Laufen

Nordtriathlet mit konstanter Leistung Einen Monat nach dem Gewinn des Herbstwaldlaufes in Herne zeigte Björn Esser beim Herner Martini-Lauf am vergangenen Sonntag über die 10 Kilometer eine konstante Leistung und wurde in 38:23 min. Zweiter in M30 (20. gesamt). Esser hatte zudem auch wieder über 50 der Schülerinnen und Schüler der Grundschule, an der er tätig ist, zu dem Lauf motivieren können.

Große Beteiligung der Nordtriathleten beim Herbstwaldlauf in Bottrop Laufen ist der meisten Triathleten liebstes Kind. Beim Schwimmen hängt man an den Öffnungszeiten der Bäder, beim Radfahren am Wetter - Laufen geht immer. Und so gingen heute trotz morgentlicher Nässe unter mehr als 1.900 Startern auch neun Nordtriathleten auf die 50-, 25-, und 10km-Strecken durch den Hiesfelder Wald und die Kirchheller Heide. Der Regen, der auch noch während der ersten Kilometer des 50km-Ultramarathons auf die...

Der Erfinder der Röntgenstrahlen Conrad Röntgen wurde 1845 in Lennep geboren, das mittlerweile zu Remscheid gehört. Durch das Umland führt der knapp 60 km lange Röntgenweg Wanderlustige zu einigen der schönsten Ecken des bergischen Landes. Auf diesem Röntgenweg war am vergangenen Sonntag mal wieder die Hölle los: 3.100 Teilnehmer zählte die 13. Auflage des Röntgenlaufs, bei dem Teilstrecken aber auch die volle Distanz des Röntgenwegs gelaufen werden konnten. Der Startschuss am Röntgenmuseum...

Steirischer Duathlon-Meister übernimmt Lauftraining An Körpergröße nicht auffällig, vom Gemüt her eher zurückhaltend… aber laufen kann der! René Hädicke (35) hat in den letzten Jahren die Berge und Täler der Steiermark auf dem Rad und in Laufschuhen unsicher gemacht. Sein größter Erfolg ist der Gewinn der steirischen Duathlon-Meisterschaft 2011 (Laufen/Radfahren/Laufen). Anfang des Jahres kam Hädicke nach Oberhausen und schloss sich den Nordtriathleten an, um auch sportlich im Ruhrgebiet Fuß zu...

Pause nach der Wettkampfsaison ? Das hält der gemeine Ausdauersportler nicht wirklich lange aus. Mit Sven Lawrenz, Peter Borin und Florian Marbach nahmen daher auch drei der Oberhausener Nordtriathleten am 32. Styrumer Straßenlauf teil. Mit 15 Grad und bewölktem Himmel hatten die gut 100 Teilnehmer beim 10km-Lauf bestes Wetter für einen sportlichen Start in den Sonntag. Sven ging als Begleitläufer für einen befreundeten 10km-Rookie ins Rennen, Peter und Florian mit der ausgegebenen Devise "mal...

Nordtriathlet mit klarem Vorsprung Es ist eine junge Veranstaltung, dieser Herbstlauf in Herne. Letzten Donnerstag stand erst seine dritte Austragung auf dem Plan. Nichtsdestoweniger sind seit der ersten Veranstaltung sowohl Teilnehmer als auch Zuschauer begeistert von dem Volksfestcharakter, der bei diesem Wettkampf herrscht. Nordtriathlet Björn Esser ist Lehrer in Herne und hat neben seiner eigenen Tochter auch viele seiner Schüler zum Herbstlauf motivieren können. Er selbst trat dieses Jahr...

Was macht der Triathlet, wenn es zu kalt geworden ist, sich in den vom Schwimmen noch nassen Klamotten auf’s Rad zu schwingen ? Er weicht auf die Einzeldisziplinen aus und so lange das Wetter noch schön ist, mit Vorliebe auf’s Radfahren. So nahmen Sven Lawrenz und Florian Marbach am Sonntag die Essener Hügeltour unter die Räder. 110 Kilometer vom Baldeneysee über Witten, Oberbarmen, Langenberg und Velbert mit über 1.800 Höhenmetern waren zu meistern – bei dem Wetter ein Genuss. Auf die...

