Sommerkurse

Fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Das Ev. Bildungswerk Dortmund bietet in Kooperation mit fitdankbaby® nun auch einen Sommerkurs im Ev. Gemeindehaus in Benninghofen, Kattenkuhle 19 an. Ab Donnerstag, den 29.06.23 um 9:30 Uhr können Mütter mit Babys (MINI: 3 - 7 Monate) und Mütter mit Krabbelkindern (MAXI: 8 - 14 Monate) etwas für ihre Fitness tun. Das Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern....

Am  23. Juni fand für vier Vereinsmitglieder des Kampfkunstvereins Wesel eine Farbgurtprüfung im Shaolin Kempo statt. Zwei Prüfer haben sich die Bereiche Kata, Kumite, Selbstverteidigung, Fallschule und Grundschule angesehen und den Leistungsstand bewertet. Sie waren mit den gezeigten Leistungen sehr zufrieden. Manuel und Mattia Tornetta sind von nun an Träger des weiß-gelben Gürtels. Mathieu Launois und Riccardo Tornetta sind nun Grüngurtträger im Shaolin Kempo. Herzlichen Glückwunsch vom...

Sanft, aber wirkungsvoll hoch drei! Mit den Kursen Pilates, Faszienpilates und Faszientraining trifft das gemeinsame Sommerferien-Kurs-Programm des Kulturzentrums balou e.V. und der Evangelischen Familienbildung Wickede genau ins Schwarze. Denn diese Trainingsmethoden sind momentan total angesagt. Bei Pilates werden einzelne Muskelpartien gezielt aktiviert, die Rumpfmuskulatur wird gelenkschonend gekräftigt und der Stoffwechsels wird durch bewusste Atmung angeregt (montags, 30.7.-20.8., 18-19...

Zwei super Sport-Specials – extra für das gemeinsame Sommerferien-Kurs-Programm des Kulturzentrums balou e.V. und der Evangelischen Familienbildung Wickede: AerobiX (montags, 30.7.-20.8., 17-18 Uhr, 22 Euro) und Bopstep (mittwochs, 1.-22.8., 18-19 Uhr, 22 Euro). Während es bei AerobiX mit Kursleiterin Sabine El Chehimi eher um Ausdauer und Koordination in kleinen Choreografien geht, rückt sie in Bopstep in einem Bauch-Oberschenkel-Po-Step-Workout den Problemzonen ihrer Teilnehmer*innen zu...

Lange Sommerferien – kein Grund für eine Sportpause! Mit den FüF–Kursen (Fit über die Ferien) des SportBildungswerks gibt es kein Sommerloch für die persönliche Fitness. Auch als Einstieg für ein individuelles Gesundheitsprogramm über die Sommerferien sind die vielfältigen Kursthemen bestens geeignet. Sie beginnen in der Woche ab Montag, 17. Juli, gehen jeweils über sechs Wochen und finden im Haus des Sports, Südstraße 25 statt. So gibt es noch die Möglichkeit zum Mitmachen bei T-Bo (montags,...