Laufen

Der beliebte Triathlon in Xanten rundet die Saison der Triathleten ab und bescherte auch in diesem Jahr einen erfolgreichen Tag für das RWO Endurance Team. Wie bereits berichtet, stieg die Ligamannschaft des RWO mit dem Sieg in Xanten endgültig in die nächsthöhere Landesliga Mitte auf. Aber auch die ambitionierten Teamkollegen/innen zeigten hervorragende Leistungen. Angeboten wurden am 04.09.2022 in Xanten die Draxi Distanz bestehend aus 500m Schwimmen, 17 km Rad und 5 km Laufen sowie die...

Ende Juni qualifizierte sich Jill Lanfermann vom RWO Endurance Team bei ihrem ersten Triathlon Mitteldistanz Wettkampf im niederländischen Hoorn direkt für die Ironman 70.3 WM in Utah, USA. Sie hatte erst kürzlich eine Coronainfektion überstanden und bekam fünf Tage vor dem Wettbewerb nach einer Untersuchung das ärztliche OK zur Teilnahme. Am frühen Sonntagmorgen ging Jill Lanfermann im Hafenbereich an den Start. Aufgrund des böigen Windes wurde das Wasser nach dem Verlassen des geschützten...

Unter dem Motto „RWO Endurance Team & Friends Event“ möchte das Oberhausener Ausdauersportteam allen Interessierten regelmäßig, kostenfreie, kleine Veranstaltungen anbieten. Dafür ist keine Vereinsangehörigkeit nötig, jeder der Lust hat kann mitmachen. Gestartet wird mit einem Bike / Run Trainingstag am 04. Juni (Pfingstsamstag). Geboten wird eine gekennzeichnete 10 km lange Rennradrunde (nicht verkehrsfrei), sowie eine 3,5 km und eine 5 km Laufstrecke. Von 10 bis 14 Uhr kann man dann, so oft...

Was macht der Triathlet, wenn es zu kalt geworden ist, sich in den vom Schwimmen noch nassen Klamotten auf’s Rad zu schwingen ? Er weicht auf die Einzeldisziplinen aus und so lange das Wetter noch schön ist, mit Vorliebe auf’s Radfahren. So nahmen Sven Lawrenz und Florian Marbach am Sonntag die Essener Hügeltour unter die Räder. 110 Kilometer vom Baldeneysee über Witten, Oberbarmen, Langenberg und Velbert mit über 1.800 Höhenmetern waren zu meistern – bei dem Wetter ein Genuss. Auf die...

Mit tollen Ergebnissen kehrten die Sportler der Feuerwehr Lünen von ihrem ersten Triathlon aus Saerbeck zurück. Gut trainiert ist die Truppe, denn dies war bereits die zweite Sportveranstaltung, an der die Feuerwehr Lünen mit ihrem Sportlerteam an den Start ging. Nach einer erfolgreichen Teilnahme am Halbmarathon in Zwolle im vergangenem Monat und einer kurzen Regenerationsphase, starteten die Kameraden der Löschzüge 1 und 5 nun hochmotiviert in den Wettkampf. Die Etappen bestanden in der...