esg e.V.

Die Essener Seniorengemeinschaft für Sport und Freizeit e. V. (esg) hat noch freie Plätze bei der Fahrt zur Meyer Werft in Papenburg am 15. Mai. Auf dem Programm vor Ort steht eine Führung in der Werft, anschliessend kann jeder Papenburg erkunden. Weitere Informationen – auch zu anderen Tagesfahrten – und Anmeldung in der Geschäftsstelle der esg, Haus des Sports, Planckstraße 42, Essen-Holsterhausen oder unter Telefon: 24 80 333 sowie auch per E-Mail: info@esg-online.org

Die Essener Seniorengemeinschaft für Sport und Freizeit e. V. bietet freie Plätze in einer Wirbelsäulengymnastik Gruppen in der katholischen Familienbildungsstätte, Bernestraße 5, an. Montags von 15:30 – 16:30 Uhr. Eine kostenfreie Schnupperstunde ist nach vorheriger Anmeldung jederzeit möglich. Informationen unter 0201 2480333 oder per E-Mail: info@esg-online.org

Die Essener Seniorengemeinschaft für Sport und Freizeit e. V. bietet freie Plätze in einer Wirbelsäulengymnastik Gruppe in der Pfarrgemeinde St. Elisabeth, Immelmannstraße 4, an. Montags von 15:30 – 16:30 Uhr. Eine kostenfreie Schnupperstunde ist nach vorheriger Anmeldung jederzeit möglich. Informationen unter 0201 2480333 oder per E-Mail: info@esg-online.org

Die Essener Seniorengemeinschaft für Sport und Freizeit e. V. bietet freie Plätze in zwei Wirbelsäulengymnastik Gruppen in der Pfarrgemeinde St. Barbara, Nöckersberg 69, an. Mittwochs von 15:30 – 16:30 Uhr eine Männergruppe und von 16:30 – 17:30 Uhr ein Frauengruppe. Eine kostenfreie Schnupperstunde ist nach vorheriger Anmeldung jederzeit möglich. Informationen unter 0201 2480333 oder per E-Mail: info@esg-online.org

Die Essener Seniorengemeinschaft für Sport und Freizeit e. V. bietet freie Plätze in drei Wirbelsäulengymnastik Gruppen im Friedrichsbad, Kerckhoffstraße 20b, an. Montags von 13:00 – 14:00 Uhr und 14:00 – 15:00 Uhr, donnerstags von 13:00 – 14:00 Uhr. Eine kostenfreie Schnupperstunde ist nach vorheriger Anmeldung jederzeit möglich. Informationen unter 0201 2480333 oder per E-Mail: info@esg-online.org

Einen Mobility-Yoga-Kurs für Senioren bietet die Essener Seniorengemeinschaft für Sport und Freizeit (esg) vom 18. Januar bis zum 04. Juli jeweils donnerstags in der Zeit von 13:30 bis 14:30 Uhr an. Im Kurs werden ältere Menschen behutsam in die körperbetonte Yogapraxis (ohne spirituelle Anteile) eingeführt. Altersbedingte Einschränkungen werden dabei berücksichtigt. Ziel des Angebots sind die Erhaltung und Kräftigung der Muskulatur sowie die Verbesserung der Flexibilität der Gelenke....

Einen Qigong-Kurs für Senioren bietet die Essener Seniorengemeinschaft für Sport und Freizeit (esg) vom 15. Januar bis zum 17. Juni jeweils montags in der Zeit von 11:00 bis 12:00 Uhr an. Der Kurs bietet einen kleinen Einblick in die Möglichkeiten von Qigong, das auf jahrtausendealten Erfahrungen in China beruht. Mit ausgleichenden Übungen sollen die Gesunderhaltung gefördert und eine bessere Beweglichkeit und Entspannung erreicht werden. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der KEFB,...

Die Essener Seniorengemeinschaft für Sport und Freizeit bietet die Teilnahme an Wassergymnastik Kursen in der MUNDUS LEBEN Senioren-Residenz Essen, Girardetstraße 16, an. Sie finden freitags, vom 19.01. – 22.03.2024 (10 Termine), ab 9:00 Uhr statt. Nähere Informationen und Anmeldung in der Geschäftsstelle der Essener Seniorengemeinschaft für Sport und Freizeit, Haus des Sports, Planckstraße 42, 45147 Essen-Holsterhausen, Tel.: 2480333, e-mail: info@esg-online.org

Die Essener Seniorengemeinschaft für Sport und Freizeit e. V. bietet freie Plätze in verschiedenen Wirbelsäulengymnastik Gruppen in den Räumlichkeiten der katholischen Familienbildungsstätte, Bernestraße 5, an. Montags von 15:30 – 16:30 Uhr und dienstags von 17:00 – 18:00 Uhr. Eine kostenfreie Schnupperstunde ist nach vorheriger Anmeldung jederzeit möglich. Informationen unter 0201 2480333 oder per E-Mail: info@esg-online.org

Freie Plätze bietet die Essener Seniorengemeinschaft für Sport und Freizeit e. V. in zwei Tanzgruppen in Schonnebeck an. Dienstags von 15:00 – 16:30 Uhr in der Pfarrei St. Elisabeth, Immelmannstraße 4, hier werden gesellige und internationale Tänze getanzt. Wer eher Interesse hat an Line Dance und Nordamerikanischen Tänzen, der kommt freitags von 12:00 – 13:30 Uhr in die GSG Jugendhalle, Saatbruchstraße 52. Weitere Informationen in der Geschäftsstelle der esg e. V., Haus des Sports,...