Süchtelner Höhen

Anfang September hatte mich auch Corona erwischt und meine Laufplanung durcheinandergewirbelt. Erst nach 11 Tagen war ich wieder negativ. Zwei Wochen Sportpause empfehlen die Mediziner danach. Das war kein Problem, denn ich fühlte mich auch schlapp und müde. So konnte ich erst Anfang Oktober wieder mit dem Lauftraining beginnen und war unangenehm überrascht über meine Leistung. Also musste ich vorsichtig wieder einsteigen. Peer läuft seinen 800sten Marathon Dann bekam ich von Claudia eine...

Bei meiner Suche nach einem Marathon im Februar stieß ich mal wieder auf den Süchtelner Höhen Marathon. Im September 2020 feierte man hier die 200ste Auflage und nun steht bereits tatsächlich die 250ste Veranstaltung an. 2014 war ich zum ersten Mal dabei und weitere 30mal bin ich dann hier gestartet. Da kann ich mich doch fast als Stammgast bezeichnen. Den 100sten habe ich mitgefeiert und den 200sten knapp verpasst. Nun freue ich mich beim 250sten dabei zu sein. Claudia hat den Marathonlauf...

Kurz hatte ich überlegt, ob ich am 1. oder 6.11. in Süchteln starten sollte. Dann entschied ich mich für den 1.11. Der Sonntag passte für mich doch besser und es war ja mit Allerheiligen ein Feiertag, an dem man eh nicht viel unternehmen kann. Die Wahl war goldrichtige, denn kurz darauf kam die Meldung aus Berlin, dass ab 2.11. wieder ein Lockdown notwendig wird. Damit verbunden werden dann auch alle sportlichen Aktivitäten eingeschränkt. Laufen und Joggen ist dann nur noch allein oder...

Zuletzt war ich am 01.09.2019 beim Süchtelner Höhen Marathon dabei. Höchste Zeit dort mal wieder vorbei zu schauen. Durch die Corona Pandemie musste die Laufserie in Süchteln seit dem 14.03. 2020 pausieren, aber seit Juni läuft es auch dort wieder. Am 29.08. wurde sogar ein 100 km Lauf angeboten und fand gleich mit 9 Teilnehmern ein gutes Echo. Im September werden nun sogar wieder Doppelstarts am Wochenende angeboten. Heute ist bereits die 199. Auflage und am nächsten Samstag ist dann mit 200...

Ja, habe ich nicht erst neulich über den Sommeranfang in Süchteln berichtet und jetzt soll der Sommer schon vorbei sein? Nun wir hatten ja einen großartigen Sommer und der 1. September ist auch nur der meteorologische Herbstanfang. Also genießen wir noch den restlichen Sommer bis zum 23.09. Allerdings hat sich das Wetter ausgerechnet heute geändert. Gestern waren es noch über 30 Grad, aber nun hat es in Nacht auf 16 Grad abgekühlt und es wird heute auch nicht mehr als 20 Grad werden. Nun ja,...

Pünktlich mit dem Sommeranfang bieten Claudia und Peer in Süchteln die Gelegenheit zum Doppelstart. Nummer 163 und 164 sind nun bereits in Süchteln erreicht. Da komme ich doch ins Nachdenken. Seit fast einem Jahr bin ich keinen Marathon mehr gelaufen und zum 30.06. ist die Statistik beim 100 MC fällig. Muss ich wieder „Fehlanzeige“ melden? Läuferisch geht es mir zwar wieder besser, aber seit Bottrop bin ich nicht mehr als 21 km gelaufen. Gut, der Halbmarathon in Duisburg lief trotz Hitze für...

Zum Wochenende hat Claudia Cavaleiro wieder einen Doppeldecker in Süchteln ausgeschrieben. Nummer 129 und 130 stehen nun bereits an. Nach kurzem Überlegen wähle ich für mich für den Samstag. Manche Läufer können sich natürlich nicht entscheiden und laufen dann halt an beiden Tagen. Ich melde mich am Mittwoch per E-Mail an und erhalte sofort eine Bestätigung von Claudia. Da der Start bereits um 7 Uhr erfolgt, muss ich am Samstagmorgen ziemlich früh aufstehen. Für heute sind 19 Grad mit...

Nachdem ich für die Osterfeiertage keinen passenden Marathon in meiner Umgebung finden konnte war ich froh, dass für den 23.04. von Claudia wieder ein Marathon in Süchteln ausgeschrieben wurde. Das ist jetzt schon die 127. Auflage und allein diese hohe Zahl bürgt für Qualität. Wenn Claudia Cavaleiro zum Laufen ruft finden sich immer schnell genügend Laufbegeisterte welche mitmachen wollen. Ich selbst war hier ja auch schon 20mal dabei und kenne inzwischen viele der Dauergäste. Also melde ich...

