Nicht vergessen: Am 27. März wird die Uhr umgestellt
- Die Uhr wird von 2 auf 3 Uhr vorgestellt.
- Foto: Jiri Kollmann
- hochgeladen von Lisa Peltzer
Schlechte Nachrichten für Langschläfer: In der Nacht von Samstag auf Sonntag, 26. auf 27. März, wird die Uhr von 2 auf 3 Uhr vorgestellt.
Gestört ist in dieser kürzeren Nacht nicht nur die wohl verdiente Ruhe, sondern auch der Biorhythmus. Schließlich muss der Körper sich erst einmal auf wärmere Temperaturen und andere Lichtverhältnisse einstimmen. Die Folgen: Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen und Müdigkeit. Erst nach einigen Tagen stellt sich der Mensch auf die Sommerzeit ein. Und dann? Kann man den Frühling genießen, sich auf den Sommer freuen - und auf eine lange Nacht, wenn die Uhr am 30. Oktober wieder eine Stunde zurückgestellt wird.
Autor:Lisa Peltzer aus Oberhausen |
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