Laufsportfreunde

Ruhig und beschaulich geht es in der Südeifel zu . Sie ist nicht gerade als Mekka für LäuferInnen bekannt. Sehr bekannt ist eigentlich nur der Monschau Marathon. Über den Eifelmarathon in Waxweiler hört man dagegen nicht so viel. Dafür gibt es auch keinen Grund. Bereits zum 21. Mal wird hier ein Marathon ausgetragen. Seit einigen Jahren ist ein Ultamarathon von 51,4 Kilometer Länge dazu gekommen. Hier ist alles alles eine Nummer kleiner als in Monschau. Das heißt allerdings nicht, das es auch...

Im thüringischen Zeulenroda-Triebes ging der Bottroper Hürdensprinter Marius Lewald an den Start des 19. Zeulenroda Meetings. Der Einladungswettkampf des Bundeskaders startete im Rahmen des Nachwuchscups unter denkbar schlechten Voraussetzungen. Kurz vor Wettkampfbeginn zog ein starkes Unwetter auf, weswegen der Wettkampf unmittelbar vor dem Start der 110m Hürden von Marius unterbrochen werden musste. Erst gut eine Stunde später klarte das Wetter wieder auf und das Meeting konnte fortgesetzt...

Bei den Nordrhein-Meisterschaften in Krefeld-Uerdingen machte Simon Ehring dabei über 800 m den Anfang. Er lief in seinem Lauf von Beginn an in der Spitzengruppe und konnte sich in einem engagierten Zielsprint nach 2:05,54 min den 3. Platz und eine weitere Qualifikation für die DM der M/W15 in Wattenscheid im August sichern. Über die gleiche Distanz hatte Ellice Rams in der WJ U18 dieselbe Zielsetzung. Leider fehlten Ellice trotz neuer persönlicher Bestzeit und einem tollen 4. Platz genau 0,19...

Geplant war eine flotte Zeit bei den Straßeneuropameisterschaften der Senioren in Alicante/Spanien. Alles in der Saisonvorbereitung lief super bis Mareike Ressing Anfang März die Grippe erwischte. Danach folgte eine nicht enden wollende Erkältungsserie. Das Ergebnis waren acht Wochen Totalausfall beim Training. Als Familienurlaub zu Pfingsten gebucht, war der Flug nach Alicante ein Muss. Aber Laufen wollte sie eigentlich nicht. „Wenn ich bei internationalen Meisterschaften an den Start gehe,...

Urban Trail ist eine neue Idee bei der man läuferisch eine Stadt entdecken kann. Hier mischt sich Sport mit Kultur und Sightseeing. Gelaufen wird ohne Leistungsdruck, denn eine Zeitnahme gibt es nicht. Im lockeren Trab geht es durch Gebäude und Stadteile, welche man sonst so nicht kennenlernen würde. Immer wieder kann man stehen bleiben und staunen. Fotos sind jederzeit möglich und wem Selfies nicht reichen kann sich von sogenannten Knips-Kumpels ablichten lassen. So ist jede Menge Spaß und...

Beim 10.Benrather Schloßlauf konnte Dieter Biegert vom VfL Bergheide seine Siegesserie fortsetzten. Beim Jubiläums-Schloßlauf im Düsseldorfer Süden wurde um 11 Uhr der 10 km Lauf an der nördlichen Schloßterrasse gestartet. 400 Läufer/innen hatten sich versammelt und machten sich bei guten äußeren Bedingungen auf die schöne Strecke durch den 61ha großen Schloßpark mit Bauwerken von internationaler Bedeutung. Die einzigartige Natur- und Pflanzenwelt bot den Sportlern auch viele Schattenwege. Zwei...

Beim 35. Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg waren unter den 5.513 Teilnehmern aus 46 Nationen auch 3 Aktive des VfL Bergheide dabei. Christina Pacht, Günter Köpp und Werner Kerkenbusch hatten sich im Rahmen der Veranstaltung die Halbmarathonstrecke ausgesucht. Für Kerkenbusch war es bereits die 25. Teilnahme in Duisburg seit 1991, davon startete er 22mal über die Marathondistanz. In diesem Jahr genügte ihm aber auch die Halbmarathonstrecke. Start um 10 Uhr Start war hier um 10:00 Uhr am Sportpark...

Diese Veranstaltung ist in der Region wirklich etabliert. Denn in diesem Jahr gibt es bereits die 35. Auflage des Rhein-Ruhr-Marathons in Duisburg. Das Motto „Von Läufern für Läufer“ wird hier gelebt. Darum hat dieser Lauf sehr viele „Stammkunden“. Mit verantwortlich ist hier der LC Duisburg, der mit seinen LäuferInnen einen großen Teil der Arbeit leistet. Allerdings kann man hier nicht von Arbeit sprechen. Sämtliche Helfer sind mit Spaß und viel Herzblut bei der Sache und vermitteln das auch...

