Gesundheit

Herbstzeit ist Erntezeit, auch bei vielen Kräutern. Zum Ernten der Kräuter wird der Kneipp-Garten genutzt, um dann aus selbst gemahlenem Mehl und dem Wildkraut Brot zu backen. Außerdem wird ein Brotaufstrich und Pesto hergestellt. Herzliche Einladung an alle, die gerne Neues in Gemeinschaft ausprobieren und verkosten möchten. Bitte eine Schürze und ein Geschirrtuch mitbringen. Der Workshop findet unter der Leitung von Gaby Ahlers am Samstag, 02.09.2023 von 10.00 – 13.00 Uhr beim Kneipp-Verein...

NEU: Kraftvoll und dynamisch im Einklang (Hybrid-Kurs) Geeignet für Anfänger, Neu- und Wiedereinsteiger jeden Alters durch individuelle Anpassungsmöglichkeiten der Übungen. Eingeschränkte Beweglichkeit führt automatisch zu weniger Lebensqualität. Wir fördern die Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers durch ein ganzheitlichen Körpertraining, in dem die Atmung, Tiefenmuskulatur, Beweglichkeit, Flexibilität, Koordination und Körperwahrnehmung angesprochen werden - unterstützt...

Ab Donnerstag, den 31.08.2023 beginnen unsere AROHA-Präsenz- und Onlinekurse. Mitmachen und sich auspowern! Sie entscheiden: entweder morgens von 10.00 – 11.00 Uhr oder abends von 20.15 – 21.15 Uhrvor Ort (Ev. Begegnungszentrum, Wickeder Hellweg 82-84) oder bequem online AROHA ist ein effektives Ganzkörpertraining mit toller Musik. Durch einen Wechsel aus anspannenden und entspannenden Übungselementen festigt es die Muskeln und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Es stärkt das...

Herzpatienten sollten auch auf Urlaubsreisen wärmere Temperaturen nicht unterschätzen und sich vor überschießenden Kreislaufreaktionen bis hin zu Herzrhythmusstörungen schützen. „Aus wissenschaftlicher Sicht nehmen wir die zunehmenden Hitzewellen sehr ernst und raten Menschen mit Herzerkrankungen dazu, sich auf die für ihren Körper herausfordernden Bedingungen einzustellen – insbesondere dann, wenn zu den hohen Temperaturen noch weitere Risikofaktoren wie beispielsweise Feinstaub hinzukommen“,...

In unserem Kurs für Autogenes Training erlernen Sie die Kraft Ihrer Gedanken zu nutzen, um sich zu entspannen. Sie lernen, sich mit einfachen Formelsätzen in den Zustand der Entspannung zu bringen. Das Entspannungsverfahren basiert auf Autosuggestion. Mitzubringen sind eine Matte, ein Kissen und eine Decke. Die Gruppe trifft sich ab Donnerstag, den 31.08.2023 um 16.30 Uhr im Ev. Begegnungszentrum, Wickeder Hellweg 82-84. Weitere Infos und Anmeldung: Ev. Bildungswerk Dortmund, Familienbildung...

Lust, etwas für die Gesundheit zu tun?  Dann sind Sie beim Ev. Bildungswerk genau richtig! Ende August beginnen die neuen Gesundheitskurse. Es sind noch Plätze frei: Haltungsschulung (montags, 8.30 – 9.30 Uhr)Fit und beweglich 60+ (mittwochs, 8.30 – 9.30 Uhr oder 9.45 – 10.45 Uhr) Rückenfitness (donnerstags, 8.30 – 9.30 Uhr) Autogenes Training (donnerstags, 16.30 – 18.00 Uhr) Kraftvoll und dynamisch (donnerstags, 18.30 – 19.30 Uhr)Alle Kurse finden in Wickede im Begegnungszentrum An der...

Unter dem Titel „Ihr Moment“ hat die AOK Rheinland/Hamburg, Regionaldirektion Düsseldorf/Kreis Mettmann ein Präventionsprogramm für berufstätige Frauen aufgelegt. Mit dem kostenfreien, exklusiven Angebot stärkt die Gesundheitskasse die Gesundheit von berufstätigen Frauen. Das Programm enthält Kursangebote, Workshops und aktuelle Informationen zu Themen wie Ernährung, Fitness, Wellness und Entspannung. Mit der Veranstaltung „Bewusst leben – stark und ausgeglichen im Alltag“ vermittelt die AOK...

Insulinpumpen, Sensoren zum Messen des Blutzuckerspiegels und Apps – die Behandlung von Diabetes Typ 1 hat sich in den letzten Jahren sehr verändert. Die moderne Technik unterstützt die generell komplexe Diabetestherapie. Aber läuft nun alles im Autopiloten? Der 7. Essener Tag für Kinder und Jugendliche mit Diabetes mellitus Typ 1 am 12. August 2023 ab 11 Uhr wirft genau diese Frage auf. Nach der pandemiebedingten Pause lädt das Team der Kinderdiabetologie Kinder und Jugendliche mit Diabetes...

