müdigkeit

Beiträge zum Thema müdigkeit

Überregionales
Foto: Michael de Clerque

Es wird wieder an der Uhr gedreht

An diesem Wochenende werden wieder die Uhren um eine Stunde vorgestellt. Und zwar am Sonntag von 2 auf 3 Uhr. Es wird uns also eine Stunde „geklaut“. Die Sommerzeit sorgt regelmäßig dafür, dass Deutschland „etwas aus dem Rhythmus kommt“ und wir einem kollektiven Jet-Lag entgegen blicken. Das führt dazu, dass bei vielen Menschen durch die Zeitumstellung die „innere Uhr“ aus dem Takt kommt, was zu Konzentrationsschwächen, Müdigkeit und Schlappheit führt. Passen Sie also auf. Besonders am Montag...

  • Langenfeld (Rheinland)
  • 27.03.15
Ratgeber
Vitamine und Licht gegen den Winterblues. | Foto: Johanniter/Heilmann

Tipps gegen den Winterblues

Mit dem Herbst kommt die Dunkelheit - und diese macht vielen Menschen zu schaffen. Verstärkt wird der so genannte Winterblues durch die Zeitumstellung. Wenn am 28. Oktober die Uhren von Sommer- auf Winterzeit um eine Stunde zurückgestellt werden, bringt das dem menschlichen Biorhythmus zusätzlich durcheinander. Mit ein paar einfachen Tricks lassen sich müde Geister aber wieder aufmuntern. Jeder Fünfte leidet in Deutschland laut einer forsa-Umfrage infolge der Zeitumstellung an Schlafproblemen...

  • Gladbeck
  • 24.10.12
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.