Fitness

Beiträge zum Thema Fitness

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Darja Röchen arbeitet als Choreographin auf internationaler Ebene und hat als Tänzerin in verschiedenen Companies, Musicalensembles und in der 1. Bundesliga getanzt. Als Fitnesstrainerin hat sie mehrere Online Kurse erfolgreich laufen und möchte dieses Angebot jetzt auch den Mitgliedern der TSG Hilden bieten. | Foto: Foto: TSG Hilden
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Fitnesswochenende bei der TSG Hilden
Kostenlose Schnupperkurse

Zuviel Home Office? Zu wenig Bewegung? Langeweile? Dann ist das Fitness Wochenende des TSG Hilden genau das Richtige! Der kleine Verein in Hilden engagiert sich im Tanz- und Fitnessbereich und bietet von Donnerstag, 13. Mai, bis Sonntag, 16. Mai, ein kostenloses Schnupperwochenende mit Fitnessangeboten. Wie das geht? Einfach anmelden und dabei sein! "Wir haben zwei tolle Trainerinnen aus dem Fitnessbereich engagiert, die Euch so richtig in Schwung bringen wollen", verspricht die erste...

  • Hilden
  • 11.05.21
Sport
Der Holzwickeder Sport Club (HSC) bietet bis zum Jahresende Schnupperkurse im Bereich der Aqua Fitness zur Verbesserung der Ausdauerfähigkeit für Erwachsene an. | Foto: privat

Schnupperangebot des HSC bis Jahresende

Der Holzwickeder Sport Club (HSC) bietet bis zum Jahresende Schnupperkurse im Bereich der Aqua Fitness zur Verbesserung der Ausdauerfähigkeit für Erwachsenean. Der Wasserwiderstand und Wasserauftrieb bei der Aquafitness entlastet den Bewegungsapparat, kräftigt moderat die Muskulatur, lockert die Gelenke und trainiert das Herz- Kreislaufsystem. Die Übungen sind so aufgebaut, dass auch Nichtschwimmer und Personen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit daran teilnehmen können. Angeboten werden die...

  • Unna
  • 18.11.17
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