Sommerhitze? Lust auf eine kleine Abkühlung? Viele lieben ihn nicht nur im Eiscafé, sondern auch in den heimischen vier Wänden: den Eiskaffee! Kaffee kaltstellen, Vanilleeis rein und fertig ist ein kühles Getränk bei sommerlichen Temperaturen. Viele greifen dabei jedoch noch zum Vanilleeis aus Kuhmilch, deswegen haben wir hier ein paar Gründe zusammengefasst, nächstes Mal zur pflanzlichen Alternative im Tiefkühlfach zu greifen: Die Tiere: Ein veganer Eiskaffee ist frei von jeglichen tierischen...

Jetzt schon Plätze für die Herbstkurse sichern – im Bildungsforum auf der Händelstraße werden jetzt schon Anmeldungen entgegengenommen: Feldenkrais - kleine Bewegungen mit großem Effekt – Zwei Kursangebote am Donnerstag "Bewegung ist Leben. Leben ist ein Prozess. Verbessere die Qualität des Prozesses und du verbesserst die Qualität des Lebens selbst" - (Moshé Feldenkrais) Unter Anleitung werden kleine Bewegungen leicht, fließend, angenehm und effektiv ausgeführt, für ein besseres Körpergefühl....

Iserlohn. Nach der Sommerpause findet Mittwoch, 16. August, 15 Uhr, der nächste Gesundheitsvortrag in der Städtischen Begegnungsstätte Sonnentreff, Sonnenweg 5a im Dröscheder Feld, statt. Er steht unter dem Dach des ehrenamtlichen Dienstes der Stadt Iserlohn „Continue“. Zu dieser Veranstaltung hat der ehrenamtliche Mitarbeiter Friedhelm Leppert Dr. Jörg Jäger eingeladen. Er ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, Spezielle orthopädische Chirurgie und Rheumatologie an der...

Das Bewegung das halbe Leben ist dürfte allgemein bekannt sein. Das nur 4.400 Schritte täglich reichen wer hätte das gedacht. Uns Deutschen eilt der Ruf voraus das wir etwas gut können: Sitzen. Sofa, Sessel müssen gemütlich daher kommen damit wir richtig gut Relaxen können. Sitzen ist cool,aber: Der Stoffwechsel wird herunter gefahren, der Kalorienverbrauch sinkt, das Risiko zu erkranken ist groß. Herz, Kreislauf, Diabetes plagen uns. Bewegung kann die negativen Folgen ausbremsen. Regelmäßig...

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle des Paritätischen Wohlfahrtsverbandes wird 20 Jahre alt. Um die 260 Selbsthilfegruppen treffen sich regelmäßig in Bochum – ehrenamtlich, kostenlos, selbst organisiert. Vermutlich sind die Anonymen Alkoholiker am bekanntesten. Aber auch Gruppen zum Thema Krebs, Rheuma, Diabetes oder seltene Erkrankungen tauschen sich aus. Besonders hohe Nachfragen gibt es nach Depressions-, Angst- und Einsamkeitsgruppen, für die sich auch immer mehr junge Menschen interessieren....

Der nächste Online-Themenabend in der Reihe „Brustkrebs und gynäkologische Krebserkrankungen: Wie man mit den Nebenwirkungen umgeht“ findet am Montag, 14. August 2023, ab 18 Uhr statt. Apothekerin Dr. Inka Krude (Alte Apotheke 1691, Bochum) wird wieder Informationen und Tipps zum Thema geben. So wird sie u.a. auf die möglichen Probleme während der Chemotherapie, nach einer Operation oder während und nach der Bestrahlung eingehen. Was kann man bei auftretenden Nebenwirkungen tun, wie erkennt man...

Ein Barfußpfad mit natürlichen Elementen ist eine einladende und reizvolle Möglichkeit, die Natur hautnah zu erleben und gleichzeitig die Vorteile des Barfußgehens zu genießen. Diese besondere Art des Erlebnispfades, die das Karnaper Bürgerbündnis 1999 e.V. am Thusneldaplatz in Karnap angelegt hat, wurde ergänzend barrierefrei gestaltet, um Menschen mit eingeschränkter Mobilität die Möglichkeit zu geben, die wohltuende Wirkung des Barfußgehens ebenfalls zu erfahren. Und das Interesse ist groß...

Bei einer Kontrolle im Böllertsee an der Sechs-Seen-Platte wurde aktuell ein Blaualgenbefall festgestellt, teilen die Wirtschaftsbetriebe Duisburg mit.   Sie weisen in ihrer Mitteilung darauf hin, dass in dem See, der nicht als Badegewässer zugelassen ist, nicht gebadet werden darf. Ebenfalls sollten Hundebesitzer ihre Hunde nicht im See schwimmen und auch nicht aus diesem trinken lassen. Verschlucken Menschen Wasser mit Blaualgen, kann es zu Erkrankungen wie Durchfall und Übelkeit kommen....

