Kunst ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Punkt oder was ?

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Zentrum 60plus – Messings Garten 4 – 45147 Essen
EINZELVERANSTALTUNGEN Januar - März 2026
06.01 – 19.03.26
15.03.26
11:00 – 13:00 Uhr
Stickkunst und Upcycling
Finissage zur Kunstausstellung
Sabine Meske & Bernhard Braun möchten mit
euch ins Gespräch kommen und ihre Kunst zeigen.
19.01.26
16:00 – 18:00 Uhr
04.02.26
13:00 – 14:30 Uhr
Digitales Testament
Facebook, Cloud, Netflix, Online-
Banking etc.
Austausch für Senior:innen mit den
Handy-Helden
03.03.26
16:00 – 18:00 Uhr
Generationenkonflikte
Miteinander – gegeneinander?
Vortrag und interaktiver Austausch
04.03.26
12:00 – 13:30 Uhr
16.03.26
17:00 – 19:00 Uhr
17.03.26
11:00 – 12:30 Uhr
19.03.26
17:00 – 19:00 Uhr
Die Seniorenbeauftragten des
Bezirks III vor Ort
Gewaltfreie Kommunikation
Ein Weg zu mehr Verständnis und
Empathie
Infoveranstaltung:
Botschafter:in für
Seniorenangebote werden
Workshop: 100 % Menschenwürde
Was fördert oder beeinträchtigt das
Würdegefühl?
Ihr Leben ist digital, Ihr Testament auch.
Sorgen Sie heute vor, damit Ihre Daten morgen in
guten Händen. Referent Gerd Slotta
Im lockeren Austausch stellen Schüler:innen der
Helmut-Rahn-Realschule ihre Smartphone-
Beratung vor und geben Einblicke in ihr
Engagement für digitale Teilhabe.
Spannungen zwischen Alt und Jung sind uralt.
Welche Ursachen und Folgen prägen heute
unsere Gesellschaft und was ist zu tun?
Referentin Dr. Barbara Ocklenburg.
Michael Götte und Dr. Heinrich Frenken
interessieren sich für Ihre Anliegen.
Gewaltfreie Kommunikation lädt uns ein, ehrlich
auszudrücken, was wir brauchen und empathisch
im Kontakt zu sein. Referentin Sabine Geis.
Werde Teil einer Gruppe, die das Zentrum 60plus
in der Öffentlichkeitsarbeit unterstützt.
Interaktiver Austausch im Rahmen der
internationalen Wochen gegen Rassismus.
Referentin Mirjana Tegtmeyer-Ancic
Eine Anmeldung zu den einzelnen Veranstaltungen ist erforderlich.
unter 0201 8778990 oder zentrum60plus@contigo-ruhr.de
Aktuelle Angebote Januar – März 2026
Zentrum 60plus – Messings Garten 4 – 45147 Essen
Hinweis: Nicht alle Veranstaltung finden im Zentrum 60plus statt!
Eine Anmeldung zu den einzelnen Veranstaltungen ist erforderlich.
unter 0201 8778990 oder zentrum60plus@contigo-ruhr.de
Montags
10:00 – 13:00 Uhr
15:00 – 17:00 Uhr
Gymnastik
Computer-Forum (PRO SE CO)
Ein Angebot in ukrainischer Sprache
Werde fit im Umgang mit deinem Computer
(Treffpunkt Stadtteilbüro M 56)
Dienstags
2. + 4. Dienstag
14:00 – 16:15 Uhr
1. + 3. Dienstag
16:00 – 18:00 Uhr
2. + 4. Dienstag
19:00 – 22:00 Uhr
PC-Beratung
Hilfe beim Umgang mit Laptop & PC
Handarbeitsgruppe
Jede Form der Handarbeit ist willkommen!
