Training

Selbstbewusst, optimistisch und mit Tatendrang geht Thomas Letsch seine neue Aufgabe als Cheftrainer des VfL Bochum an. Die Fans warnt er trotzdem vor zu hohen Erwartungen: „Es geht nicht darum, das Feld sofort aufzurollen.“ Angesichts des letzten Tabellenplatzes und bei einem Punkt aus sieben Spielen wollte Thomas Letsch die Situation bei seiner Vorstellung gar nicht schönreden: „Es gibt sicher leichtere Aufgaben in der Welt als diese.“ Dass sich der 54-Jährige nach eigener Aussage trotzdem...

Für Toto Losilla war es schlichtweg Wahnsinn, Manu Riemann fehlten fast die Worte und Thomas Reis platzte fast vor Glückseligkeit: „Wir haben ganz Bochum stolz gemacht!“ Mit dem 4:3-Derbysieg beim BVB den Klassenerhalt perfekt zu machen, ist für den VfL Bochum das Sahnetüpfelchen auf eine herausragende Saison. Das „Wunder“ vom Klassenerhalt, vor der Spielzeit kaum für möglich gehalten und von Thomas Reis immer wieder beschworen, ist jetzt für den VfL tatsächlich Realität. „Gekommen, um zu...

Der DSV Wesel „Am Jäger“ hat auf seiner diesjährigen Jahreshauptversammlung die Neubildung einer Jugendabteilung beschlossen. Als Jugendwartin wurde Leah Israel gewählt. Sie erzählt: "Ich bin aktiv im Hundesport, seit ich sechs Jahre alt bin. Mit meinen Hunden Timmy und Ruby nahm ich erfolgreich in den vergangenen Jahren unter anderem an Deutschen Meisterschaften teil. Ich möchte nunmehr Euch (Jugendlichen) den Hundesport näher bringen. Im Vordergrund soll natürlich der Spaß mit euren...

Auch in den Ferien fand das beliebte Hundeprojekt „4 Pfoten + 2 Beine: 1 Team“ statt. Ehrenamtliche Hundeführerinnen stellten den Kindern aus dem Johannes Falk Heim an drei Tagen ihre Fellnasen zur Verfügung. Mit viel Spaß und Freude waren die Kinder beim Training. Es wurde gelaufen, gesprungen, getobt und geknuddelt. Die Kinder freuten sich besonders, dass sie vierbeinige Freunde gefunden haben. Dabei erlernten sie auf spielerische Art und Weise den verantwortlichen Umgang mit dem Hund und...

                                                                                                         Am 18. Und 25. Juli führte der Dortmunder Boxsport 20/50 auf der Kinder-Ferien-Party in der Helmut-Körnig-Halle mit einigen Schülerinnen und Schülern ein Boxtraining durch. Knapp 2 Stunden gab der Box-Trainer Francesco Solimeo ca. 80 Teilnehmern einen Ein- blick in die umfangreiche Trainingsarbeit. Gymnastik, Boxschulung und Gerätearbeit forderten die jungen Schützlinge. Es machte allen viel...

Vor drei Jahren hatten die HADIs eine verrückte Idee. Sie war nicht ganz neu, aber in hiesigen Breiten noch nicht präsent. Als Laufpaar 30 Minuten auf einer Bahn soweit zu laufen wie möglich. Gewechselt wird stets nach 400 Metern. Nach zwei erfolgreichen Veranstaltungen findet die 3. Auflage in diesem Jahr bereits am 15. Juli, mit Start um 10 Uhr, zum ersten Male an einem Sonntag statt. Damit sollte kein Athlet mehr aufgrund von Verkehrschaos auf den Straßen, was freitags öfter der Fall war, zu...

2x11 Jahre! Die Roten Funken Castrop-Rauxel 1997 e.V. starten in ihre Jubiläumssession! Getreu dem Motto "Nach Karneval ist vor Karneval", findet bei den Roten Funken, wie jedes Jahr wieder, das beliebte Schnuppertraining statt. Wir freuen uns über alle neuen Talente, die gerne bei uns mitmachen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mitzubringen sind nur gute Laune, Trainings-Outfit und etwas zu trinken. Anmeldungen und weitere Informationen unter Homepage KG Rote Funken...

