Wenn es nicht nur bei Hitzewellen bleibt...

Manch eine Frau bleibt weitestgehend verschont und nur das Ausbleiben der Monatsblutung oder eine kurze Phase mit Hitzewellen macht ihr bewusst, dass sie in den Wechseljahren steckt. Andere aber haben mit großen Belastungen zu kämpfen.
„Für solche Frauen sind die Wechseljahre wie eine zweite Pubertät“, weiß Angela Gyczan. Die gelernte Kinderkrankenschwester ließ sich nun auch zur Wechseljahrberaterin ausbilden, um Frauen durch diese schwere Phase zu begleiten. „Denn es sind oftmals nicht nur die bekannten körperlichen Beschwerden und Veränderungen, auch psychisch stellen die Wechseljahre eine große Herausforderung dar“, so Gryczan weiter.
Eine innere Unruhe, zunehmende Selbstzweifel, weniger Belastbarkeit in Stresssituationen - bei jeder Frau gestaltet sich die Zeit der hormonellen Umstellung vor und nach der Menopause anders. „Die Betroffenen müssen oft aufs Neue lernen, ihren Körper anzunehmen, wie er ist“, so die Velberterin. „Und natürlich spielt in dieser Zeit auch die Sexualität und die Beziehung zum Ehemann eine wichtige Rolle.“
Mit ihren Vorträgen und Informationsabenden vor kleinen Gruppen möchte die Wechseljahrberaterin den Frauen helfen, sich mit den Veränderungen ihres Körpers auseinander zu setzen. „Ich vermittele dabei nicht nur medizinisches Grundwissen, sondern es geht auch konkret um die Lebensgestaltung und inwiefern man etwas ändern möchte und kann.“ Denn es sei oft so, dass Frauen nochmal die Entscheidung treffen, sich zu verwirklichen, sei es beruflich, privat oder in anderen Lebensbereichen.
Neben der Arbeit in den Kleingruppen bietet Gryczan auch Einzelberatungen an, entweder in ihrem Beratungsraum in der Nedderstraße 29 in Velbert oder auch auf Wunsch bei der Frau Zuhause. Der nächste Themenblock, zu dem Frauen sich anmelden können, beginnt am 16. Juli mit dem Thema „Unsere Hormone/Klimakterium“. Teilnehmen können Interessierte an ganzen Vortragsreihen, die alle Bereiche der Wechseljahre thematisieren, oder auch nur an Einzelveranstaltungen.
Unter dem Motto „Wechseljahre...den eigenen Weg finden“ steht auch das gemütliche, offene Treffen am Donnerstag, 26. Juni. Von 18 bis 20 Uhr besteht für alle interessierten Frauen die Möglichkeit, den Raum an der Nedderstraße 29 anzuschauen, die Wechseljahrberaterin und ihr Angebot kennenzulernen und sich ungezwungen mit anderen auszutauschen. „Denn nach wie vor sind die Hemmungen bei den meisten Betroffenen sehr groß und niemand möchte über seine Menopause sprechen“, weiß Gryczan. „Es hilft aber, sich darüber zu unterhalten, seine Sorgen loszuwerden und vielleicht auch Tipps von anderen zu bekommen.“ Dabei legt die 49-Jährige großen Wert darauf, dass es sich bei ihren Angeboten um eine beratende Tätigkeit handelt, sie aber mit Medizinern und Apothekern zusammenarbeitet, an die sie verweist, sobald weitere Hilfe benötigt wird.
Weitere Infos zu den nächsten Vorträgen oder auch zu Beratungsterminen gibt es direkt bei Angela Gryczan unter Tel. 0172/1543188 oder per E-Mail an angela-gryczan@web.de. Neben ihren Vorträgen, Informationsabenden und Einzelberatungen bietet sie auch die Möglichkeit, Gutscheine an Freundinnen oder Mütter zu verschenken.