Nicht zu glauben, dass bei dem Wetter am Sonntag – herbstliche 12 Grad und Dauerregen – zusammen mit Nordtriathlet Marc Fröhlich insgesamt 1.700 Athleten in Ratingen an den Start gingen. Auch der Laune schien das Wetter keinen Abbruch getan zu haben, denn die Stimmung unter den trotzdem zahlreich erschienenen Zuschauern war wirklich gut. Marc Fröhlich trat im Rahmen der Polizeiwertung für das Polizeipräsidium Oberhausen an; ebenfalls startete sein Kollege Michael Barwenczik. Spitzenzeiten waren...

Auch in diesem Jahr fand in Hannover der "Maschsee"-Triathlon statt. Der Wettkampf war in den Rahmen des Triathlon-Bundesliga-Finales eingebunden und die Profis mussten sich hier der "Sprintdistanz" stellen. Stars der deutschen und auch internationalen Triathlonszene (u.a. Anne Haug, Jan Raphael) waren mit ihren Bundesliga-Teams am Start. Neben diesem Saisonhighlight fand auch eine "Olympische Distanz" statt, bei der die Athleten eine 1500 Meter lange Schwimmstrecke, eine 40 Kilometer lange...

Am vergangenen Sonntag fand die vierte Auflage des GochNess-Triathlons im gleichnamigen Freizeitbad in Goch am Niederrhein statt. Dem Veranstaltungsmotto "Unser gochNESS-TRIathlon - eine Veranstaltung von Sportlern für Sportler" wurde alle Ehre gemacht: Die Veranstalter haben es wieder geschafft, bei aller professionellen Organisation das familiäre Umfeld zu wahren. Das trockene Wetter mit 19°C Lufttemperatur und bedecktem Himmel war zum Schwimmen und Laufen optimal, lediglich der zum Teil sehr...

Es ist mal wieder soweit. Die Ligasaison ist abgeschlossen... und trotzdem steht das Highlight dieses Jahres noch bevor. Dieses Jahr stellen sich zwei weitere Oberhausener Nordtriathleten der Herausforderung einer Langdistanz im Triathlon - dem Ironman. Streng genommen ist die Langdistanz in Köln am kommenden Sonntag kein Ironman, weil von einer anderen Gesellschaft veranstaltet, aber das schmälert nicht die Strapazen des Wettkampfs, denn die Distanz ist die gleiche: 3,8 km Schwimmen, 180 km...

Vergangenen Samstag ginges für den Nordtriathleten Peter Borin in seiner Wahlheimat Hamminkeln über die 5 km an den Start. Mit dem Resultat von 23:13 min (13. M40, 92. gesamt) war er recht zufrieden. Schon eine Stunde später begleitete er seinen Sohn Jannes bei dessen Wettkampf- und Laufpremiere über die 10 km. Ankommen war hier das Ziel des Jung-Leichtathleten und das hat er mit Bravour geschafft. Erschöpft aber zufrieden erreichten die beiden das Ziel in 1:01:24 Std (Jannes 5. Mu18, 340....

Als Nordtriathlet Christian Storzer letzten Samstag in seinen Neoprenanzug stieg, um ab halb 9 Uhr morgens für die Oberligamannschaft auf die Mitteldistanz zu gehen, lagen noch Nebelschwaden auf der Bevertalsperre in Hückeswagen. Zunächst standen hier 1,9 km Schwimmen an - umgerechnet knapp 80 Bahnen in einem unserer Oberhausener Schwimmbäder. Storzer gelang es, sich auf dem Weg um die 3 Bojen einen guten Platz im Mittelfeld erkämpfen. Dann ab auf's Rad für 68 km. Die Streckenführung hatte...