In diesem Jahr starte ich bereits in der M70. Mein Gott, wie doch die Zeit vergeht. Beim meinem ersten Marathonstart 1991 wurde ich noch in der M40 gewertet. Die M40 war eine der stärksten Klassen, sowohl von der Anzahl als auch von den Laufzeiten her. Jetzt in der M70 ist das Feld überschaubar geworden. Nur noch wenige Altersgenossen trauen sich die Marathonstrecke zu und auch ich mache mir so meine Gedanken. Nachdem ich nun drei Monate vergeblich gewartet habe, dass ich mich fit für einen...

Lange hat es nicht gedauerte, bis das Laufteam des TC Kray 1892 e.V. in das Wettkampfgeschehen des neuen Laufjahres 2017 eingreift. Am 7. Januar wollte ein dreiköpfiges Laufteam der Krayer bei der 115. Auflage des Süchtelner Prof. Höhen Marathon dabei sein. Am Samstag Morgen machte sich das Team dann um kurz nach 6 Uhr bei bitterkalten -5 Grad auf den Weg nach Süchteln. Leichter Schneefall hatte eingesetzt. Trotzdem waren die Drei pünktlich zum Start um 8 Uhr vor Ort. Das schafften einigen der...

Zum Jahresende bemühen sich viele Läufer die Saison mit persönlichen Jubiläen zu beenden. Jede Woche vermeldet jetzt jemand seinen 200, 300, 400, 500 oder sogar 1000 Marathon und mehr. An diesem Wochenende nutzte Pedro Cavaleiro den 111. Süchtelner Höhen Marathon um seinen 100sten feiern zu können. Der sympathische Veranstalter hat sich allein in diesem Jahr von 10 auf 100 heraufkatapultiert. Natürlich hat er diese nicht nur hier in Süchteln gelaufen, sondern auch im gesamten Bundesgebiet und...

Jetzt im November werden nicht nur die Tage kürzer sondern auch die Liste der Marathonläufe. Wie schön, dass es da noch die Serienveranstaltungen gibt. Also habe ich mir den 108. Süchtelner Höhen Marathon ausgesucht. Die Wetterprognose war für den Samstag eigentlich nicht gut. Kühl und nass sollte es werden. Damit muss man halt im November rechnen. Als ich um 6:45 Uhr ins Auto steige nieselt es auch und das Thermometer zeigt 6,5 Grad. Bei meiner Ankunft in Süchteln ist es aber trocken und...

Zuletzt war ich 31.07.2016 zum 100. Süchtelner Höhen Marathon dabei. Also höchste Zeit mal wieder vorbei zu schauen. Inzwischen wird dort die 106. Veranstaltung ausgeschrieben. Die Organisation hat jetzt Pedro Cavaleiro übernommen. An dem bewährten Konzept hat sich aber nicht viel verändert. Streckenführung und Startzeit (8 Uhr) ist genau so erhalten geblieben wie die Startgebühr (15 €). Die Anmeldung kann nun über http://my4.raceresult.com/g2001/?lang=de erfolgen. Weiterhin sind aber auch...

Anlässlich ihrer Berufung zur Honorar-Professorin an der Hochschule Niederrhein, kam Claudia Cavaleiro 2013 auf die Idee selbst einen Marathonlauf vor ihrer Haustür zu organisieren. Wer Claudia kennt weiß, dass sie bei ihren Unternehmungen immer professionell vorgeht. Mit viel Liebe und Mühe hatte sie bald eine interessante 6,4 km Runde durch das Naherholungsgebiet der Süchtelner Höhen zusammengestellt. Die Strecke wurde vom DLV offiziell vermessen und ergab dann über 6 Runden zusammen mit...

Jetzt häufen sich die Marathonveranstaltungen. Allein in meinem Umkreis gibt es an diesem Wochenende mit Süchteln, Mönchengladbach und Duisburg gleich drei Möglichkeiten die Marathonstrecke zu laufen. Nach kurzem Überlegen habe ich mich für Süchteln entschieden. Hier stimmt das Preis- Leistungsverhältnis und die familiäre Atmosphäre finde ich immer wieder toll. Der Start ist in Süchteln um 8 Uhr, in Mönchengladbach startet man erst um 17 Uhr. Bei der momentanen Wetterlage ein weiterer Pluspunkt...

Was macht an einem Wochenende mit solcher Wettervorhersage? Wandern! Vielleicht nicht ganz so lang. Vielleicht nicht ausschließlich auf naturbelassenen Waldwegen. Vielleicht nicht unbedingt in der Nähe eines Flusslaufs. Ich habe mich für einen ungewöhnlichen Weg entschieden. Er führt durch ein Klinikgelände, auf dem Ruinen zu sehen sind. Er liegt in Sötele. Kennt ihr nicht? Doch! Heute sagt man "Süchteln". Und die Ruinen liegen auf dem Gelände der dortigen "Rheinischen Kliniken". Dieses...

