bin eine kleine Zitrone und ich erzähle dir kurz wo ich wohne. Ich lebe an einem Pool am blauen Meer 🍋 dort wo die Sonne scheint, da komm ich her. Der Baum: Unter mir dösend die Menschen liegen... Die Zitrone: Ich habe beschlossen heut lerne ich fliegen. Mein Sprung ist leider nicht präzise... ich lande auf Gudrun nicht auf der Wiese. Gudrun: Nach dem allerersten Schreck  Wo kommt die 🍋 Zitrone weg? Fällt mir folgendes nur ein- Tequila...

Manchmal war das Leben wunderbar, wanderbar.  Wandern das war für mich stets wie ein Kommen und Gehen von Emotionen, Gedanken und Eindrücken, so eine Art Seelenbalsam, etwas wo ich entspannen und auftanken konnte. Wandern: Ich war verrückt danach und marschierte auch gerne einmal alleine los. Irgendwie war ich der Natur dann um vieles näher als in der Gruppe. Ich sog die Natur so richtig auf und glaubte den Duft von Gräsern und Blumen fast körperlich zu spüren. Jeder Stein jeder Bach war für...

Hier wird ungehemmt gestemmt.  Oh,nee. Ich sag mal so... Man muss ja nicht alles was All inklusive ist auch auf Dauer ausnutzen oder? Der Fitnessspass gehört tatsächlich zum angemieteten Objekt.  Oh...nee. Ich muss das Morgen ausfallen lassen der gesamte Bewegungapparat schreit um Hilfe.Dabei habe ich nur mal das eine oder andere angetestet. Solltet ihr mich nicht mehr lesen... Liege ich Irgendwo im Nirgendwo ...

Da lernt man Dreisatz und Wahrscheinlichkeitsrechnung und steht trotzdem vor dem Backofen - grübelnd - denn was ist nur von vier Schienen die Mittlere? Lebensweisheiten: Stelle dich 5 Minuten dumm, es erspart dir oft stundenlange Arbeit. Ich bin so froh ,einer der Menschen zu sein, die ohne Joggen Musik hören können. Ich habe jetzt genau das richtige Alter. Jetzt muss ich nur noch rauskriegen wofür. Natürlich führe ich Selbstgespräche, aber nur wenn ich kompetente Beratung benötige. Guten...

News: Hallenbad Bochum-Linden wieder offen: Die Menschen in Bochum können das Hallenbad in Linden ab Mittwoch, den 18.5.,wieder benutzen. Nach einem Legionellenbefall ist das ab sofort wieder möglich. Das passt ja... Gute Laune Wetter ist heute Programm. Auch für die Bochumer Freibäder in Linden, Südfeldmark und Hofstede geht es bald wieder am 28.Mai an den Start. Nach tödlichen Rennen in Bochum: Untersuchungshaft. Der tödliche Unfall in der Nähe des Ümminger Sees in Bochum ist die folge eines...

Rund 1.200 Jahre Stadt(teil) Geschichte. Mit Meilenstiefeln durch die Zeit.   Menschen, Zeche, Schule Kiosk...Das ist Bochum-Gerthe Viel Information viel zu Sehen - Bilder und  Staunenswertes aus dem Bochumer Norden.Freuen Sie sich auf eine bunte Ausstellung mit kleinen Höhepunkten und Relikten aus einer längst vergangenen Zeit. [b] Lust auf eine Zeitreise?Steig ein ,Reise mit...[/b] Am 27.+28 Mai 2022 kannst du eintauchen in 1200 Jahre Stadt(teil)Geschichte.  Wo? Christophorus Schule...

Lasst uns einfach einmal schmunzeln. 🤣 🌞🤗 Das Käsekuchen-Rezept: Es verlangt nach 100ml Sonnenblumenöl. Klar, warum nicht gleich Blattgold?   Böse, Böse. Schwiegermutti ist in der prallen Sonne eingeschlafen. Hilde gart ...  In der Schule: Was ist bedeutender, die Sonne oder der Mond?, fragt der Lehrer." auf jeden Fall der Mond", antwortet Max," der macht die Nacht hell, am Tag kann man sowieso alles sehen." Er: Er:" Willst du meine Sonne sein?" Sie:" Jaaaaaaaaaa!" Er:" Dann bleib 149.600.000...

Prima, die Weltgesundheitsorganisation ,,WHO" definiert, ,,alt" ist, wer das 65.Lebensjahr vollendet hat. Stimmt wohl, denn die Beiträge für meine Reiserücktrittsversicherung und mein Auslandskrankenschutz stiegen enorm an. Oh weh...,ich stelle nun fest, ich bin ein Fossil, ich bin überaltert. Für die UN sind Menschen übrigens schon ab 60 alt. Auch das noch: In unseren Land gelten Menschen ab 70 Jahren als geriatrische Patienten.  Ach, du lieber Gott, heißt es nicht ,,Leben bedeutet Altern"?...

