Selbstverteidigung

"Von Frauen für Frauen“ lautete das Motto zweier Kurstage im Multikulturellen Forum. Organisiert wurde das Angebot von der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Lünen Heike Tatsch und der zuständigen Beamtin des Kommissariats Prävention und Opferschutz der Polizei Dortmund, Daniela Jankiewitz. Die Teilnehmerinnen lernten an zwei Tagen, wie sie im Alltag selbstsicherer auftreten können. Dazu gehörte beispielsweise, ihre Stimme wirkungsvoll einzusetzen oder eine selbstbewusstere Körperhaltung zu...

Nach den Winterferien, also ab dem 09. Januar, bietet der 1. JJJC Lünen kostenlose Schnupperkurse in vier verschiedenen Kampfsportarten an. Zu den folgenden Zeiten sind Neueinsteigende, aber auch Ehemalige, die ihren Sport wiederaufnehmen möchten, gern gesehen: Judo Turnhalle der Ludwig-Uhland-Realschule / Preußenstraße 162 Dienstag 17:30 – 18:45 Uhr Kinder 5 -8 Jahre und Donnerstag 18:30 – 20:00 Uhr Kinder 9 – 13 Jahre Turnhalle der Heinrich-Bußmann-Schule / Zufahrt über die Süggelstraße...

Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining in Gahmen: Die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Lünen in Kooperation mit dem Kriminalkommissariat Kriminalprävention/Opferschutz des Polizeipräsidiums Dortmund lädt alle in Lünen lebenden Frauen (ab 18 Jahren) zu einem Frauenselbstsicherheitskurs in das Bürgerzentrum Gahmen (Kümperheide 2) ein. Der Kurs besteht aus zehn Einheiten Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining à 1,5 Stunden. Er findet einmal wöchentlich mittwochs in der...

Die Aikido-Gemeinschaft Lünen feiert in diesem Jahr ihr 25-jähriges Bestehen. Das ist ein Grund zum Feiern. Aus diesem Anlass hat sie ein spektakuläres, kampfkunst-übergreifendes Budo-Seminar in Lünen ausgerichtet. Dies fand am 18. und 19. Juni 2022 in der Sporthalle der Uhland-Realschule in Horstmar statt. Die Aikido-Gemeinschaft ist Teil der Kokusai Budo Koenkai (KBK). Das ist ein Zusammenschluss vieler Kampfkunst-Vereine aus ganz Deutschland, die sich mit traditionellen japanischen...

Seit 2014 gibt es beim 1. JJJC Lünen die Gruppe „Bewegt älter werden mit JUDO“. Das Angebot wird gut angenommen, allerdings sucht die Gruppe noch weitere Mitstreiter:innen. Die Trainingsgruppe ist bunt gemischt und reicht von Wiedereinsteigenden, über interessierte Eltern bis hin zu ganz neuen Judoka. Auch das Altersspektrum ist breit gefächert. Die Aktiven sind von Mitte dreißig bis Mitte sechzig Jahre alt. Auch die Trainingsinhalte sind vielschichtig: Im Hinblick auf gesundheitliche Aspekte...

Zwei Anfängerkurse in der Kampfkunst Aikido starten nächste Woche: Ein Schnupperkurs für Kinder ab 8 Jahren und ein Einsteigerkurs für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren Aikido ist eine Kampfkunst aus Japan. Sie ist rein defensiv ausgelegt und hat in erster Linie nicht das Ziel, den Gegner zu verletzen. Vielmehr wird die Energie eines Angreifers so umgelenkt, dass er aus dem Gleichgewicht gebracht wird und/oder eines seiner Hand- / Armgelenke so verdreht und festgehalten wird, dass ein...

