Laufen

24.000 Teilnehmer, 1.000 freiwillige Helfer, unzählige Bands, DJ's, Animatoren- ganz Venlo jubelnd auf den Straßen, die Häuser in orange/blau/weiß geschmückt, Konfettikanonen, Nebelmaschinen, Videoleinwände, tanzende Menschen- die Venloer wissen wirklich wie man feiert! Es war wie beim Rosenmontagszug, vorbei an dicht gefüllten Tribünen, Gänsehautfeeling pur! Die Zeit wurde zur Nebensache. Wasserschläuche, Gartenduschen, nasse Schwämme, Trinkwasser und Leckerchen von allen Seiten... es war...

Am Samstag hat sich Jörg Sänger, Top-Läufer von Marathon Dinslaken auf den Weg gemacht, um an den Westdeutschen Straßenlaufmeisterschaften in Salzkotten, in der Nähe von Paderborn, über 10 Kilometer teilzunehmen! Nach intensiver Vorbereitung ist er mit der Westdeutschen-Vizemeisterschaft auf dieser Strecke in seiner AK M50 zurückgekommen! Jörg dazu: „Darüber habe ich mich total gefreut. Noch mehr war ich mit der Zeit von 35:15 Minuten zufrieden! So früh im Jahr schon eine so gute Zeit zu laufen...

Einsteiger sind gut vorbereitet Im Endspurt der Vorbereitungen auf den 9. Dinslakener City-Lauf befinden sich mittlerweile auch die Teilnehmer des „Von 0 auf 5000“ Programms, die sich seit Jahresbeginn dreimal wöchentlich im Wohnungswald treffen. City-Lauf-Veranstalter Marathon Dinslaken bietet das Training alljährlich für absolute Laufeinsteiger an. Die Übungsleiter Gaby Üzel, Friederike Setzepfandt und Lothar Dengler konnten in den vergangenen Wochen bis zu 60 Neueinsteiger bei den Einheiten...

Anke und Jörn Reidick liefen mit Thomas Elsing in Hilden zur Höchstform auf Bei bestem Winterlaufwetter beendeten die drei Athleten von Marathon Dinslaken den Saisonauftakt mit großer Bravour. Gleich 4 Pokale konnten sie mit nach Hause nehmen! Bei den drei Wettkämpfen über 5km, 7,6km und 10km hat Thomas Elsing mit einer Gesamtzeit von 2:22:25,7 beim Walken den 1.Platz in der Gesamtwertung und den 1. Platz in der AK M45 gemacht. Anke Reidick walkte mit einer Gesamtzeit von 2:54:01,7 auf den...

Die Welperaner Triathleten testen ihre Frühform vor der Saison mit guten Ergebnissen. Norbert Breucker war beim Dortmunder Halbmarathon am Start. Bei guten äußeren Laufbedingungen konnte Breucker die 21,1 km lange Laufstrecke in 1:37:25 bewältigen. Damit wurde er 25. Teilnehmer der Gesamtwertung und erster seiner Altersklasse der M55. Ebenfalls einen Podiumsplatz konnte Andreas Moch für sich verbuchen. Ebenfalls über die Halbmarathondistanz die er in Harsewinkel absolvierte. Er erreichte in...

Mein erster Wettkampf in 2013 war ein ganz besonderer. Ich bin, wie in den vergangenen Jahren auch, in Flierich über zehn Kilometer gestartet. Meine offizielle Zeit wurde mit 50:04 Minuten gestoppt (2012 = 51:26). Eine Zeit unter 50 Minuten war "locker" drin, aber auf den letzten 300 Metern fuhr die Freiwillige Feuerwehr mit Blaulicht und Signalhorn über dieses letzte Teilstück der Laufstrecke zu einem Einsatz (1-Famlien-Haus brannte in der Nähe der Laufstrecke). Die LäuferInnen mussten links...

Liebe Leser, am Samstag den 01. September 2012 beim der 31.Laufveranstaltung der Neumühler Volksbank Rhein Ruhr / TuS Hamborner Neumühl 07 e.V. erreichte das Galerie Tansek Team nach spannenden 5x 400m. Promi Lauf den ersten Platz. In folgender Reihenfolge sind für das Team gelaufen --- Chris Lindemann--- --- Dennis Straberg --- --- Stephan Witkowski --- --- Arne Claßen --- --- Marco Wroblewski --- T-Shirts sind gesponsert worden von http://www.mr-druck.com/ zudem kommen noch Veranstalter --...

Am heißesten Wochenende des Jahres fand in Hückeswagen die NRW-Meisterschaft über die Mitteldistanz statt (2 km Schwimmen, 74 km Radfahren, 21 km Laufen). Von den Triathleten der SG Welper war Norbert Breucker in der Alterklasse M55 am Start, und erreichte seinen bisher größten Erfolg als 3. dieser AK in 5:02:14 h (36:37 min, 2:28:27 h, 1:57:09 h). Im Gesamtfeld belegte er damit den 186 Rang. Bei der gleichen Veranstaltung finishten Antje Bienewitz und Bernd Löhken über die Volksdistanz (0,5 km...

Die Welperaner Triathleten haben sich den vorzeitigen Verbleib in der NRW-Verbandsliga in Hagen erkämpft. Weitere gute Platzierungen wurden am Wochenende in Hagen erreicht. Am vergangenen Wochenende sicherte die Mannschaft der SG-Welper mit Moritz Hänel, Christoph Kreutzenbeck, Andreas Moch sowie Thomas Wagner ihren Verbandsligaaufstieg. Beim Wettkampf in Hagen waren 1km zu Schwimmen, 44km auf dem Rad zurückzulegen und abschließend noch 10km in der brütenden Mittagshitze zurückzulegen. Die...

