Ganzheitliche Entspannung im balou

Yogaangebote ab August

Brackel. In seinem neuen Programm ab dem 16. August 21 bietet das Kulturzentrum balou zwischen Montag und Freitag täglich Yogakurse an. Ob Good night Yoga, Hatha Yoga oder Ashtanga-Vinyasa-Yoga: Das ganzheitliche Gesundheitssystem bietet zahlreiche Möglichkeiten der Entspannung. Belastungen, Stress und Ängste in Beruf und Alltag sind Schlafräuber. Gerade dann, wenn der Kopf am Ende des Tages abschaltet, beginnen die Gedanken zu rotieren und wir finden schwer zur Ruhe. Yoga führt zu mehr Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Stärke im Alltag. Jeder, der ein wenig Yoga praktiziert, erfährt schon bald die Wirkung des Yoga: das Gefühl völliger Entspannung, eine Reduzierung von Rücken- und Kopfschmerzen und von Schulter- und Nackenverspannungen, ein Anstieg von Vitalität und Energie, eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit und eine allgemeine Stärkung des Immunsystems. Das Kulturzentrum bietet ab Hybridangebote finden gleichzeitig online als auch digital statt. Bei Anmeldungen geben die Teilnehmer:innen bitte gewünschte Kursform an. Die online Angebote werden über die Plattform zoom gestreamt.

Alle Details zum aktuellen Herbstprogramm und Anmeldemöglichkeiten sind ab sofort auf www.balou-dortmund.de, telefonisch (MO-FR zw. 9-12Uhr) unter 0231 – 99773630 oder via Email an post@balou-dortmund.de zu erhalten. Auf seiner Homepage informiert das Kulturzentrum balou zudem über die aktuellen Hygienevorschriften im Haus. Auch in der Ferienzeit steht das Team zu den üblichen Öffnungszeiten (MO-FR zw. 9-12 Uhr) für Rückfragen zur Verfügung.