Rückentraining

Beiträge zum Thema Rückentraining

Vereine + Ehrenamt
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TV Westfalia 1884 Buer e. V.; Rücken aktiv bewegen statt schonen

Mit Bravour beendeten die Teilnehmer des Kurses „Rücken aktiv bewegen statt schonen“ am 19.03.2018 in der Turnhalle am Brößweg in Gelsenkirchen-Buer ihren gebuchten Kurs. Der nächste Kurs unter dem Titel „Rücken sanft und effektiv“ beginnt am 09.04.2018 und endet am 18.06.2018. Kurstage sind wieder montags in der Zeit von 14.30 – 16.00 Uhr in der Turnhalle am Brößweg in Gelsenkirchen Buer. Dieser Kurs wird auf Grund der Qualifizierung und der fachlichen Kompetenz der Übungsleiterin sowie der...

  • Gelsenkirchen
  • 03.04.18
Vereine + Ehrenamt

RSV Adler 1914 - Gesundheitskurse - Start nach den Osterferien

Beim RSV Adler 1914 starten nach den Osterferien wieder von den gesetzlichen Krankenkassen zertifizierte Gesundheits-Kurse. Die Präventions-Kurse "Bewegen statt schonen"- (Rücken aktiv) sind Ganzkörperkräftigungs-Programme - DTB zertifiziert nach dem Deutscher Standard Prävention. Angeleitet von der Übungsleiterin Ursula Augenstein Der Dienstag Kurs startet am 10. April und hat 10 Termine. Einlass ist um 17.00 Uhr der Start um 17:15 Uhr. Am Freitag 13. April beginnt der zweite Kurs, auch mit 10...

  • Oberhausen
  • 17.03.18
Vereine + Ehrenamt

Ab Januar 2018 wieder Präventions Kurse beim RSV Adler

PRÄVENTIONS-KURSE: "Bewegen statt schonen"- (Rücken aktiv) ist ein Ganzkörperkräftigungs-Programm lizensiert nach dem Deutschen Standard PRÄVENTION 1. Kurs ab Dienstag 9. Januar 2018 - Einlass 17.00 Uhr/Start: 17:15 - 10 Termine - Gebühr 75€ 2. Kurs ab Freitag 12. Januar 2018 - Einlass 17:45 Uhr/Start: 18 Uhr - 10 Termine - Kosten 75€ Wo: Gymnastikraum der Hirschkamp Schule, Zum Ravenhorst 295, 46147 Oberhausen Übungsleiterin: Ursula Augenstein ÜL B Prävention Weitere Informationen und...

  • Oberhausen
  • 25.12.17
  • 1
Vereine + Ehrenamt

TV Westfalia 1884 Buer: Rückentraining sanft und effektiv

Wie kann ich fit werden, wenn ich immer wieder Rückenbeschwerden habe? Bei Rückenbeschwerden kann man nicht aktiv sein? Das ist zwar nicht korrekt, aber auch Ärzte haben früher diese Meinung vertreten und Ruhe verordnet. Heute weiß man, dass in den meisten Fällen die Beschwerden eher zunehmen, wenn man sich zu lange schont. Daher wird inzwischen empfohlen, sich auch mit Schmerzen so normal wie möglich zu bewegen und zu belasten. Wenn Rückenschmerzen also immer wiederkehren, wird es höchste...

  • Gelsenkirchen
  • 13.09.17
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