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Im Alter fit und mobil bleiben – das möchte jeder. Um noch mehr ältere Bürgerinnen und Bürger durch Bewegungsangebote aktiv zu halten, arbeiten der Mülheimer Sportbund (MSB) und ihm angeschlossene Sportvereine sowie die AOK Rheinland/Hamburg seit dem vergangenen Jahr mit Seniorenheimen zusammen. Jeweils einmal pro Woche finden im Sankt Engelbertus-Stift in der Stadtmitte sowie im Senioren-Park Carpe Diem in Speldorf Übungsstunden im Bereich Gymnastik statt, die von qualifizierten Übungsleitern...
Am Dienstag, 16. Februar, wurde die Feuerwehr Mülheim um 15.09 Uhr zu einem Zimmerbrand in die Alte Straße gerufen. In einer Zahnarztpraxis im ersten Obergeschoss war es im Küchenbereich zu einem Feuer gekommen. Als klar wurde, dass es sich um eine große Anzahl bedrohter Personen handelte, wurde umgehend eine entsprechende Anzahl von Rettungswagen und Einsatzfahrzeugen zur Einsatzstelle beordert. . In den Räumlichkeiten befanden sich zur Zeit des Feuerausbruches 20 Personen. Alle Personen...
Die Formative Psychologie bietet ein konkretes Handwerkszeug, um sich und sein Leben besser zu gestalten. Man kann sein persönliches Verhaltensmuster kennen- und beeinflussen lernen und somit sein Leben bereichern. Die Katholische Familienbildungsstätte Mülheim/Oberhausen bietet am 27. Februar von 10 bis 13 Uhr einen Kurs zu diesem Thema an. In der Übungsgruppe werden kleine Übungen auf dem Stuhl oder im Liegen ausprobiert. Teilnehmer sollten eine Auflage für die Matte mitbringen. Informationen...
Pfiffige, abwechslungsreiche Ideen rund um ein entspanntes Essen zu Ostern werden bei einem Kurs der katholischen Familienbildungsstätte am Dienstag, 1. März angeboten. Über das reine Menüangebot hinaus gehen aber auch noch weitere köstliche Rezeptideen, die von 18.30 bis 22.15 Uhr zubereitet werden sollen. Der Kurs findet in der Lehrküche der Katholischen Familienbildungsstätte, Althofstr. 3 (Seiteneingang Jugendheim), statt. Information und Anmeldung bis spätestens 26. Februar unter Tel....
Die Werke und Schriften von Hildegard von Bingen befassen sich mit Religion, Medizin, Musik, Ethik und Kosmologie. In einem Vortrag mit anschließenden Kochkurs am Donnerstag, 3. März wird die gesunde Ernährung , die auf den "5 Säulen" der Hildegard-Medizin basiert, angesprochen. Außerdem werden die Arbeit der Universalgelehrten beleuchtet und die 4 Elemente "Feuer, Wasser, Luft und Erde" aus ganzheitlicher Sicht erklärt. Anschließend wird die Theorie sofort in die Praxis umgesetzt. Kräuter und...
In einem Seminar der Katholischen Familienbildungsstätte können sich Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf eine Entdeckungsreise über typgerechte Farben begeben. Diese bringen die natürliche Schönheit zur Geltung und schenken dem Gesicht Frische, Jugendlichkeit und ein gesundes Aussehen. Der Kurs findet am Samstag, 27. Februar von 10 bis 17 Uhr im Katholischen Stadthaus, Althofstrasse 8, statt. Information und Anmeldung sind möglich bis Dienstag, den 23. Februar unter Tel. 85996-40/41, 680811 oder...
Am Donnerstag, 3. März erläutert Rechtsanwältin Rittershaus in einem kostenpflichtigen Abendseminar der Katholischen Familienbildungsstätte alles rund um die Themen selbstbestimmte Vorsorge und Patientenverfügungen. Von 19 bis 20.30 Uhr werden im Katholischen Stadthaus, Althofstraße 8, die Voraussetzungen für die Form, den Inhalt und die Rechtsverbindlichkeit juristisch wirksamer Patientenverfügungen, Vorsorgevollmachten und Betreuungsverfügungen erklärt. Weitere Informationen und Anmeldung bis...
Am Dienstag, 1. März bietet die Katholische Familienbildungsstätte ein kostenpflichtiges Seminar rund ums Thema Eltern an. Der Abend bietet einen "Rundumschlag" zu häufig aufkommenden Fragen nach Elternzeit, Elterngeld, Verringerung der Arbeitszeit aufgrund von Kinderbetreuung (Teilzeitbefristungsgesetz) und Umgang mit dem Kinderkrankenschein. Eine erfahrene Rechtsanwältin und Fachanwältin für Familienrecht und Arbeitsrecht führt durch den Abend. Das Seminar findet von 19 bis 20.30 Uhr im...
