Vitalität

Beiträge zum Thema Vitalität

Sport

Tanz dich fit! Gesund und Vital durch Bauchtanz

Das Sportbildungswerk Oberhausen bietet Tanzfreudigen die Chance ihre Hüften kreisen zu lassen. Unser Bauchtanzkurs für Einsteiger/innen verspricht nicht nur gute Laune, sondern hilft ganz neben bei noch ein paar Pfunde purzeln zu lassen. Bauchtanz ist als Ganzkörper-Fitnesstraining für jeden geeignet. Auch Anfänger können sich schon bald der Freude und Faszination nicht mehr entziehen. Wer die positiven Veränderungen für die eigene Gesundheit spürt, wird den Bauchtanz sicher schon bald zu...

  • Oberhausen
  • 26.07.17
  • 2
Sport
Fitness für Männer - jetzt an die Gesundheit denken! | Foto: Fotolia

Fitness für Männer – Thema Männergesundheit

Das Thema „Mann und Gesundheit“ war lange Zeit ein Randthema. Doch langsam aber sicher erkennen Männer die Zeichen der Zeit. Männer, die sich um ihren Körper kümmern, altern langsamer, bleiben länger fit und gesund und haben eine erfülltere Sexualität. Dafür müssen sie nicht asketisch leben, sondern können durch kleine Veränderungen große Wirkungen erzielen. Bewegung ist für den Menschen ebenso wichtig wie das tägliche Trinken und Essen. Ohne Bewegung ist der Körper auf Dauer nicht lebensfähig....

  • Oberhausen
  • 20.01.17
Ratgeber

Hab ich Burnout?

Burnout ist in aller Munde. Man hört es an jeder Ecke! Der Nachbar hat es, der Arbeitskollege, die Lehrerin aus der Grundschule, ja sogar vor der Promiwelt macht Burnout keinen Halt! Also, was ist das nun dieses Burnout? Eine neue Modekrankheit oder nur ein anderes Wort für „Ich habe keine Lust“?! Seit dem Jahr 2000 haben sich die Fehltage aufgrund seelischer Leiden fast verdoppelt. 12,5 Prozent aller Krankheitsausfälle gehen auf psychische Erkrankungen zurück, die Tendenz ist steigend. Seit...

  • Essen-West
  • 29.06.14
  • 1
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