Gesundbrunnen „Laufen“ - BKK vor Ort unterstützt gesundheitsorientiertes Laufen in Oberhausen

Gesundheitsorientiertes Laufen hat einen hohen physischen und psychischen Nutzen: Es reguliert Blutdruck und Stoffwechsel, stärkt das Muskel- und Skelettsystem, verbessert die Bewegungsfähigkeit. Hinzu kommt – das zeigen Studien des Deutschen Lauftherapiezentrums DLZ in Bad Lippspringe – Läufer sind psychisch ausgeglichener, leistungsfähiger und fühlen sich im Ganzen gesünder. Gesundheitsorientiertes Laufen reduziert psychische Belastungen.

„Wir wollen den Nutzen des gesundheitsorientierten Laufens bei unseren Versicherten bekannter machen“, so die Präventionsexperten der BKK vor Ort, „und flächendeckend ein qualifiziertes Präventionsangebot schaffen. Daher haben wir mit dem Deutschen Lauftherapiezentrum eine Kooperation geschlossen. Sie sieht unter anderem vor, dass wir unseren Versicherten mit bis zu 200 Euro für die Teilnahme an Laufkursen bei qualifizierten Lauftherapeuten unterstützen.“

Die Kurse bieten einen an den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Läufer orientierten Einstieg in das gesundheitsorientierte Laufen. Daher ist es auch für chronisch Kranke, wie zum Beispiel Asthmapatienten geeignet. „In meinen Laufkursen ist das nachhaltige Ziel eine gesundheitsbezogene Handlungs- und Sozialkompetenz bei den Teilnehmern herauszubilden und zu stabilisieren“, erklärt der Lauftherapeut Axel Reisch aus Oberhausen.

Die neuen Kurse beginnen in Oberhausen am für Einsteiger am 3. September.

Anmeldung bei „Laufschule Oberhausen“
Telefon 0208-88 21 65 23
oder
www.lauf-ob.de