Problemzonen

Beiträge zum Thema Problemzonen

Sport
Body Burn macht beweglicher und bringt mehr in Sachen Ausdauer. Im neuen Kurs (2.9.-9.12.2020) beim Kreissportbund RE in Marl gibt es noch freie Plätze.

Body Burn hilft gegen Problemzonen
Kreissportbund Recklinghausen bietet Kurs für Frauen in Marl an

Body Burn - hier ist der Name Programm: Darum geht es bei einem neuen Kurs für Frauen, den der Kreissportbund Recklinghausen ab dem 2.9.2020 in Marl anbietet. Es gibt noch freie Plätze. Durch die gekonnte Mischung aus drei Übungstypen werden Teilnehmerinnen  garantiert zum Schwitzen gbracht. Bei speziell choreographierter Ausdauer-Gymnastik mit anschließendem Kräftigungstraining für die weiblichen „Problemzonen“ kann Frau sich richtig auspowern. Durch anschließendes Stretching werden die...

  • Marl
  • 28.08.20
Sport

Gute Vorsätze für 2019?
Neuer Fitnesskurs "Body Burn"

Eine Kombination aus Fatburning und Muskeltoner bringt mit Ausdauer-Workouts die Fettverbrennung auf Trab und kräftigt die Muskulatur. Bei motivierenden Beats fällt es gar nicht so auf, dass die Kalorien purzeln und der Schweiß tropft! Mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Tubes und Therabändern bleibt das Programm abwechslungsreich! Und die Figur sagt: Danke! Ab Mittwoch, 09.01. – 10.04.19, 20.00 - 21.30 Uhr. Kursgebühr für 14 Abende € 96,-. Der Kurs findet im Gymastikraum des...

  • Marl
  • 27.12.18
Sport

Gute Vorsätze für 2019?
Neuer Fitnesskurs "Step and more"

Wer auch im Herbst und Winter etwas für die Fitness und Figur tun will, ist hier richtig: Der Kurs "Step and more" ist sowohl für AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene geeignet Beim Auf- und Absteigen auf/vom Step zu motivierender Musik wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, die Fettverbrennung angekurbelt und die Koordination geschult. Ergänzende Problemzonen-Gymnastik, u.a. mit Kleinhanteln, lässt die gesamte Stunde zur Powereinheit werden. Und zum Ende jeder Stunde wird durch maßvolles...

  • Recklinghausen
  • 27.12.18
Sport

Gute Vorsätze für 2019?
BOP - Training für Fitness und Figur

Das Sportbildungswerk / KSB Recklinghausen bietet nach den Weihnachtsferien wieder Sport- und Fitnesskurse in Dorsten an: Nach einem Warm-up wird mit Kräftigungs- und Ausdauerübungen die Fettverbrennung angekurbelt und somit das Herz-Kreislauf-System trainiert. Das Forming, der Schwerpunkt der Stunde, wird durch intensives Bearbeiten der sogenannten Problemzonen Bauch, Po, Hüfte und Oberschenkel, z.B. auch mithilfe von Kleingeräten, wie z.B. Therabändern, etc. in Angriff genommen. Anschließende...

  • Dorsten
  • 27.12.18
  • 2
Vereine + Ehrenamt
Der Besitzer des Geländes am Bunker Holzheide sei von der Stadt angeschrieben und aufgefordert worden Wildwuchs und Müll zu beseitigen, berichtet Marc Frese, Vorsitzender der Bürgervereins "Mein Ickern e.V.". Archivfoto: Thiele

Bürgerverein "Mein Ickern": Es gibt Lösungen für etliche Problemfelder

"Gute Neuigkeiten für Ickern" meldet Marc Frese, Vorsitzender des Bürgervereins "Mein Ickern". Etliche Problemfelder, die die Bürger im Norden umtreiben, und die Ende Januar bei einer Ortsteilbegehung mit dem EUV Stadtbetrieb in Augenschein genommen wurden, sollen angegangen werden. "Überall gibt es neue Sachstände", sagt Frese. "In Ickern geht es jetzt voran." Was an den einzelnen "Baustellen" passieren wird, die von Bürgern nach einem Aufruf von "Mein Ickern" aufgelistet und beim Rundgang...

  • Castrop-Rauxel
  • 22.05.18
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