  Der Himmel war bedeckt und es war nicht mehr so heiß, wie es die Temperaturen an den vorangegangenen Tagen hatten verheißen lassen; Regen blieb jedoch aus. Optimale Bedingungen also, bei denen 600 Athleten in Altenrheine zum Channel-Triathlon an den Start gingen. Unter ihnen Nordtriathlet Tim Neuzerling auf seiner ersten Volksdistanz. Nach 500m Schwimmen und 11:23 min. entstieg der im Rahmen der NRW-Lehrermeisterschaft für das Theodor-Heuss-Gymnasium in Dinslaken startende Neuzerling dem...

Um kurz vor elf war es schon sehr warm in Altena, als Florian Marbach und Sebastian Bauer zum Schwimmen (1 km) am Sonntag für die Landesligamannschaft ins Becken sprangen und sich auf die härteste Kurzdistanz des Jahres machten. Zu diesem Zeitpunkt war in Frankfurt der Ironman schon in vollem Gange, aber wo sich die 1.000 Höhenmeter in Frankfurt auf eine Länge von 180 km strecken, sind diese in Altena auf nur 40 km zu meistern. So zwang der "Kohlberg" die beiden Athleten immer wieder aus dem...

Am Sonntag, den 23.06. startete die Oberligamannschaft der Nordtriathleten in Steinbeck über die Olympische Distanz (1,5-42-10,4). Mit den widrigen Witterungsbedingungen kam Björn Esser zu Beginn am besten zurecht. Als erster der Nordtriathleten ging er mit einem geliehenen Rennrad (aufgrund eines Defekts am Zeitfahrrad) auf die Radstrecke und konnte im Mittelfeld gut mitmischen. Erst kurz vor dem zweiten Wechsel konnte Sebastian Ritzmann im vorübergehend strömenden Regen zu ihm aufschließen...

Am Sonntag ging mit Florian Marbach, Jens Stammen und Olivier Zimmer die Landesliga-Mannschaft der Nordtriathleten auf die Kurzdistanz in Kamen. Das Kamener Freibad, in dem der Start erfolgte (1 km Schwimmen) wartete mit zwei 50m-Pools auf. „Da fragt man sich schon, was bei uns falsch läuft. Kamen hat 44.000 Einwohner, Oberhausen hat über 200.000 !“, ärgerte sich Marbach über die schlechten Trainingsbedingungen seiner Heimatstadt. Mit gewohnt starkem Auftakt kam Jens Stammen als 11ter von 95...

Nordtriathleten in Gütersloh am Start Am letzten Sonntag ging die Oberliga-Mannschaft der Nordtriathleten in Gütersloh an den Start. Für die kurzfristig wegen Krankheit ausgefallenen Rene Hädike und Thorsten Ahl rückten Frank Wieschemann und Olivier Zimmer ins Team um Sebastian Ritzmann und Björn Esser. Beide starten etatmäßig für die "zweite Garde" der Nordtriathleten und unterstützten nun außerplanmäßig die erste Mannschaft. Nach dem Schwimmen, welches über 1000 Meter ging, holte die...

Ersatzgeschwächt aber trotzdem mit großen Erwartungen reiste die Oberligamannschaft der Nordtriathleten am Wochenende zum Saisonauftakt nach Herscheid. Thorsten Ahl startete wegen Bauchmuskelzerrung mit der 2. Mannschaft in der Landesliga, für ihn rückte Frank Wieschemann ins Team. Die 500m Schwimmen liefen nicht gut – weit abgeschlagen jenseits des 50. von 68 Plätzen, wechselten die vier Athleten fast zeitgleich auf’s Rad, auf dem es 20 km bergiges Terrain zu meistern galt. Hier gelang...

Hawaii ist überall Nordtriathleten feiern 25-jähriges Bestehen „Warst Du denn auch schon auf Hawaii?“ Das ist die erste Frage, die ein Triathlet gestellt bekommt, wenn er sich auf einer Party als solcher outet. Was dann folgt, ist Aufklärung. Dort auf Hawaii fand 1978 der erste „Ironman Triathlon“ (übersetzt: Eisenmann Dreikampf) statt: fast 4 km Schwimmen, 180 km Radfahren und ein anschließender Marathonlauf; die Geburt des modernen Ausdauerdreikampfs. Heute gibt es viele Ironman-Wettkämpfe,...