SfbB: Tanzen für Ältere mit Spaß

Der SfbB Gladbeck will nun auch Anfängern die Chance geben werden, beim Tanzen zu beweisen, dass Älterwerden Spaß macht. Der Tanzkurs beginnt am 31. März um 10 Uhr in der Tanzschule Schaub, Schürenkampstraße 32.

ADTV-Tanzlehrer Jörg Schaub weist auf die gesundheitlichen Wirkungen des Tanzen hin: „Tanzen ist ein anspruchsvoller Sport, Tanzen als Sport fördert Muskelaufbau, Motorik, Konzentration, Koordination, Ausdauer und den Gleichgewichtssinn. Tanzangebote für Ältere wecken zudem Freude an rhythmischer Körperbewegung, aktivieren den Geist und fördern Gemeinschaft und Geselligkeit.“

Lebensfreude und Gesundheit

So trägt Tanzen zur Lebensfreude und Gesundheit bei. Das erfolgreiche Erlernen, Planen und Umsetzen komplexer Bewegungsabläufe bildet Selbstvertrauen und unterstützt ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper.

Die Teilnehmer können individuell ins Training einsteigen und sich schnell gezielt steigern. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jörg Schaub und seine Frau Daniela werden mit den Teilnehmern Standardtänze und Latein üben.

Geselliges Tanzen

Frauen und Männer ab 50 wird geselliges Tanzen im Ambiente der Tanzschule geboten. Tanzen ist abwechslungsreich und macht Spaß. Und er bietet Gemeinschaft, fördert die Kommunikation und ist beste Gesundheitsvorsorge.

Die Kursgebühren betragen 35 Euro für Nicht-Vereinsmitglieder für zehn hintereinander folgende Kurseinheiten. Für Mitglieder beträgt die Kursgebühr 10 Euro. Anmeldung in der Geschäftsstelle, Telefon 64 222.