Rückengymnastik

Beiträge zum Thema Rückengymnastik

Sport

„RückenFit & Co.“ beim Tanzclub GW Schermbeck – dienstags um 9 Uhr zum Kennenlernen

Im Februar bietet der Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck dienstags um 9 Uhr „Rückenfit & Co.“ mit Trainerin Carolin Zimprich in der Tanzakademie im Heetwinkel 5 an. In der sportlichen Reise durch den Körper wird am 6., 13., 20. und 27. Februar gezielt an Beweglichkeit und Kraft der Teilnehmer gearbeitet. Das Faszien-Training aktiviert das wichtige Gewebe im Körper der Menschen und lässt sie länger fit und jung bleiben. Auch kommt auch ein gezieltes Beckenbodentraining nicht zu kurz. Der...

  • Schermbeck
  • 02.02.18
Sport

Rückenfit-Kurse im Paul-Gerhardt-Haus in Dorsten

Hervest. Wie oft nimmt man es sich vor, kontinuierlich etwas für den Rücken zu tun!Meistens bleibt es bei dem Vorsatz und erst erneute Schmerzen erinnern uns wieder daran. Dieser Spirale kann man im Paul-Gerhardt-Haus endlich ein Ende bereiten. In den Rücken-Fitness-Kursen erlernt man unter fachkundiger Anleitung Übungen, die entlasten, ausgleichen und die Muskulatur stärken. Die äußerst gewissenhaften Kursleiterinnen achten auf eine korrekte Ausführung der Übungen und zeigen, wie man sich...

  • Dorsten
  • 25.07.16
Sport
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Junge Uedemer trainieren mit guter Laune - Fit mit Spaß und Eisen

Der Ernst des Lebens hat die Kids zwischen Goch und Weeze längst wieder. Bis zum Schlussgong wird wieder gepaukt. Und danach? Auch Fit sein macht Schule. Vor allem in Uedem. Das zeigen die Jugendlichen vom Uedemer Turn- und Schwimmverein, die mindestens einmal in der Woche zeigen, dass man seine Freizeit nicht nur vor dem Fernseher verbringen muss ... Von Franz Geib Mittwoch Nachmittag zwischen 16 und 18. 30 Uhr neben der Zweifachturnhalle an der Meursfeldstraße: Tatjana Witek, die junge...

  • Uedem
  • 31.08.15
  • 2
Vereine + Ehrenamt
Alles eine Frage der Haltung?!

KURS Wirbelsäulengymnastik nach Dr. Brügger - beim RSV Adler

- Lebenslust statt Rücken Frust - Der Rücken wird Tag für Tag belastet, aber nicht immer wirbelsäulengerecht. Die Reaktionen des Körpers sind bekannt. Ein starken Rücken und eine gute Haltung beugen Problemen vor. Der nächste Kurs "Wirbelsäulengymnastik" startet im September. Er wird vom 2. Sept. bis 30. Sept. und 21. Okt bis 18. November angeboten. Dazwischen liegen die Herbstferien. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen treffen sich um 17.15 Uhr am Gymnastikraum, starten um 17.30 Uhr und...

  • Oberhausen
  • 05.08.14
Vereine + Ehrenamt

Noch freie Plätze bei der Wirbelsäulengymnastik beim TuS Barop

Im Kurs Wirbelsäulengymnastik werden immer montags von 8:45-9:45 Uhr Übungen für Neu-und Wiedereinsteiger angeboten, die Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Neben der Kräftigung der Muskulatur stehen Übungen zur Erhaltung der Dehnfähigkeit und ein sanftes Training des Herz-Kreislaufsystems auf dem Programm. Auch das Einüben von rückengerechtem Alltagsverhalten ist Bestandteil der Stunden. Der Kurs findet statt in der vereinseigenen Halle an der Menglinghauser Straße 15 in Barop. Bei Interesse...

  • Dortmund-Süd
  • 18.03.14
Sport
Diplom-Sportlehrerin Dorthe Mengel trainiert "Rückengymnastik im NTV"
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Neu ab dem 15. Mai – Rückengymnastik im NTV

„Alles neu, macht der Mai !“ – so auch im Nevigeser Turnverein 1862 e.V. (NTV) – denn der bietet ab Mitte des Monats Mai mit gezielter Rückengymnastik ein ganz neues und interessantes Angebot im ohnehin schon reichhaltigen Sportprogramm des Vereins an. Neue Trainerin im NTV Mit der 44-jährigen Diplom-Sportlehrerin Dorthe Mengel aus Neviges konnte dafür eine hervorragend ausgebildete und erfahrene Übungsleiterin gefunden werden. Ihre neue Rückengymnastik des NTV findet zukünftig jeden...

  • Velbert-Neviges
  • 05.05.13
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