Acht Mal holte er Gold bei Olympia, elf Mal wurde er Weltmeister - und dennoch träumt der schnellste Mann der Welt von einer Karriere als Fußball-Profi. Usain Bolt legte in dieser Woche zwei Trainingseinheiten mit den Profis von Borussia Dortmund hin. Läuferisch konnte der Wunderläufer beim Warmmachen mit Weigel, Sahin und Co. auf jeden Fall mithalten... Fotograf Stephan Schütze hat seine Trainingseindrücke im Bild festgehalten.

Wulfen. Seit Januar 2016 kann sich die erste Herrenmannschaft des BSV Wulfen (BSV Münsterland Baskets) bei Heimspielen über eine ganz besondere Unterstützung freuen, wenn die Cheerleader in der Halle für richtig gute Stimmung sorgen. Doch hinter den Auftritten und der guten Laune steckt harte Arbeit. Trainiert wird bei den BSV-Cheerleadern in drei Altersklassen. Den "Peewees" (5 bis 12 Jahre), "Juniors" (11 bis 16 Jahre) und den "Seniors" (16 bis 99 Jahre). Samstags und sonntags werden alle...

Eigentlich treffen sie sich regelmäßig zum Laufen. Aber das Workout im Studio gehört auch zur Vorbereitung für die ENNI Laufserie. So verabredeten sich die Läufer im Fitnessstudio clever fit zum gemeinsamen Workout und absolvierten unter Anleitung ein 30-minütiges Kraft-Ausdauer-Training. „Bei unserem ganzheitlichen Kleingruppen-Trainings-Konzept cleverLetics geht es darum, mit natürlichen Bewegungen und vorwiegend dem eigenen Körpergewicht zu arbeiten“, erklärt Studioleiter Burcin Sehrin, der...

Interview mit dem Cheftrainer Patrick Pooth im Ringenberger Fitness Studio Erzähle uns ein bisschen von dir: Mein Name ist Patrick Pooth. Ich bin 32 Jahre alt, ärztlich geprüfter Personaltrainer und bin Cheftrainer im Fitnessstudio in Ringenberg bei Hamminkeln. Für mich ist Sport immer schon eine große Leidenschaft gewesen. Neben dem sehr regelmäßigen Training im Fitnessstudio spiele ich auch noch American Football. Ich trage eine Beinprothese rechts und habe schon sehr früh mit dem...

Training ist 3 mal in der Woche. (Dienstag,Mittwoch,Donnerstag) War Christian Gose nur mit auf dem Eis zum trainieren oder wird Er wieder ein Eisadler?

Zugeben, nur dann, wenn du auch etwas dafür gibt’s! Du bist Jahrgang 1999 bis 1997? Du hast Bock auf American Football? Du hast schon gespielt oder auch nicht. Beides ist egal, denn jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt für den Einstieg bei uns– wir erklären euch warum. 1. Du hast bereits American Football gespielt oder bist sogar aktiver Spieler: In der Off-Season wird die Grundlage für die nächste Saison geschaffen: Kraft, Ausdauer, Technik und Spielzüge. Schau Dir unser Gesamtpaket an, was...

Nach der Saison ist vor der Saison. Häufig wird im American Football von der „off season“ gesprochen. Hier wird die Grundlage für den Erfolg oder Misserfolg in der neuen Spielzeit gelegt. Die Jugend der Cardinals ist „heiß wie Frittenfett“ und will die professionellen Bedingungen nutzen und eine tolle Saison in 2016 abliefern. Die U19 hatte Besuch vom Kelvin Wieck, seines Zeichens gelernter Mediengestalter in Bild und Ton. Der Funke der Begeisterung sprang dabei von den Spieler auf ihn über und...

Die Assindia Cardinals waren wieder auf der Essener Messe „Mode Heim Handwerk“. Blickfang war ein rund 7 Meter großer Footballer, den man schon von weitem sehen konnte. Unteranderem präsentieren sich die „Seniors von morgen“ – die U19 der Cardinals- mit einem Showtraining. Es war eine ungewöhnliche Umgebung für die Akteure, denn American Football ist ein Outdoorsport . Aufgrund des harten Hallenbodens konnte man nicht alles zeigen, aber die Zuschauer waren trotzdem beeindruckt, was die...

