Laufen

Beiträge zum Thema Laufen

Sport
Zum Auftakt der ENNI-Laufserie trafen sich nun in Sonsbeck am Brunnen (v.l.) Frank Reese vom Moerser TV, René Niersmann vom SV Sonsbeck , ENNI-Geschäftsführer Stefan Krämer, Jana Ruthmann vom AS Neukirchen-Vluyn und Adelheid Gehrmann vom TuS Xanten. | Foto: ENNI

ENNI-Laufserie startet in die sechste Saison
Auf die Plätze, fertig, los!

Bei den guten Vorsätzen für das neue Jahr rangieren „Mehr Sport und mehr Bewegung“ immer auf den ersten Plätze. Prima, denn die Anmeldung für die ENNI-Laufserie 2020 ist nun möglich. Ende April fällt der Startschuss für die sechste Auflage. Frank Reese vom Moerser TV, Adelheid Gehrmann vom TuS Xanten, Jana Ruthmann vom AS Neukirchen-Vluyn und René Niersmann vom SV Sonsbeck kamen in Sonsbeck zusammen und versprechen gemeinsam mit Geschäftsführer Stefan Krämer vom Hauptsponsor ENNI Energie &...

  • Moers
  • 21.01.20
Sport
In gut vier Wochen fällt der Startschuss für die ENNI-Laufserie! Wer jetzt noch nicht fit ist, sollte schleunigst mit dem Training beginnen. Für alle Anfänger (und natürlich auch alle Fortgeschrittenen) hat Karsten Kruck die passenden Trainingspläne.

Trainingspläne für jeden: so können sich auch Anfänger fit machen für die ENNI-Laufserie

Wer im Training hart arbeitet, hat es im Wettkampf leichter. Dass diese alte Weisheit auch für Läufer gilt, weiß Karsten Kruck aus Erfahrung. Der 39-Jährige ist einer der besten Läufer des Niederrheins, gewann bereits drei Mal den Duisburg-Marathon und berät in seinen bunert-Laufläden in Moers und Duisburg die Kunden tagtäglich auf dem Weg zu sportlichen Bestleistungen. Xanten. „Wer erfolgreich sein will, muss beim Training natürlich ein paar Dinge beachten. Es bringt nichts, einfach...

  • Xanten
  • 28.03.18
  • 1
Sport
3 Bilder

6 Stunden laufen für den Kinderschutzbund

Am Sonntag, den 2. September findet in Rheinberg ein 6-Stunden-Lauf statt. Das heißt, man hat die Möglichkeit von 9 Uhr bis 15 Uhr eine möglichst lange Strecke innerhalb des vorgegebenen Rundkurses rund um das Underberg-Freibad zurückzulegen. Ich werde dort starten. Seit einem halben Jahr bereite ich mich auf diesen Lauf vor. Mit meinem Start möchte ich ein soziales Projekt meines Wohnortes unterstützen. Ich sammel Spenden für den Kinderschutzbund Xanten/Sonsbeck e.V. . Den Spendenbetrag möchte...

  • Xanten
  • 31.08.12
  • 1
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