Heuschnupfen

„Tief durch die Nase in den Bauch hinein atmen, dann ganz locker die Luft rauslassen. Möglichst wenig Brust-Atmung – da kriegt man viel zu wenig Puste rein.“ Elke Golfmann, Übungsleiterin für Reha-Sport, weiß genau, was ihren Schützlingen gut tut. Die agile 55-Jährige hat im Jahr 2000 den Ortsverband Herne des Deutschen Allergie- und Asthmabundes als 1. Vorsitzende übernommen, nachdem sie selbst schon Jahre zuvor als Asthmakranke in die Selbsthilfegruppe gefunden hatte. „Das habe ich schon...

Wenn ich „in Form“ bin, schaffe ich es bis zu 17-mal hintereinander - ohrenbetäubende Heuschnupfen-Nießer. Diese Volkskrankheit, die immer dann auftaucht, wenn man sich nach grauen Wintertagen eigentlich auf die Sonne freut, gehört doch wohl wirklich zu den Dingen, die die Welt nicht braucht. Obwohl ich hyposensibilisiert wurde, die Nase dusche, Tabletten nehme, den Boden swiffere usw. bin ich der Schreck für jede Dichterlesung und Party. Plötzlich kribbelt’s im Rüssel und dann geht es los. Mit...

So ein bisschen aufgeregt bin ich ja doch, denn am Samstag geht’s los. Dann startet ab 11 Uhr am Möhnesee ein Lokalkompass-Treffen, das Hanni Borzel (Lokalkompass Arnsberg, Treff-Infos gibt’s hier) organisiert hat. Und am 28. Mai finden sich die Niederrheiner zur Gartenparty ein (Infos gibt’s bei Inge Bohlen, Lokalkompass Wesel). Ginge es nur um die Redaktionskollegen, wäre die Sache einfach. Etwa bei Monika Meurs. Die ist immer nett, bis Du in Richtung Frisur-Witze abdriftest... Oder Regina...

Der kalendarische Frühling hat noch gar nicht begonnen, aber danach fragen die Blütenpollen auch nicht und fliegen schon munter umher. Darunter leiden auch so früh im Jahr bereits Pollen-Allergiger wie Michaela Helkenberg (Foto). Die Augen jucken, die Nase trieft - dieser Zustand ist auch bei Minustemperaturen nicht ungewohnt für sie. Wichtig zu wissen: In den Städten fliegen die Blütenpollen eher abends, auf dem Land meist am frühen Morgen. Darauf sollte man z. B. beim Lüften achten. Haben Sie...