Qigong-Kurs für Senioren
Einen Qigong-Kurs für Senioren bietet die Essener Seniorengemeinschaft für Sport und Freizeit (esg) vom 15. Januar bis zum 17. Juni jeweils montags in der Zeit von 11:00 bis 12:00 Uhr an. Der Kurs bietet einen kleinen Einblick in die Möglichkeiten von Qigong, das auf jahrtausendealten Erfahrungen in China beruht. Mit ausgleichenden Übungen sollen die Gesunderhaltung gefördert und eine bessere Beweglichkeit und Entspannung erreicht werden. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der KEFB, Bernestr. 5 statt. Teilnehmende sollten bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen.
Weitere Informationen und Anmeldung in der esg-Geschäftsstelle im Haus des Sports (Planckstraße 42), Tel.: 0201 2480333 oder info@esg-online.org
Autor:Bettina Sobczak aus Essen-Süd |
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