Im Januar 2020 beginnt wieder ein Anfängerkursus Aikido in Lünen. Am Mittwoch den 08. Januar 2020 geht es um 19.00 Uhr los. Der Kurs ist für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren gedacht. Um teilzunehmen braucht man nur bequeme Sportkleidung. Trainiert wird barfuss auf weichen Matten. Aikido ist eine Kampfkunst aus Japan. Sie ist rein defensiv ausgelegt und hat in erster Linie nicht das Ziel, den Gegner zu verletzen. Vielmehr wird die Energie eines Angreifers so umgelenkt, dass er aus dem...

Im September waren fünf Ninjas des 1. JJJC Lünen gemeinsam mit Ninjas des Hochschulsport der TU Dortmund auf dem internationalen Lehrgang: Friends in the Arts (FIA) von Kyusho Denmark in Esbjerg (DK) Kyusho Denmark sieht sich nicht nur als ein Dachverband für Kyusho Jitsu (Die Kunst von Vital- und Nervendruckpunkten), sondern bemüht sich um ein tieferes Verständnis und ein gemeinsames Lernen von allen Kampfkünsten. In diesem Geist finden jährlich Treffen von Kampfkünstlern verschiedenster Stile...

Unter diesem Motto stand der Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungslehrgang für Frauen beim 1. JJJC Lünen, der sehr gut angenommen wurde. Unter fachkundiger Anleitung der Trainerin Heike Tatsch wurde ein Lehrgang in dieser Form erstmalig beim 1. JJJC Lünen angeboten. Im normalen Trainingsalltag bietet der Verein Judo und Nin-Jitsu für alle Altersklassen in gemischt-geschlechtlichen Trainingsgruppen an. An acht Lehrgangsabenden lernten die Frauen in Rollenspielen ihre Wohlfühldistanz kennen,...

Am Samstag, den 12. Januar 2019, stand die heiß ersehnte Gürtelprüfung der Nin-Jitsu-Abteilung des 1. JJJC Lünen an. Trainer Markus Schröder hatte Unterstützung durch Ralf Hartmann, die zusammen die Prüfungen abnahmen.  Die Prüfungsaufgaben umfassten viele verschiedene Angriffs- und Verteidigungstechniken, unter anderem wurde die Verteidigung gegen Schläge, Tritte, Umfassen, Würgen und Klammern gezeigt. Ebenso wurden die Grundtechniken der Lauf- und Fallschule sowie verschiedene Wurftechniken...

Mit Heike Tatsch, die schon lange in der Kinder- und Jugendausbildung der Judoka des 1. JJJC Lünen aktiv ist, hat der Verein nun eine neue Übungsleiterin B hinzubekommen. In einer umfassenden Ausbildung des Landessportbundes eignete sie sich in 96 Unterrichtsstunden in den Sportschulen Radevormwald und Hachen das erforderliche Wissen an, um Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse speziell für Mädchen und Frauen anzuleiten. Darauf aufbauend bietet der 1. JJJC Lünen nun unter dem Motto...

Anwohner von Alstedde bemerkten am Abend einen Hubschrauber über den Feldern nahe des Stadtteils. Polizisten suchten im Bereich nach einem potenziellen Selbstmörder. Die Polizei fahndete nach Angaben der Leitstelle in Dortmund seit dem Samstagabend nach der suizidgefährdeten Person. Die Suchaktion erstreckte sich neben Alstedde offenbar auf einen größeren Bereich. Die Polizei bestätigte auf Anfrage des Lüner Anzeigers die Suche über Lünen, nannte aber auch Selm und Olfen als mögliches...

Auch in 2014 gibt es wieder einen Anfängerkursus im Aikido. Wer nach den Feiertagen Bewegung braucht, etwas für seine Gelenkigkeit, Koordination und seinen Gleichgewichtssinn tun und dabei Möglichkeiten der Selbstverteidigung lernen möchte, ist hier genau richtig. Am Mittwoch den 08. Januar 2014 geht es um 19.00 Uhr los. Teilnehmen können Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren . Für den Kursus braucht man nur bequeme Sportkleidung. Das Trainig findet barfuss auf weichen Matten statt. Aikido...