Nachbarschaftliches Wohnen mit
lesbisch lebenden Frauen
Gegenseitige Unterstützung und
Freizeitgestaltung
Mittwochs
10:00 – 12:00 Uhr Zentrum 60plus kennenlernen
+ Offene Beratung
13:45 – 14:20 Uhr
17:00 – 19:00 Uhr
Alle 14 Tage
17:30 – 19:30 Uhr
2. + 4. Mittwoch
18:00 – 20:00 Uhr
18:00 – 20:00 Uhr
Smartphone Hilfe
Handy-Helden-AG
Dart – Treff
SeniorenNetzwerk Frohnhausen
Offener Treff
SeniorenNetzwerk Altendorf
Offener Treff
Spielegruppe
Nutzen Sie die Gelegenheit das Zentrum 60+
kennenzulernen und sich in entspannter
Atmosphäre über die Angebote des Zentrums
zu informieren.
Schüler der Helmut Rahn Realschule
unterstützen bei der Smartphone-Nutzung.
Dart spielen in gemütlicher Atmosphäre
Gemeinsam Freizeit gestalten! Saal der
Markusgemeinde, Postreitweg 86
Gemeinsam Freizeit gestalten!
Allbau-Punkt, Hüttmannstr. 11, 45143 Essen
Gesellschaftsspiele aller Art
Treffpunkt Stadtteilbüro M56
Auftanken - Austauschen - Auszeit für uns
1. Mittwoch
18:00 – 20:00 Uhr
Selbsthilfegruppe für Angehörige
von Krebserkrankten
Weitere Veranstaltungen – bitte wenden! - Seite 1 von 2
19:00 – 21:00 Uhr Carrom – Brettspiel Carrom spielen in angenehmer Atmosphäre
Donnerstags
1. + 3. Donnerstag
11:00 – 12:30 Uhr
2. Donnerstag
18:00 – 20:00 Uhr
2. + 4. Donnerstag
18:00 – 20:00 Uhr
Jin Shin Jyutsu
Japanisches Heilströmen – sanfte Übungen mit
den Fingern
Beratung und Erfahrungsaustausch
Alzheimer - Selbsthilfegruppe
Essen e.V.
Gesprächsangebot
zu rechtlichen Fragestellungen
Hilfe im Umgang mit Formularen und Anträgen
Freitags
1. Freitag
09:00 – 12:00 Uhr
11:00 – 13:00 Uhr
jeden Freitag
ab 15:00 Uhr
15:00 – 16:30 Uhr
2. Freitag
18:00 – 21:00 Uhr
1. Freitag
19:00 – 20:30 Uhr
Pflegeberatung / Wohnberatung
Angebot der Stadt Essen
Latschen und Tratschen
Tipi – Gruppe
Musizierkreis
Antworten rund um Pflegegrade und
Wohnraumanpassung
Gemeinsam spazieren gehen und miteinander
ins Gespräch kommen. Treffpunkt vor dem
Zentrum 60+
Tipi sucht Hilfe zur Pflege – Interessent:innen
können sich im Zentrum 60plus melden.
Die Stückauswahl ist frei, die Freude am
gemeinsamen Musizieren steht im Vordergrund
Stammtisch SeniorenNetzwerk
Gaststätte Wilddieb, Jacob-Grimm-Straße 4,
Frohnhausen
45144 Essen
Selbsthilfe Psychiatrie-Erfahrener Offener Erfahrungsaustausch
Samstags
10:30 – 12:30 Uhr
2. Samstag
16:00 – 18:00 Uhr
Spaziergang auf vier Pfoten
Freies Tanzen
Sei dabei! Mit oder ohne Hund
Bewegung und Entspannung bei inspirierender
Musik
Weitere aktuell belegte Angebote im Seniorenzentrum 60plus
Einige unserer beliebten Gruppen und Kurse sind derzeit voll belegt. Wir bitten um Verständnis, dass
momentan keine weiteren Anmeldungen möglich sind. Hierzu gehören:
Qi-Gong / Wohnen im Alter / Spielegruppe / Politik-Talk 60+ / Literaturgruppe / Tischtennis / Upcycling-
Kreativgruppe / Doppelkopf / französisches Frühstück /

Link zum Veranstaltungsort