Vor drei Jahren hatten die HADIs eine verrückte Idee. Sie war nicht ganz neu, aber in hiesigen Breiten noch nicht präsent. Als Laufpaar 30 Minuten auf einer Bahn soweit zu laufen wie möglich. Gewechselt wird stets nach 400 Metern. Nach zwei erfolgreichen Veranstaltungen findet die 3. Auflage in diesem Jahr bereits am 15. Juli, mit Start um 10 Uhr, zum ersten Male an einem Sonntag statt. Damit sollte kein Athlet mehr aufgrund von Verkehrschaos auf den Straßen, was freitags öfter der Fall war, zu...

Hitzeschlacht beim VIVAWEST Marathon 2018. Nach Hitze bis 30 Grad und großer Schwüle zog an Nachmittag eine Gewitterfront auf. Kurz vor Ende musste die Veranstaltung abgebrochen werden. Da waren aber zum Glück schon die meisten der circa 9500 StarterInnen in allen Läufen im Ziel. Der TC Kray 1892 e.V. hatte seine 7 StarterInnen auf 4 Wettbewerbe verteilt. Beim Marathon war Wibke Harnischmacher als Pacer in Einsatz. Sie machte wieder einen guten Job und erreichte die angepeilte Zeit von 5:15...

Am Sonntag ging für mich, Ralf Schuster vom TC Kray, ein Traum in Erfüllung. Nein, eigentlich war es viel mehr. Das ich einmal 100 Marathonläufe schaffen würden, war eigentlich unmöglich. Um das genauer zu erklären, muss ich ziemlich weit zurück greifen. 1998 waren meine Knie eigentlich kaputt. Auch nach 3 Operationen gab es keine Besserung. Die Schmerzen wollten nicht verschwinden. Nachdem Pillen und Spritzen nichts bewirkt hatten, wurden Alternativen gesucht. Ich wurde gestreckt, Strom und...

Wie in den letzten zwei Jahren schon erfolgreich durchgeführt, gibt es auch in diesem Jahr einen neuen Walkingkurs. Wir starten am 05.06.2018 um 18:00 Uhr am Aue Stadion. Ziel ist es bis zum 06.07.2018 eine Strecke von 5km walken zu können. Es wird in dieser Zeitspanne jeweils Dienstag und Donnerstag um 18:00 Uhr (Aue Stadion) und Samstag um 09:00 Uhr (Aaper Busch) trainiert. Der Kurs kostet 10,- Euro pro Person und als Ziel setzen wir uns die Teilnahme am Drevenacker Abendlauf über 5km...

Danny Haesters vom VfL Bergheide war beim 40. Weezer Pfingsthalbmarathon dabei. Leider soll der Jubiläumslauf auch der letzte Halbmarathon sein, den der TSV Weeze in dieser Form ausrichtet, aber in diesem Jahr gab es noch eine Besonderheit. Im Rahmen der Veranstaltung wurden auch die Regionsmeisterschaften, der Kreise Rhein Lippe, Kleve und Duisburg/Mülheim ausgetragen. Start im Stadion Um 10 Uhr lief das Startfeld aus dem Stadion und bei strahlendem Sonnenschein nach einem kurzen Stück...

Immer wenn Pfingsten ist, kribbelt es in der Ultra Laufgemeinde. Genauer gesagt alle 2 Jahre . Denn wenn es ein gerades Jahr gibt , wie jetzt 2018, findet die TorTour de Ruhr statt. Hier hat der Veranstalter Jens Vieler einen Lauf mit Kultstatus etabliert. Wer einen der Startplätze ergattert hat , fiebert dann dem Start entgegen . Die sozialen Netzwerke quellen im Vorfeld über mit neuen TorTour Meldungen , diese Veranstaltung elektrisiert die Ultras. Auf der längsten Strecke müssen satte 230...

Dieter Biegert vom VfL Bergheide war beim 11. Moonlight-Lauf in Wesel dabei. Für ihn ist die Teilnahme dort schon fast eine Tradition. Sechsmal war er hier schon am Start und fünfmal konnte er mit dem Sieg in der Altersklasse nach Hause fahren. Klar, dass er auch in diesem Jahr wieder dabei sein wollte. Start um 21:15Uhr Start war hier beim Sonnenuntergang um 21:15h. 600 Läufer/innen hatten sich im RWE-Auestadion zum 7 km Lauf eingefunden. Zwei Runden führten sie um den Aue-See in der Dämmerung...

