Selbstverteidigung für Frauen

Beiträge zum Thema Selbstverteidigung für Frauen

Ratgeber

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Ein unsicheres Gefühl abends im Parkhaus? Oder mitten in der Stadt? Frauen und Mädchen können am Sonntag, 22. Mai, 11 bis 14 Uhr, an einem Workshop zur Selbstverteidigung teilnehmen. Kampfkunstsportler Martin Schmalenberg gibt den Workshop im Gemeindezentrum Oberstüter, Am Brunnen 27. Die Teilnahme kostet 12 Euro. Der Workshop findet in normaler Alltagskleidung statt und zeigt Kniffe und Tricks mit ganz normalen Alltagsmitteln. Für weibliche Teilnehmer ab 15 Jahren, nach oben keine Grenzen!!!...

  • Hattingen
  • 30.04.16
Sport
Trainer Christoph Schäfer (schwarzer Anzug) führt den teilnehmenden Frauen einen Armhebel vor.   Foto: Kosjak
2 Bilder

„Man fühlt sich einfach sicherer“

(von Dino Kosjak) Claudia Lück geht Jasmin Brinkhoff an den Kragen. Mit einer tänzerischen Wende gelingt es Jasmin Brinkhoff, dem Griff zu entkommen und die Finger der Angreiferin mit einem Hebelgriff zu sichern. Die beiden Hattingerinnen lernen Selbstverteidigung. Dies ist ihre dritte Unterrichtsstunde, und hier und da halten die beiden inne, um zu überlegen, welche Bewegung als nächstes folgt. Doch mit ihren Fortschritten sind sie zufrieden. „Die Bewegungen werden nach und nach...

  • Hattingen
  • 11.12.12
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