Herbstblues

Natur + Garten

Gegen den Herbstblues
Margarethenwald und Halbachhammer

Die Tage werden kürzer, die Blätter und Früchte fallen von den Bäumen. Man kann es nicht mehr übersehen: Das Jahr und die Vegetationsperiode gehen mit flotten Schritten dem Ende entgegen. Es drohen Monate der Melancholie, die manch einen in ein saisonales Stimmungstief, auch Herbstblues genannt, zu ziehen drohen. Dagegen hilft Bewegung an der frischen Luft und auch ein achtsames Wahrnehmen der Sinneseindrücke, die gerade der Herbst zu bieten hat. Orte die man länger nicht besucht hat,...

Essen-West
05.11.22
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Bernd Dröse

Ratgeber

Der Veranstaltungskalender der Bürgerstiftung "Kreaktiv" ist prall gefüllt. | Foto: LK-Archiv KREAKTIV Bürgerstiftung Rhein-Lippe

Gegen den Herbstblues
Viele neue Projekte der Bürgerstiftung "Kreaktiv"

Die Bürgerstiftung "Kreaktiv" hat viele neue Projekte initiiert. Die ersten schon bald und es sind hoffentlich wieder viele Kinder dabei: Sein eigenes Drehbuch schreiben, einmal auf der Bühne stehen und in andere Rollen schlüpfen - das kann man von Montag, 11. Oktober bis Freitag, 14. Oktober. Hier geht es um Ausdenken, Schreiben und Proben, Improvisation und Körperarbeit und tolle Charaktere auf die Bühne bringen. Am 15. Oktober geht es dann auf die große Bühne. Der Workshop im Jugendzentrum...

Wesel
31.08.22

Lokalkompass Wesel

Sport

Aktive gegen den Herbstblues - jetzt die Herbstferien nutzen!

Fit im Herbst - Herbstferien aktiv nutzen

Der Herbst steht vor der Tür und die Tage werden kürzer und kühler. Allerdings sollte das kein Anlass sein, um sich auf den Winterschlaf vorzubereiten. Aktive profitieren gleich doppelt. Nicht nur der Stoffwechsel wird positiv aktiviert sondern auch die eigene Psyche. Sport lässt somit nicht nur die Pfunde schmelzen sondern bringt uns physisch und psychisch fit durch den Winter. Dazu bieten wir ihnen in den Herbstferien ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an, welches sowohl für Anfänger...