Augenblick ( mal ) Der erste Blick ist wie die erste Tasse Kaffee ☕ am Morgen.  Atemberaubend...

Liebeswahrsager Gänseblümchen: ,,Er liebt mich nicht ,er liebt mich" dies Spielchen das kennen wir alle. Seufz... Viele schöne Bedeutungen werden dem Gänseblümchen zugesprochen, das es auch Heilwirkungen hat findet immer weniger Beachtung. An jedem Wegesrand, jedem kleinen Stückchen Rasen, jeder wilden Wiese führt diese kleine Schönheit ein bescheidenes Dasein. Als Kind habe ich es geliebt Kränze zu flechten und Lieder dabei zu singen. Psst... Mache ich heute noch-unbemerkt denn die grünen...

Richtig was los in Bochum? Maiabendfest und Festival "Stühle raus" in der Innenstadt von Bochum hier scheint nach zwei Jahren Corona Pause mächtig Fete angesagt. An diesem Wochenende soll es so richtig brummen in der City. Am Kuhhirten wird am Wochenende gefeiert denn eines der ältesten Heimatfeste Deutschland entstand 1388 und soll entsprechend gewürdigt werden. Staune: Der Freitag schien mir recht ruhig. Nur wenige Büdchen am Bongard Boulevard aufgestellt und nur wenige Menschen unterwegs....

Extrem? War es schon... Keine Frage. Raus aus der Komfortzone und rein ins Abenteuer. Jeep fahren verbindet und gemeinsam auf Tour sein bei Lagerfeuer und Gitarrenklängen das war immer besonders. Dieses Hobby im Einklang mit der Natur zu bringen war nicht immer leicht aber wir haben es stets geschafft. Für eine Krötenwanderung  haben wir schon ganze Touren ausfallen lassen und das Gelände einfach Gelände sein lassen. Wild durch Wald und Flur war nicht unser Ding. Die Gelände waren meist...

Fröhliches Bochum feiert abgespeckt ( 2 statt 4 Tage): Die Bochumer Maiabendgesellschaft ist bester Laune denn nach zwei Jahren heißt es:  Wir feiern  zum  634. Mal unser Bochumer Maiabendfest. Start: Am 24.April,geht es nach Fröndenberg um eine Gedenkveranstaltung an den Stifter des Maiabendfestes, Graf Engelbert III. von der Mark, in der Stiftskirche abzuhalten. Achtung: Und hier geht es zu unserer Luzie nach Fröndenberg Programmablauf Bochum: Freitag,29.April,um 18:00 Uhr Eröffnung mit...

Ach, wie herrlich ist es doch einmal Farbe zu bekennen.  Farbe bekennen ist eine typisch deutsche Redensart und sagt ganz einfach nur eines aus: sich zu einer Meinung und Sache offen-ehrlich-aber auch mit Anstand zu bekennen. Wer hätte gedacht das diese Wendung aus dem Bereich des Kartenspiels kommt denn es gab dort eine Art Farbzwang . Umgangssprachlich... seine wahre Meinung länger zurückhalten - aber dann... Ich bekenne heute einmal anders Farbe weil der Lokalkompass und all seine...

Wer weiß das schon: Jedes Jahr werden unzählige Eier versteckt-hartgekocht und bunt bemalt aber wenn ich jemanden Frage warum das so ist, bekomme ich maximal ein Schulterzucken. Fest steht: Eine klare Antwort gibt es wohl eher nicht aber dafür jede Menge Theorien bei denen wohl die Wahrheit irgendwo dazwischen liegt . Warum sind Eier hart gekocht? Nach christlichen Brauch wird vor Ostern 40 Tage lang gefastet. Zu den verbotenen Lebensmitteln gehörten früher-auch bei vielen Menschen heute...

Schnee von gestern meint etwas, das einmal wichtig erschien, jetzt aber nicht mehr von Bedeutung ist. Ich schaue aus dem Fenster und frage mich nach den Ursprung von "Schnee von gestern". Die Redensart kennt jeder von uns sie steht für Vergänglichkeit und für Vergangenes, das uninteressant geworden ist. Schnee schmilzt gerade in unserem Garten bald ist nichts mehr übrig. So als wäre nie etwas gewesen. Ebenso ist es mit Dingen, die als "Schnee von gestern" bezeichnet werden. Die Worte erzeugen...