Laufen

Beiträge zum Thema Laufen

Sport

AWO - Lauftreff beendet 17. Anfängerlaufkurs mit dem "Prüfungslauf"

Der 13. und letzte Kurstag war zugleich der "Prüfungslauf" für die Teilnehmer/innen des 17. Anfänger-Laufkurses. Am 12. September 2015 startete der vom AWO-Lauftreff DO-Asseln/Husen/Kurl angebotene Anfänger-Laufkurs vom Asselner Marie-Juchacz-Haus, Flegelstr. 42. Ziel des Kurses war es, in 13 Wochen das durchgehende Laufen über 1 Stunde zu erlernen. Neben den wöchentlichen drei Trainingseinheiten, jeden Samstag um 09.00 Uhr sowie donnerstags um 19.00 Uhr von Asseln sowie dienstags um 19.00 Uhr...

  • Dortmund-Ost
  • 06.12.15
Sport
Die erfolgreichen Kursteilnehmer/innen wurden nach ihrem 1-Stunden-Prüfungslauf mit Urkunde, Funktions-Lauf-Shirt und einem Präsent belohnt

14. Anfänger Laufkurs des AWO-Lauftreffs erfolgreich abgeschlossen

Vor 13 Wochen, am Samstag, den 22.03.2014, startete der inzwischen 14. Anfänger-Laufkurs der AWO in Asseln/Husen/Kurl mit 25 Kursteilnehmer/innen. Seit dem wurde immer an drei Tagen in der Woche (Sa und Do in Asseln, Di in Husen) trainiert. Am vergangenen Samstag, den 14.06.2014, traten bei bestem Laufwetter (16 Grad, bedeckt) 12 der 14 Laufkursteilnehmer/innen, die bis zum Schluss durchgehalten hatten, zum 'Prüfungslauf' an. "Eine ordentliche Erfolgsbilanz" resümiert Lauftreffleiter Norbert...

  • Dortmund-Ost
  • 14.06.14
Sport
Gut angenommen wurde das Angebot des Asselner AWO-Lauftreffs zum Silvesterlauf
46 Bilder

Asselner AWO-Lauftreff beendete das Jahr mit dem Silvesterlauf

Erstmals bot der Asselner AWO-Lauftreff einen Silvesterlauf an. Und zahlreiche Lauftreffmitglieder aber auch Läufer/innen aus den benachbarten Lauftreffs im Dortmunder Osten nahmen das Angebot gern an. Um 10.00 Uhr ging es vom Asselner Marie-Juchacz-Haus in gemütlichem Tempo auf die AWO-10 km-Wettkampfstrecke bis nach Kurl und Husen und wieder zurück nach Asseln. Einige Läufer/innen wählten - je nach Laufleistung - auch kürzere oder längere Strecken. Fleißige Helfer/innen hatten derweil im...

  • Dortmund-Ost
  • 31.12.12
Sport
Der 11. Anfängerlaufkurs des AWO-Lauftreffs Asseln am 1. Trainingstag (22.09.12)

Neuer Anfänger-Laufkurs gestartet - Die AWO macht auch Dich fit!

Der Start zum inzwischen 11. Anfänger-Laufkurs ist geglückt. 16 Neuanfänger gingen - begleitet von 27 erfahrenen Läufer/innen - am 22.09.12 auf die zunächst nur 2,92 km lange Laufstrecke hinein ins Asselner Feld und wieder zurück. Im mehrmaligen Wechsel von 1-Minuten-Läufen und 2-Minuten-Gehpausen werden so die Grundlagen für das Ziel, in 13 Wochen 1 Stunde durchgehend zu laufen, geschaffen. In den ersten Trainingseinheiten geht es darum, die Muskeln, vor allem aber die Knochen, Bänder und...

  • Dortmund-Ost
  • 23.09.12
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