Training für Körper und Geist
Kundalini-Yoga
- Kundalini-Yoga unterstützt Entpannung im Alltag und mit einem besonderen Schwerpunkt der Übungen die Beweglichkeit der Wirbelsäule.
- Foto: Kneipp-Verein-Dortmund.de
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Kundalini Yoga ist eine uralte Technik, die dazu dient unsere angeborene Energie zu wecken. Es ist ein komplettes Training für Körper und Geist. Es wirkt, indem es den Energiefluß zwischen den sieben Kraftzentren im Körper, den sogenannten Chakren freisetzt. Diese Yoga-Art verhilft nicht nur zu einer beweglichen Wirbelsäule, sondern auch zu mehr Flexibilität im Leben. Außerdem balanciert Kundalini Yoga das Hormonsystem aus. So hilft uns dieses Training, mit Stress und Herausforderungen des Alltags gelassener umzugehen.
Wo: Kneipp-Zentrum, Karl-Marx-Straße 32
Wann: montags ab 26.08. bis zum 14.10. (8x)
jeweils von 17 – 18.30 Uhr
Anmeldung unter Tel. 0151/70098522 (Ltg. Larissa Jaworski)
Teilnahmegebühren: 72 Euro für Mitglieder, 87 Euro für Nichtmitglieder
Autor:M Hengesbach aus Dortmund-City |
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