Bei der Landesmeisterschaft der NRW-Triathleten startete auch Norbert Breucker von der SG-Welper. Bei der zahlenmäßig größten Meisterschaft der Deutschen Triathlon Union mit über 800 Teilnehmern war auch Norbert Breucker über die Olympische Distanz dabei. Bei guten äußeren Bedingungen waren zunächst 1,5 km Schwimmen im Feldmarksee in Sassenberg zu absolvieren. Danach ging es auf die 44 km lange Radstrecke die Breucker ohne große Probleme bewältigte. Nach dem abschließenden 10 km Lauf erreichte...

Norbert Breucker Sieger seiner Altersklasse, Pfannkuche Dritter Norbert Breucker von den Triathleten der SG Welper zeigte beim Kurztriathlon in Kamen trotz heftigen Windes eine überzeugende Leistung. Nach 19:01 min für 1 km Schwimmen war er aus dem Wasser, legte die 40 km lange Radstrecke in 1:14:35 h zurück, und bewältigte die 10 km Laufen in 46:49 min. Über die Ziellinie lief er damit nach 2:20:25 h, wurde 22. der Gesamtwertung, und gewann seine Alterklasse M55. Bei starkem Regen ging in...

Welperaner Triathleten beim Kurztriathlon in Indeland Bei guten, aber windigen Bedingungen starteten die Athleten im Braunkohle Revier bei Aldenhoven über die olympische Distanz. Zunächst fiel am Morgen der Startschuss für die 1,5 Km lange Schwimmdistanz im Blausteinsee. Nach dem Schwimmen ging es von dort aus über die 40 Km lange Radstrecke. Diese führte auch durch einen Tagebau und beinhaltete eine knackige Bergwertung. Zum Abschluss stand die Laufstrecke von 10 km in Aldenhoven an. Die...

Auf der Sprint-Distanz in Herscheid absolvierten die Athleten der SG Welper einen gelungenen Saisonauftakt. Über die Distanz von 500m Schwimmen, 24 Km Radfahren und abschließenden 5 Km Laufen erreichte die Mannschaft der SG Welper einen guten 7. Platz von 18 Mannschaften im Teilnehmerfeld. Die Welperaner erreichten nach einer souveränen Vorstellung in folgender Reihung das Ziel. Moritz Hänel 1:12.34 h Andreas Moch 1:12:49 h Christoph Kreutzenbeck 1:16:03 Tilman Dumke 1:19:41

Andreas Moch konnte sich beim Halbmarathon in Münster am vergangenen Samstag vorne platzieren. Der Triathlet der SG Welper erreichte mit einer Zeit von 1:25:24 den 11. Gesamtplatz von 300 Startern. Nur knapp verpasste er einen Podiumsplatz und belegte den 4. Platz in der Altersklasse 45. Trotzdem zeigte Moch sich mit seiner Leistung zum Beginn der Saison zufrieden.

Beim 36. Angerlauf in Duisburg Huckingen gingen fast 250 Läufer trotz ungünstiger Witterungsbedingungen an den Start. Angeboten wurde neben den Bambiniläufen auch die 5 und 10 Kilometerstrecke. Danny Haesters vom VfL Bergheide wollte über 5 km seine Form testen. Trotz Regen, Wind und Hagelschauer konnte er die Strecke dann in 19:51 bewältigen. Das war für ihn Platz 7 in der Altersklasse M30 und Platz 20 gesamt. Angesichts der schlechten Bedingungen eine tolle Zeit, welche auf weitere Erfolge in...

Mit tollen Ergebnissen kehrten die Sportler der Feuerwehr Lünen von ihrem ersten Triathlon aus Saerbeck zurück. Gut trainiert ist die Truppe, denn dies war bereits die zweite Sportveranstaltung, an der die Feuerwehr Lünen mit ihrem Sportlerteam an den Start ging. Nach einer erfolgreichen Teilnahme am Halbmarathon in Zwolle im vergangenem Monat und einer kurzen Regenerationsphase, starteten die Kameraden der Löschzüge 1 und 5 nun hochmotiviert in den Wettkampf. Die Etappen bestanden in der...

Vier Wochen nach der letzten längeren Strecke (25 Kilometer Kultlauf des Lauftreffs Iserlohn über viele Höhenmeter) musste ich alter Mann mal wieder einen Halbmarathon-Wettkampf bestreiten. Menden liegt vor der Haustür, dort gibt es einen mitgliederstarken und rührigen Club (Marathon Club Menden = MCM) und flach ist diese Gegend auch. Also: Was macht man am Sonntagmorgen statt schlafen? Laufen. Richtig. Start war um 9 Uhr. Knapp 130 Halbmarathonis waren am Start. Zunächst standen dreieinhalb...

Zehn Läuferinnen und Läufer des Ausdauer-Sportvereins Neukirchen-Vluyn sind am Wochenende den kurzen Weg nach Nettetal gefahren, um dort an dem traditionellen und familiären Halbmarathon des LC Nettetal teilzunehmen. Der Lauf gehört mit 250 Teilnehmern zu den Kleineren, aber mit einer sehr treuen Anhängerschaft. Die Strecke führt die Läufer dreimal durch die reizvolle Krickenbecker Seenlandschaft. Bis auf den leichten Regen waren die Bedingungen für die Läufer sehr gut. Angenehme Temperaturen...