Kursprogramm

Brackel. Herausfordernd und voller Überraschungen – so gestaltete sich das Jahr 2021 für das Kulturzentrum balou. Auch das kommende Jahr wird vom Team balou mit großer Spannung erwartet. „Wir bieten 150 unterschiedliche Kurse und Workshops in den Bereichen Fitness, Kreatives, Weiterbildung oder Gesundheit“, sagt Nicola van der Val, Leiterin der Erwachsenenbildung. Neben schweißtreibenden Angeboten wie beispielsweise BarreFit, bei dem das Workout an der Stange stattfindet oder Zumba Toning, ein...

Der Kneippverein Elten kann wieder zwei Yoga Kurse anbieten.  Die Kurse finden samstags von 9.30 bis 10.45 Uhr und mittwochs von 10 bis 11.15 Uhr statt. Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei neun Personen. Der sechzigminütige Hatha Yoga Kurs besteht aus Bewegung, Atmung und Entspannung. Die Kombination von Asanas (Yoga-Posen) und Pranayama (Atmung) soll Kraft, Flexibilität und das Körperbewusstsein stärken. Die Stunde endet mit einer erholsamen Entspannung (Shavasana). Der Kurs findet im...

Yoga, Zeichnen, Nähen, Ballett, PekiP oder Akrobatik - das Kursprogramm im Kulturzentrum balou e.V. ist immer prall gefüllt und erscheint zwei Mal im Jahr neu. Das neue Programmheft enthält die Kursangebote und Workshops für die erste Jahreshälfte 2019 und liegt ab dem 14. Dezember druckfrisch im balou aus. Doch online gibt's das Programm schon jetzt - zum Durchstöbern als PDF und zum Anmelden per Web-Formular. Und zwar hier.

Fast alle Yoga-Angebote im balou sind bereits ausgebucht, aber ab 6.9.2018 gibt es immer donnerstags um 20 Uhr einen neuen Hatha-Yoga-Kurs! Schnell noch einen Platz sichern - und zwar hier

Der Bochumer Verein „Aktiv gegen Brustkrebs“ hat im Jahr 2017 erstmals präoperatives Yoga für Brustkrebspatientinnen durchgeführt. Dieses komplementärmedizinische Angebot nahmen 35 Patientinnen wahr, wie die Vorsitzende des Vereins, Dominique Stachowitz, auf der jüngsten Mitgliederversammlung berichtete. Jetzt werde dieser Probelauf ausgewertet, um zu prüfen, ob Yoga vor der Operation dauerhaft angeboten werden solle. „Aktiv gegen Brustkrebs“ - das wurde auf der Versammlung deutlich - bietet in...

Nach den Osterferien starten im April 2013 die neuen Kurse beim TuS Ende. Dabei wurden die Preise dafür noch einmal scharf kalkuliert und konnten insbesondere für Vereinsmitglieder deutlich gesenkt werden. Der Verein bietet folgende Kurse an: * Fit-Gymnastik * Prävention Wirbelsäule * Yoga * Zumba Die Kursgebühren liegen zwischen 20 und 65 Euro, abhängig von Kurs und Mitgliedschaft im Verein. Die Anmeldung zu den Kursen ist ab sofort über das Anmeldeformular im Downloadbereich möglich, das...