Zur 17. Ausgabe des Atatürk Laufs lud das Ayyo Team Essen nach Karnap ein. Rund um die Sportanlage Lohwiese fanden insgesamt 5 Läufe statt. Bei bestem Laufwetter , die Sonne lachte vom strahlend blauen Himmel und das Thermometer zeigte knapp unter 20 Grad, machten die Bambinis mit ihren Lauf über 400 Meter den Anfang. Über 1000 und 2000 Meter gingen die Schüler an den Start. Nach den Jedermannlauf über 5 Kilometer bildete der Hauptlauf über 10 Kilometer den krönenden Abschluss. TC Kray gewinnt...

Dieter Biegert vom VfL Bergheide hat bereits zweimal den Lippe-Issel-Cup in seiner Altersklasse gewonnen, nun möchte er gerne das Triple machen. Am Sonntag war nun die erste Möglichkeit hierfür beim 35. Schermbecker Straßenlauf die ersten Punkte einzufahren. Start um 10:45 Uhr Um 10:45 Uhr fällt der Startschuss für rund 200 Teilnehmer über die 10 km Distanz. Eine große vermessene Runde führt über Wirtschaftswege und gut befestigte Wald- und Forstwege des Dämmerwaldes und der Anfang ist ein...

Danny Haesters vom VfL Bergheide nutzte den Feiertag um am 51. Hagener Volkslauf teilzunehmen. Hier wurden Distanzen von 6, 10 und 21,1km angeboten. Danny Haesters entschied sich für den welligen Halbmarathon mit knapp 460 Hm. Der Start verlief eckig über einen Parkweg gemeinsam mit den 10er Läufern. Hier war es ratsam sich nicht vom Tempo anstecken zu lassen. Ca. bei km 3 ging es in den Wald steil bergab über Wurzelpfade. Tolle Ausblicke Nachdem die Läufer wieder aus dem Wald herauskamen...

Am 27. April eröffneten die Leichtathleten des LC Adler Bottrop die diesjährige Freiluftsaison im Jahnstadion. Mit über 250 Teilnehmern aus 29 Vereinen war es erneut ein gelungener Auftakt in die Freiluftsaison 2018. Das Wettkampfkonzept des „Bottroper Saisonstarts“ umfasste auch in diesem Jahr die Regionsmeisterschaften der Langstaffeln (3 x 800m / 3 x 1000m). Weiterhin wurden die kurzen Staffeln (4 x 50m / 4 x 75m / 4 x 100m / 4 x 400m), die langen Hürden (300m Hürden und 400m Hürden) sowie...

Nachdem die Erwachsenen Athleten des LC Adler Bottrop zu einem drei tägigen Trainingslager nach Münster aufbrachen, rückten auch die jüngeren Leichtathleten der Altersklassen U10 bis U14 am Dienstag nach Ostermontag nach. 32 Kinder fuhren mit Unterstützung von sieben Trainern und drei Trainerhelfern in ein vier tägiges Trainingslager. Auch in diesem Jahr ging es dem Trainerteam vor allem um die Förderung der Leistungen der Athleten, der Teamfähigkeit und der gemeinschaftlichen Aktionen....

Bei den NRW Langstaffelmeisterschaften an der Sporthochschule Köln über 3 x 1000 m gab es mit einem Dreierteam der Lauffreunde HADI Wesel eine Premiere. In der Zeit von 11:09 Minuten wurden in der Altersklasse M50/M55 Helge Rademacher, Ron Franke und Ludger Jirgl NRW Vizemeister. Vorbereitet und eingestellt wurde das Team von dem Coach Kurt Tohermes.

Olaf Ortmann vom VfL Bergheide bereitet sich zur Zeit gewissenhaft auf die Deutsche Meisterschaft im 24 Stundenlauf in Bottrop vor. Nun stand seine bisher längste Trainingseinheit an. Hierfür benötigte er diesmal nur eine Startnummer, denn mit dem WHEW100 hatte er sich einen harten 100 km Lauf ausgesucht. Hier führt die Strecke auf alten Bahntrassen von Wuppertal durch 7 Städte vom Bergischen Land ins Ruhrgebiet und wieder zurück. Wuppertal - Wülfrath - Velbert - Heiligenhaus - Essen -...

An diesem Samstag war es mal wieder soweit. Der WHEW 100 stand auf dem Programm.Große Teile der Strecke nutzen die Krayer immer wieder zum Training. Darum ist der WHEW 100 für den TC Kray 1892 e.V. quasi ein Heimspiel ! Nahe zu die gesamte Lauf- und Walkinggruppe im Einsatz war. Der Verein ist schon seit Jahren fester Bestandteil des Laufs. Von Anfang an wurde von den Krayern der Verpflegungspunkt 50 Kilometer bei Haus Scheppen am Baldeneysee betreut . Das wurde auch in diesem Jahr wieder mit...

Anke Lehmann ging bei den Deutschen Marathonmeisterschaften in Düsseldorf für die Lauffreunde HADI Wesel an den Start. Mit der Laufzeit von 3:07:43 Stunden lief Sie auf dem 3. Platz in ihrer Altersklasse W45.