Blick über den Norden nach Brambauer
Den inneren Schweinehund besiegen

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Zur Step Aerobic gehören auch warm up und cool down
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Beim TV Eintracht Brambauer gibt es noch einige freie Kapazitäten:
Wer sich für das Neue Jahr vorgenommen hat, wieder mehr Sport zu treiben, ist im Verein am besten aufgehoben. Denn die Gemeinschaft hilft, die gesteckten Ziele auch durchzuhalten. Man gibt nicht so schnell auf und es fällt in der Gruppe leichter, den inneren Schweinehund zu besiegen.

Hier ein ausgewählter Überblick über Angebote mit freien Kapazitäten des TV Eintracht:

Montags, 19 bis 20 Uhr: Step-Aerobic:
Step Aerobic steht seit über 25 Jahren auf dem Programm des TV Eintracht. Christiane Diekmann hat im letzten Herbst Katja Pohle als Übungsleiterin abgelöst und gestaltet das schweißtreibende Ausdauertraining mit durchdachten Choreographien.
Dieses Angebot richtet sich an fortgeschrittene Stepper, Anfänger sind jedoch willkommen und werden durch kompetente Unterstützung in die Lage versetzt, Bewegungsabläufe, Grundschritte und Schrittkombinationen innerhalb kürzester Zeit zu verinnerlichen.

durch entsprechende Grundaufstellungen wird es für jeden möglich, die Schrittkombinationen nachzuvollziehen
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20 bis 21:30 Uhr: Fit for life - Die Montagsfrauen
Die Damen um Konni Körbl, die sich immer montags fit fürs Leben halten, können noch Zulauf gebrauchen. Bei passender Musik werden "Bauch, Beine, Po" in Form gebracht.

Dienstags, 16 bis 17 Uhr: Bewegt älter werden - Seniorensport:
Neben dem Sport mit dem Schwerpunkt der Bewältigung des Lebens in den eigenen vier Wänden geht es auch um Geselligkeit. Sagen Sie es weiter, die Damen freuen sich über neue Teilnehmer (auch männliche).

Nicht nur in der Turnhalle, auch beim Vereinsauflug sind die Seniorinnen am Ball
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Neugierig geworden?
Falls Sie Interesse an einem der Angebote haben - bis zu dreimal kostenlos schnuppern ist erlaubt, erst dann müssen Sie sich entscheiden, ob Sie weiter teilnehmen und dem Verein beitreten möchten. Also Sportzeug packen und in der Turnhalle an der Profilschule (früher Achenbachschule) - Friedhofstraße in Brambauer vorbeischauen. Alle weiteren Informationen bekommen Sie von der entsprechenden Übungsleiterin.

Eine einfache Anreise ist mit der Straßenbahn U41 von Dortmund bis zur Endstelle Verkehrshof Lünen-Brambauer möglich. Von da sind es noch etwa 5 Minuten Fußweg.

Nähere Informationen und das komplette Angebot finden Sie auf der "Homepage des TV Eintracht".