Mülheim macht Sport – unter diesem Motto wird der Sport am 8. Mai wieder die Innenstadt erobern. Am verkaufsoffenen Sonntag werden wieder tausende Mülheimer in die Innenstadt strömen und der Sport ist mit dabei. Dann kann man nicht nur entspannt Einkaufen, sondern auch wieder viele Sportangebote ansehen und testen. Eine bessere Bühne kann man sich für den Sport nicht vorstellen. Mitten in der Innenstadt sollen wie schon vor zwei Jahren wieder möglichst viele Angebote aus Mülheimer Sportvereinen...
Der Clown ist ein Alltagskünstler. Er erinnert ans innere Kind, unmittelbar unterwegs in der Welt und unerschütterlich da - ganz im Augenblick. Am Samstag, 5. März findet in der VHS Mülheim, Bergstraße 1 bis 3, ein Workshop statt, in dem es um erste Erfahrungen im Clownspiel geht. Die Teilnehmer werden mit viel Humor und Methoden des Körper- und Emotionstheaters, Phantasie- und Wahrnehmungsübungen sowie Improvisationsspielen behutsam in die Rolle eingeschleust. Mit unkonventionellen Gangarten...
Das Klimakterium bedeutet für manche Frau einen mitunter problematischen Übergang in eine neue Lebensphase der Weiblichkeit. Die VHS bietet den 4-teiligen Kurs "Rund um die Wechseljahre - Hormon-Yoga für Frauen" jeweils samstags im Zeitraum vom 5. März bis zum 23. April von 09.30 bis 13.30 Uhr an. Er findet in der VHS Mülheim, Bergstraße 1 bis 3, statt und kostet 80 Euro. Der Kurs richtet sich an Frauen vor, in und nach den Wechseljahren, um Lebendigkeit und Weiblichkeit bis ins hohe Alter...
Die VHS bietet am Samstag, 5. März, einen Zumba Workshop in der VHS an. Dieser Workshop richtet sich an Interessierte, die Zumba kennenlernen und ausprobieren möchten. Er ist sowohl für Tanz-Neulinge als auch für erfahrene Tänzer und Tänzerinnen geeignet. Der Workshop kostet 16 Euro und findet von 9.30 bis 11.45 Uhr im VHS-Gebäude in der Bergstraße 1 bis 3 statt. Die Anmeldungen sind bis zum 28. Februar erbeten. Es werden zunächst die Grundschritte der für Zumba typischen Tänze, wie zum...
Am Samstag, 5. März, bietet die VHS den Kurs "Endlich wieder gut schlafen" an. In diesem Seminar erhält man Informationen zu gesundem und gestörten Schlaf und zu möglichen Ursachen von Schlafstörungen. Des Weiteren thematisiert werden schlafhygienische Maßnahmen und der Umgang mit dem eigenen Schlafrhythmus. Außerdem lernen Teilnehmer Entspannungsmethoden kennen, die sich bei Schlafstörungen gezielt einsetzen lassen. Der Kurs findet im Mülheimer VHS-Gebäude, Bergstraße 1 bis 3 von 10 bis 14.15...
Der Mülheimer Sportbund (MSB) sucht ab sofort weitere Übungsleiterinnen und Übungsleiter für den Einsatz im Offenen Ganztag. Hauptaufgabe derjenigen ist es, in den Zeiten zwischen 14 und 16 Uhr Bewegungsstunden mit Kindern der Klassenstufen 1 bis 4 (Schüler im Alter von sechs bis zehn Jahren) durchzuführen. Diese sind selbstständig vorzubereiten und umzusetzen. Neben Zuverlässigkeit und Spaß am Umgang mit Kindern sollte bei den Übungsleitern die Bereitschaft vorhanden sein, regelmäßig...
Der Kampf um die Mülheimer Stadtmeisterschaft 2016 im Sportskat hat begonnen. Bereits am 24. Januar trafen sich die Spieler zum 1. Durchgang in der Feldmann-Stiftung. In der Herren-Einzelwertung erzielte Christian Schmidt (Hat geklappt Mölmsche) mit sagenhaften 2120 Punkten die höchste Punktzahl vor Dirk Bartschat (Gute Freunde) mit 1662 Punkten. Dritter wurde Winfried Zilch (Dümptener Jungs) mit 1420 Punkte. Bei den Damen hatte Jutta Kraus Eckstein mit 1430 Punkten vor ihrer Vereinskameradin...
Im Fußballcamp des Dümptener TV lernen und vertiefen die Kinder den Umgang mit dem Ball. Alle Kinder zwischen 10 und 15 Jahren sind herzlich eingeladen das Camp in den diesjährigen Osterferien für 40 Euro zu besuchen. Im Preis enthalten sind ein Fußballcamp T-Shirt, ein reichhaltiges Mittagessen inklusive Getränke und das offizielle DFB McDonald's Fußballabzeichen. Das Camp findet auf der Platzanlage des DTV’s, am Schildberg 43, 45475 Mülheim an der Ruhr statt. Das Fußballcamp dauert von...