Was muss ich eigentlich wissen, wenn ich eine Wärmepumpe einbauen möchte? Wie kann ich mich absichern, wenn es um Starkregen geht? Fragen wie diese, die mit dem Klimawandel aufgekommen sind, beantworten Experten ab August 2023 an der VHS Mülheim. Auch andere aktuelle Themen werden in Veranstaltungen und Kursen behandelt, die mit Gesundheit oder Natur und Umwelt zusammenhängen. So bietet ein Kurs zum Beispiel Unterstützung für pflegende Angehörige. Ebenfalls lohnt es sich, bei den Gesundheits-...

Mit den Kursen bei der DJK Franz Sales Haus kommen Sie fit durch den Herbst. Anfang August starten die neuen Kurse im Sportzentrum Ruhr (Steeler Str. 261 in Essen-Huttrop). In einigen Sportkursen sind noch freie Plätze frei. Zum Beispiel hier: Fit älter werden heißt es montags von 9 bis 10 Uhr, wenn sich die Aktiven mit vielseitigen Übungen und viel Spaß beweglich halten.Beim Fitness Mix können die Teilnehmenden dienstags von 17.30-18.30 Uhr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft trainieren: Hier...

In der modernen Arbeitswelt ist die Gesundheit der Mitarbeiter ein wichtiger Baustein für den Unternehmenserfolg. Für das große Engage-ment im betrieblichen Gesundheitsmanagement hat WENKO am 12. Juli 2023 den AOK/BGF-Gesundheits-preis 2023 erhalten. WENKO bietet seinen Mitarbeitern seit vielen Jahren in Zusammenarbeit mit der AOK Rheinland/Hamburg und dem BGF-Institut ein umfassendes Maßnahmenpaket an, zu dem Gesundheitstage, Seminare, Arbeitsplatz-analysen, Rückenfit-Angebote, Hautscreenings...

Ärzte und Kardiologen sind bei Klappenerkrankungen die ersten Ansprechpartner. Mit ihnen und den Chirurgen ist ein normales Leben wieder möglich. Die Herzklappengruppe bietet einen monatlichen Treffpunkt, bei dem Erfahrungen aus medizinischer Betreuung, Reha und alltäglichen Begebenheiten ausgetauscht werden. Es geht um die Zwischentöne – persönlich erlebt. Sowohl vor, als auch nach einer Klappenoperation. Denn jeder Herzschlag zählt. Im Hier – und im Jetzt. Die Gruppe trifft sich monatlich,...

Haben Sie chronische Schmerzen? Dann kann die neue Selbsthilfegruppe etwas für Sie sein. Der Austausch mit Gleichbetroffenen ist wichtig und auch die Erfahrung, nicht alleine mit dem Leiden zu sein. Der Austausch über Schmerzmittel wird ein Thema in der Gruppe sein sowie die gemeinsame Beschäftigung mit spezifischen Fragen, wie beispielsweise: was kann ich für mich tun? wie kann ich trotz der Schmerzen meinen Alltag gestalten? wie finde ich Schmerzärzt*innen?Bei Interesse melden Sie sich in der...

Dortmund, Die Uhr tickt. Immer und überall. Zeit ist bei den niedergelassenen Ärztinnen und Ärzten zu einer knappen Ressource geworden: Erhöhter Behandlungsbedarf, u.a. durch eine gestiegene Lebenserwartung bei den Patienten und das hohe Durchschnittsalter derjenigen, die zurzeit eine eigenständige Praxis betreiben – die Gründe sind bekannt. Einer der Lösungswege? Ärztliche Aufgaben müssen stärker delegiert werden. Ein Stützpfeiler könnten künftig Physician Assistants (PAs) sein. Um das...

Die AOK Rheinland/Hamburg und das BGF-Institut unterstützen seit vielen Jahren Unternehmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Für kleine und mittelständische Betriebe ist die Gesundheit der Mitarbeitenden ein hohes Gut. Bei gesundheitsfördernden Maßnahmen ist es sinnvoll, Gesundheitsthemen und Maßnahmen im Unternehmen anzubieten und erlebbar zu machen. Das Unternehmen FONDIUM Mettmann hat mit zahlreichen erfolgreichen Maßnahmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung Akzente...

Vor einigen Wochen hatte ich mir einen privaten Rückzug aus der weltweiten Welt des Webs verordnet. Eine gute und richtige Entscheidung. Nach einigen Tagen Abstinenz melde ich mich heute mal wieder hier, bevor ich mich danach wieder zurückziehe. Ich fühle mich supergut und genieße mein Leben. Nicht nur weniger facebook & Co., sondern auch mehr Glücksmomente im realen Leben tragen dazu bei. Ich genieße den Sommer, ich genieße die Zweisamkeit mit meiner Weltbesten, ich genieße die zahlreichen...