Nachdem es in den letzten Wochen keinen Marathon in Süchteln gab, drängten sich nun zum Pfingstwochenende wieder die Teilnehmer. Zur 95. Auflage hatten sich 15 Männer und 3 Frauen an der Hindenburgstraße eingefunden. Neben den üblichen Verdächtigen hatten sich auch wieder Neulinge gemeldet. Es spricht sich eben herum, dass man hier für kleines Geld eine prima Veranstaltung findet. Gleich bei meiner Ankunft parkt bereits Klaus König neben mir. Auf der Hindenburgstraße empfängt uns Pedro...

Obwohl der Marathonkalender für dieses Wochenende mit Marburg, Kiel und Bad Salzuflen gleich drei Marathontermine anbot, hatten sich in Süchteln auch wieder 17 Teilnehmer eingefunden. Da kommt das Teilnehmerlimit von 20 schon langsam in Gefahr. Also sollte man sich vorsichtshalber lieber rechtzeitig einen Startplatz sichern. Ich hatte mich am Donnerstag bei Claudia Cavaleiro angemeldet und bekam sofort eine nette Bestätigung. Zwar fühlte ich mich nicht richtig fit, aber wenn man davon seine...

Da ist das neue Jahr schon wieder eine Woche alt. Allen Lesern wünsche ich auf diesem Weg ein glückliches Jahr 2016. Apropos auf diesem Weg, dieser Weg führt in eine Region, die ich bisher noch gar nicht hier im Wandertipp hatte. Er ist nicht allzu lang, hat aber einige kräftige An- und Abstiege. Ein Wildgehege liegt am Wegesrand. Aber auch ein Stadion und der Bismarckturm. Es gibt nur wenig Asphalt, sodass die Schuhe durchaus auch matschig werden können. Für dieses Wochenende habe ich mir als...

Im Dezember gibt es nicht mehr allzu viele Marathonveranstaltungen. Aber wer suchet der findet. Werner Kerkenbusch vom VfL Bergheide wurde in Süchteln fündig, und startete beim 79. Süchtelner Höhen Marathon. Es war übrigens für den Bergheider bereits der 15te Marathon in diesem Jahr und die Nr. 14o gesamt. Auf 6 Runden führt hier die Strecke über die Süchtelner Höhen und zum Abschluss muss man noch eine Ausgleichsrunde laufen, damit die 42,195 km zusammenkommen. Da das Streckenprofil sehr...

Konnte man am 12.09. noch einen schönen Spätsommertag vermelden, war es nun beim 66. Süchtelner Höhen Marathon eindeutig schon Herbst. Zwar war das Wetter teilweise sogar sonnig und mit 16 Grad sehr angenehm, trotzdem zeigte uns das gefärbte Laub dass es nicht nur nach dem Kalender nun Herbst geworden ist. Doch der Herbst ist auch Marathonzeit wie die zahlreichen Veranstaltungen jetzt beweisen. Ich brauche aber gar nicht groß im Veranstaltungskalender zu suchen, denn ich hatte mich schon früh...

Der 65. Süchtelner-Höhen-Marathon fand am Samstag wie gewohnt statt. Der Start erfolgte um 8 Uhr und es ging wie immer auf 6 Runden a 6,4 Kilometer plus einer Abschlussrunde über die Marathondistanz. Der Süchtelner-Höhen-Marathon war ja ursprünglich mal als einmalige Veranstaltung geplant. Auf Grund des guten Echos wurde daraus aber schnell eine Serienveranstaltung, welche nun schon die 65. Auflage erlebt. Wer die Läufer kennt weiß, dass sie gerne immer nach schneller, höher und weiter streben....

Laufen im Sommerloch Sommerzeit ist nicht gerade Marathonzeit. Gar nicht so leicht, jetzt einen Marathon in der Nähe zu finden. Da fiel mir der Süchtelner Höhen Prof. Marathon ein. Svenja und Dennis John sowie LK Kollege Werner Kerkenbusch hatten diese Veranstaltung in den höchsten Tönen gelobt. Aber wo liegt überhaupt Süchteln? Ist zum Glück nicht so weit wie es sich für mich angehört hatte. Es gehört zu Viersen und ist locker in knapp einer Stunde von Essen aus zu erreichen. Und weil am...

Vor zwei Wochen hatte ich mich nach dem 60. Süchtelner Höhen Marathon in die Sommerpause verabschiedet. Erst am 08.08. sollte die Serie weitergehen. Während ich noch den Marathonkalender für eine Veranstaltung im Juli durchschaue, erreicht mich eine Einladung von Claudia für den 11. und 12. Juli. Kurzfristig ist doch noch der 61. und 62. Süchtelner Höhen Marathon möglich geworden. Na klar, da bin ich doch dabei. Ein Blick auf die Wetterkarte und ich entscheide mich für den Sonntag. Dann sollen...