Die Ratsgruppe Allianz für Fortschritt und Aufbruch (ALFA) lädt zur Bürgersprechstunde ein. Diese wird am Mittwoch, 17. Februar, unter der Leitung von Michael Wasnick von 17 bis 19 Uhr in der ALFA-Geschäftsstelle, Althofstr. 40, stattfinden. Alle Bürger sind herzlich eingeladen, dem planungspolitischen Sprecher der Ratsgruppe und Mitglied im Kulturausschusses Anregungen zu geben oder Kritik vorzutragen.
Blut ist immer noch ein ganz besonderer Saft, das sagt nicht nur Mephisto in Goethes Faust. Blut rettet Leben. Darum ist eine Blutspende nach Aussagen des DRK auch heute noch so wichtig. Wenn Menschen nicht für andere Menschen Blut spenden würden, wären viele Behandlungsmethoden nicht durchführbar. Das Blut wird genauestens im Labor untersucht und Erstspender erfahren auf diese Weise auch noch ihre Blutgruppe mit dem Rhesusfaktor, die in den persönlichen Unfallhilfe- und Blutspenderpass...
Freunde gemeinsamen Singens sollten sich den kommenden Samstag, 20. Februar, freihalten. Gemeinsam mit den Musischen Werkstätten im Ev. Krankenhaus Mülheim (EKM) findet an diesem Tag ein Workshop zum Liturgischen Singen mit anschließendem Abendgottesdienst statt. In der 10. Etage der Kapelle des EKM lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dabei die Lieder der ökumenischen Kommunität Iona aus Schottland kennen. Neben einzelnen Liedern in englischer Sprache stehen größtenteils ins Deutsche...
„Begegnen, erzählen, zuhören“ – unter diesem Motto lädt das Team der Evangelischen Ladenkirche ein, sich im Senioren-Café auszutauschen. Das „Café für Senioren“ öffnet einmal monatlich freitags, jeweils von 15.30 bis 17 Uhr in den Räumen an der Kaiserstraße 4.Das nächste Senioren-Café findet am Freitag, 26. Februar, statt. Bei den Gesprächen kann es um Biografisches gehen, um den Glauben oder um praktische Tipps für den Alltag. Betreut wird das Café durch ehrenamtliche Mitarbeiter aus dem...
Auf eine faszinierende Erkundungstour kann man sich am Samstag, 20. Februar, mit der Mülheimer Stadtmarketing und Tourismus GmbH (MST) begeben: Vor allem in den Abendstunden zeigt sich das Ruhrgebiet von seinen romantischen Seiten und überzeugt mit seiner in Szene gesetzten Industriekultur. Schon tagsüber beeindruckt die Region zwischen Emscher und Ruhr mit ihren beliebten Stätten der Industriekultur. Durch kunstvolle Lichtinstallationen entfaltet sich in der Dämmerung eine ganz besondere...
Die Sprechstunden in der Evangelischen Ladenkirche verstehen sich als Angebot für jede und jeden, der eine Frage mit einem Pfarrer oder einer Pfarrerin besprechen möchte. Dabei gilt das Seelsorgegeheimnis, Verschwiegenheit ist also garantiert. Das Angebot ist offen für alle, gleich ob Kirchenmitglied oder nicht. Die nächste offene Sprechstunde mit Superintendent Helmut Hitzbleck findet am Mittwoch, 24. Februar, von 11 bis 12.30 Uhr in der Evangelischen Ladenkirche, Kaiserstraße 4, statt....
Die diesjährige Flüchtlingspauschale ist der Zahl der Flüchtlinge in Mülheim nicht angemessen. Es fehlen dringend benötigte Mittel, um die Flüchtlinge angemessen versorgen zu können. Die Mülheimer CDU-Bundestagsabgeordnete Astrid Timmermann-Fechter und der Mülheimer CDU-Landtagsabgeordnete Heiko Hendriks erklären: „Die Flüchtlingspauschale des Landes wird trotz der Vereinbarung zwischen den kommunalen Spitzenverbänden und der Landesregierung nicht den realen Herausforderungen von Mülheim an der...
Die größte bürgerschaftliche Vereinigung Mülheims, die "Mülheimer Initiative für Toleranz" (M.I.T.) trifft sich am Donnerstag, 18. Februar zu einem Gesprächskreis. Dann möchte die sich gegen Rassismus und Ausländerfeindlichkeit formierte Gruppe neue Projekte und Veranstaltungen planen. Das Treffen wird ab 18 Uhr im Agenda-Lokal, Friedrichstraße 9 (Nähe Hotel Handelshof), stattfinden. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen.
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