Durch die Kontaktvermittlung von Horst Kästner von der Flüchtlingshilfe Wesel kam es am Donnerstag, dem 22. Oktober, bei den HADIs zu einem ersten Probetraining mit sechs ausländischen Gästen im Weseler RWE-Auestadion. Nachdem die von Vereinsmitgliedern gespendeten Sportschuhe und Bekleidung von den jungen Männern dankbar angenommen und gleich auch angezogen wurden ging es mit Anneliese Kloß auf die Sportwiese zu einigen Stretschingübungen. Im Anschluss verließ man dann das Stadion und...

Der SV Darmstadt 98 war am Freitag zu seiner letzten Übungseinheit zum bevorstehenden Bundesliga-Auftritt beim Hertener Nachbarn FC Schalke 04 zu Gast am Katzenbusch im Hertener Süden. Ursprünglich sollte das offene Training bei Vestia Disteln stattfinden, wurde aber aufgrund der schlechten Bespielbarkeit des Platzes nach Süd verlegt. Offenbar hat die Einheit den Darmstädtern richtig gut getan, holten sie doch ein 1:1 in Gelsenkirchen am Tag danach.

Der WTV baut auch dieses Jahr seine Angebote im Jugendbereich aus. Erstmalig wird es in der kommenden Saison eine neue U16 Trainingsgruppe und Mannschaft geben. Damit hat sich die Basketballabteilung auf nunmehr über 100 Kinder und Jugendliche im Altern von 6 bis 16 Jahren entwickelt. Getreu dem Motto „Vorbeikommen! Mitmachen! Spaß haben!“ ist jeder Interessierte herzlich willkommen. In den Trainingsgruppen kommen neben den Grundlagen der Basketballtechniken im Breitensportbereich auch die...

Am 2. Januar stieg Rot-Weiss Essen wieder ins Training ein. Die erste Einheit nach der knapp dreiwöchigen trainingsfreien Zeit fand nicht wie zunächst geplant auf den Indoor-Fußballfeldern der goalfever-Halle statt, sondern wurde kurzfristig auf die Anlage des Vogelheimer SV verlegt. Ernst wird es für RWE dann am 7. Februar mit dem ersten Pflichtspiel des neuen Jahres gegen Alemannia Aachen. Fotos: Gohl

Bereits dreimal standen die Iserlohn Roosters am Dienstag und Mittwoch auf dem Iserlohner Eis. Womit auch die Roosters ihre Saisonvorbereitungen aufgenommen haben. Erfreulich war, dass Mike York in voller Montur mittrainierte. Allerdings war ihm auch anzumerken, dass er jede Gelegenheit nutzte, um sein im Januar verletztes Bein zu schonen. Aber allein seine Anwesenheit ist Motivation für alle anderen. Die ersten Eindrücke lassen darauf schließen, dass die Roosters an läuferischer Klasse...

Dichter, undurchdringlicher Rauch, der zum Husten reizt, quillt aus den kleinen Fenstern; aus dem abgestürzten Flugzeug-Wrack dringen die entsetzten Schreie der Verletzen. Zwar ist das Szenario nur gespielt, aber bei der täuschend echten Geräuschkulisse läuft es einem trotzdem kalt den Rücken herunter. Am Samstagnachmittag übten auf der Trainingsbase des Weezer Flughafengeländes Mitglieder der Freiwilligen Feuerwehr Bedburg-Hau, der DRK-Einsatzeinheit EE07 aus Düsseldorf und der DLRG Goch den...

Auch in diesem Jahr bot der TUSEM in Zusammenarbeit mit der Allbau AG wieder ein Handballcamp in den Osterferien an. Nachwuchshandballer im Alter zwischen 8 und 14 Jahren hatten die Möglichkeit, unter kompetenter Leitung zu trainieren und Spaß am Handball zu erleben. Jugendkoordinator und Lizenztrainer Stephan Krebietke übernahm die Leitung der Trainingswoche, er wurde von weiteren Jugendtrainern des TUSEM unterstützt. Fotos: Gohl

Ab dem 28.04.2014 startet die Saisonvorbereitung der Basketballabteilung des WTV. Für alle Jugendaltersklassen gibt es Trainingszeiten. Qualifizierte und engagierte Trainer betreuen den Nachwuchs. Neu angeboten wird eine U8 Gruppe (Jahrgang 2007 und jünger). Für die U10 (Jahrgang 2005/2006) wurde ein zweiter Trainingstag eingerichtet. Die U12 (Jahrgang 2003/2004) und U14 (Jahrgang 2001/2002) trainiert weiter an den gewohnten Trainingsterminen, hat aber mehr Hallenkapazitäten, da die...