Bewegt gesund bleiben

Beiträge zum Thema Bewegt gesund bleiben

Sport

Be-Active – KSB und ATV boten ein interessantes Programm
Sport zur späten Stunde kam richtig gut an

Haltern. Ein toller Erfolg mit über 70 Teilnehmern, so die kurze Zusammenfassung der Organisatoren vom ATV Haltern und Kreissportbund Recklinghausen. Ein interessantes Programm wurde am Samstagabend zu später Stunde angeboten. Statt zu Hause auf dem Sofa zu sitzen, waren Zumba-Einheiten, Yoga, Athletic Intervall Workout und für den Spaßfaktor Drums-Alive angesagt. Die Teilnehmer kamen ins Schwitzen und lernten viele Sport- und Gesundheitsangebote des Vereins ATV Haltern kennen. Das...

  • Haltern
  • 02.03.20
Sport
Die Teilnehmer
  26 Bilder

Badminton
24. Nikolausturnier in der Innogy Halle

Privatturnier für Hobbymannschaften Tura Turtles, die munteren Nici-Läuse, Grubenhelden, oder Team 110 – die Namen der teilnehmenden Mannschaften lassen schon auf den Charakter des Badmintonturnieres schließen, das der VfB Grün-Weiß am vergangenen Samstag nun zum 24. Mal ausrichtete. Breitensportler und Hobbyspieler sind die Zielgruppe, die sich hier abseits vom offiziellen Liga- und Ranglistenbetrieb einmal ausprobieren, oder einfach nur Spaß am Sport haben wollen. Aktionstag: „Bewegt...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 25.11.18
  •  1
Ratgeber
Über 30 Interessierte nahmen an dem Workshop teil: Sie erhielten viele neue Einblicke und lernten, wie sie auf dem Feld Verletzungen vermeiden können.

Handball
Durch richtiges Training Verletzungen vermeiden

Dorsten/Haltern. Handball ist ein schneller Sport mit vielen Zweikämpfen, bei dem Verletzungen vorprogrammiert scheinen. Gerade ein Kreuzbandriss kommt bei Handballspielern oft vor. Er kann durch das Landen nach dem Sprung, durch plötzliches Abstoppen oder aber bei Drehbewegungen entstehen und dazu führen, dass ein Handballspieler gleich mehrere Monate ausfällt. „Daher ist es wichtig, vorzubeugen und es erst gar nicht so weit kommen zu lassen. Studien belegen, dass präventive...

  • Dorsten
  • 07.11.18
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