Wirbelsäulengymnastik

Beiträge zum Thema Wirbelsäulengymnastik

Sport
Neue Rückenschule beim SSV Rhade. | Foto: Symbolbild/Pixabay

Starker Rücken
Neuer Kurs in Rhade

Rhade. Ab Mittwoch, 9. Januar beginnt beim SSV Rhade ein neuer Kurs zur Förderung der Rückenmuskulatur undbesseren Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die neue „Rückenschule“ spricht besonders Frauen und Männer ab dem ca. 60. Lebensjahr an. Interessenten können sich um 10 Uhr an der Gymnastikhalle der Urbanusschule einfinden. Weitere Infos gibt die Kursleiterin Ursula Hense Tel. 02866-4009 oder per E-mail an info@ssv-rhade.de .

  • Dorsten
  • 07.01.19
Sport

Neuer Kurs Pilates & Co. startet!

Sanft aber wirkungsvoll für Körper und Geist! Die Pilates-Methode wurde als ganzheitliches Übungssystem vor über 70 Jahren von Joseph Pilates erfunden und kann als eine der ersten modernen "Mind-Disziplinen" bezeichnet werden: Bewusstsein für den eigenen Körper. Durch langsame, fließende und gelenkschonende Bewegungen werden besonders die tiefe Rumpfmuskulatur und die Muskeln des Beckenbodens gezielt gekräftigt. Auch Stretching, bewusste Atmung und Entspannung werden mit einbezogen. So wird das...

  • Dorsten
  • 12.09.18
Sport

Wirbelsäulengymastik-Kurs beim TVK

Noch wenige Plätze frei im neuen TVK Wirbelsäulengymastik-Kurs Dienstags-Kurs ist am 11.06.2013 um 10.00 Uhr in der Turnhalle Hinsbecker Berg gestartet Essen, 13. Juni 2013 – Der Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh (TVK 1877) bietet einen weiteren einen regelmäßigen Kurs zur Wirbelsäulengymnastik an. Kursinhalte sind Kräftigung, Mobilisation und Dehnung des Rückens. Die Übungen zielen somit vor allem auf Bauch-, Rücken-, Schulter- und Gesäßmuskeln. Der neue Kurs ist diese Woche gestartet und...

  • Essen-Ruhr
  • 15.06.13
Vereine + Ehrenamt

Wirbelsäulentraining bei der DJK Ewaldi - Neuer Gymnastikkurs beginnt am 22. Januar

Aplerbeck. Ein neuer Kursus Wirbelsäulengymnastik beginnt am 22. Januar bei der DJK Ewaldi. Unter der Leitung der erfahrenen Übungsleiterin Christiane Steinbeck-Bläsing findet dieser immer dienstags zwischen 20:00 und 21:00 Uhr in der Vereinssporthalle an der Ramhofstraße 1 in Dortmund Aplerbeck statt. Der Kurs geht über insgesamt zehn Wochen und die Teilnahmegebühren belaufen sich auf 40,- € pro Person. Informationen rund um das Angebot gibt es vor Ort oder unter 0231 – 48 52 86 sowie im...

  • Dortmund-Süd
  • 02.01.13
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