Gesundheit

Am 12. März war erfolgreicher Abschluss des Einsteigertrainings des TV Hasperbach Lauftreffs. Gemeinsam mit den weiteren Betreuerinnen freut sich Übungsleiter Dieter Schmückert darüber, dass alle fünf Einsteigerinnen das Ziel erreicht haben, 30 Minuten ohne Pause zu laufen. Er sagt: „Im Grunde können alle dieses Ziel schaffen und ihr Immunsystem stärken. Das Laufen ist die effektivste Ausdauersportart und sehr einfach zu lernen. Die Kurse finden regelmäßig seit vielen Jahren statt. In den...

Am Mittwoch, 4. März, starten neue Erwachsenen- und Kinderkurse im Richard-Römer-Lennebad. Erwachsenen können beim Aqua-Jogging/Fitness-Kurs um 17.30 Uhr, beim Aqua-Jogging-Kurs um 18 Uhr oder beim Aqua-Power-Kurs um 19.15 Uhr trainieren. Diese Kurse finden an 13 Terminen statt und kosten 97,40 Euro. Darüber hinaus startet um 16.30 Uhr ein Bronzekurs für fortgeschrittene Schwimmer. Kurse für Schwimmanfänger Die Seepferdchenkurse für Schwimmanfänger starten am 11. März 2020 um 14.45 Uhr und um...

An einem schattigen Plätzchen direkt am Ruhrtalradweg an der frischen Luft trainieren: In diesen Genuss kommen Sportbegeisterte, die an dem neu installierten Fitness-Parcours Ruhr der Stadt Herdecke üben. Neben einer  „Kraft-Insel“ für „Liegestützen“ und „Situps“ am Ruhrtalradweg ist eine große Calisthenics Allround-Station am südlichen Schulhof der Friedrich-Harkort-Schule entstanden. In direkter Nachbarschaft zu der „Skate- und Streetball“-Anlage und der Sporthalle ergänzt die Station das...

Der 4. Wetteraner Gesundheitsmarkt lockt am Sonntag, 31. März, inklusive eines verkaufsoffenen Sonntages (13 bis 18 Uhr) in die Innenstadt nach Alt-Wetter „Es ist uns gelungen, ein buntes Programm auf die Beine zu stellen“, so Nicole Damaszek von der städtischen Wirtschaftsförderung. Auf dem Bahnhofsplatz finden während des Gesundheitstages diverse Vorführungen statt. Die Verkehrsunfallprävention der Polizei Wetter bietet ein kostenloses Fahr- und Sicherheitstraining für Pedale- und...

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir jede Woche drei Bücher zu einem bestimmten Thema an jene Nutzer, die die Bücher auf lokalkompass.de rezensieren möchte. Diese Woche geht es um Gesundheit, Krankheit, Fitness - wir haben Geschichten aus der Apotheke, aus dem Krankenhaus und vom inneren Schweinehund für Euch im Angebot. Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil möglichst alle Kontaktdaten einzutragen (für Außenstehende nicht einsehbar), damit wir Euch die Bücher...