Walken

Der „11. Walking Day“ fand bei trockenem und sonnigem Wetter am 4.6.2016 in Körbecke am Möhnesee statt. Es war die erste Veranstaltung der Westfalenwalkserie in diesem Jahr von insgesamt 4 Walkingtagen (Möhnesee, Oberhausen, Ahlen und Herne). Beim 11. Walking Day haben 212 Sportler teilgenommen. Es wurde die 4,6; 12 und 16,6 km, jeweils in Walken und Nordic Walking angeboten. Die Kurzstrecke führte durch den Freizeitpark Körbecke. Die mittlere Strecke ging über die Fußgängerbrücke in den...

Laufen steht hoch im Kurs in Dortmund. Das wurde beim AOK-Firmenlauf deutlich. 2400 Läufer aus über 200 Betrieben gingen am Phoenix-See uf die 6,7 km-Strecke. Dichtes Gedränge herrschte auf Phoenix-West-Gelände, wo sich die große Läuferschar auf den Rundkurs machte. „Uns ist es wieder einmal gelungen, noch mehr Dortmunder in Bewegung zu bringen und sie für Fitness und Ausdauer zu begeistern. Das zeigt, Laufen ist im Trend und steckt an“, so AOK-Vorstandschef Tom Ackermann. Spaß statt Trophäen...

Ein neues Angebot der TG-Scherlebeck-Langenbochum hat am 17.2. einen Superstart hingelegt 14 TGler und auch einige Nicht-Mitglieder wollen sich jetzt jeden Mittwoch um 9.30 Uhr an der Sportanlage Nord an der Backumer Str. 299 treffen. Übungsleiter Alfred Blank leitet die Gruppe, die er regelmäßig zu einem einstündigen Walken durch die Ried führt. Ziel ist es nicht, diesen Sport wettkampfmäßig zu betreiben. Das Angebot richtet sich an alle, die sich draußen bewegen möchten, allein aus "Spaß an...

Am 13.11.2015 veranstaltete die Lauf- und Walkingabteilung des Baukauer Turnclubs (BTC) ihre legendäre Pokalehrung zum Ende der Laufsaison 2015. Bereits am Mittwoch zuvor fand der traditionelle Fackellauf durch den Gysenberg statt. Robert Herrmann, der langjährige Chef der Langlaufabteilung des Vereins, hat wie immer vorab alle Läufe der insgesamt 42 teilnehmenden Läufer-/innen und Walker-/innen ausgewertet. Verteilt wurden die Pokale und Urkunden dann im Rahmen der Fackelfete: Bei den Frauen...

Die Distel Walker vom Koronarsportverein Herten 1993 eV beendeten die Westfalenwalkserien auch in diesem Jahr wieder mit hervorragenden Leistungen. Die 4 Veranstaltungen der Westfalenwalkserie fanden in Herne, Halver, Körbecke (Möhnesee)und Ahlen statt. Jeder Walk erhielt einen Punktwert, der die Laufgeschwindigkeit und die Streckenschwierigkeit berücksichtigte. Gewertet wurden die Punkte aller 4 Walkveranstaltungen. Die Wertung erfolgte bei der Einzelwertung getrennt nach Kurz-, Mittel- und...

Am Sonntag, den 27.9.2015 fand der letzte Walk der Westfalenwalkserie in Ahlen bei blauem Himmel statt. Er wurde zum 2. Male von LG Ahlen und Rot Weiß Ahlen auf dem ehemaligen Gelände der Zeche Westfalen ausgerichtet. Angeboten wurden jeweils in Walken und Nordic-Walking die 6 km-,11 km und 22 km Strecke. An dieser Veranstaltung nahmen 170 Sportler teil. Die 6 km-Strecke ging vom ehemaligen Gelände der Zeche Westfalen der Werse entlang und anschließend um die Osthalde. Die 11 km-Strecke ging...

Ein Etappenlauf ist, ähnlich wie das Etappenrennen im Radsport, eine Form des Laufsports, bei der die Strecke in Teilstücken zurückgelegt wird, deren Ergebnisse einzeln erfaßt und als Zeiten in einer Gesamtwertung addiert und zusammengefaßt werden. Zweimal im Jahr und zwar im April und im August findet der Rennsteig-Etappenlauf statt. Es ist ein Wettkampf für Unerschrockene, die bereit sind, sich bis an die Grenze der körperlichen Belastbarkeit zu verausgaben. Die Distanz auf der stark...

Der SV Millingen bietet ab dem 01.08.2015 in enger Kooperation mit dem Altenwohnheim St. Thekla Haus und mit Unterstützung der AOK Rheinland / Hamburg unter dem Motto „Bewegung an der frischen Luft in Gemeinschaft“ an jedem Samstag ein einstündiges Walking-Angebot mit oder ohne Rollator für Seniorinnen und Senioren an. Die Resonanz bei dem Auftakt war bei strahlendem Sonnenschein ausgesprochen erfreulich. Neben fünf Bewohnerinnen des Altenheimes kamen noch 15 weitere Personen aus Rheinberg und...

Ein Etappenlauf ist, ähnlich wie das Etappenrennen im Radsport, eine Form des Laufsports, bei der die Strecke in Teilstücken zurückgelegt wird, deren Ergebnisse einzeln erfaßt und als Zeiten in einer Gesamt- wertung addiert und zusammengefaßt werden. Zweimal im Jahr und zwar im April und im August findet der Rennsteig-Etappenlauf statt. Die Distanz auf der stark profilierten Strecke über den thüringisch-fränkischen Höhenweg mit Anstiegen und Abstiegen von insgesamt circa 6000 Höhenmetern...

Walker von Marathon Dinslaken mit starker Präsenz vor Ort Traditionsgemäß nehmen die Athleten des Dinslakener Vereins an diesem schönen Sportereignis teil und konnten auch dieses Mal wieder sehr gute Platzierungen für sich verbuchen. Die Ergebnisse des 7,5km Wettkampfs im Einzelnen: 1. Platz Iris Trum, 51:25 Minuten 2. Platz Julia Baginski 53:07 Minuten 4. Platz Ulla Warnecke 55:36 Minuten 5. Platz Jutta Mentel 55:37 Minuten 8. Platz Sandra Häusler 57:55 Minuten 9. Platz Anita Baginski 58:05...

Der „10. Walking Day“ fand am 30. Mai 2015 in Körbecke am Möhnesee bei 12°C und regnerischen Wetter statt. Es war die dritte Veranstaltung der Westfalenwalkserie in diesem Jahr von insgesamt 4 Veranstaltungen. Beim 10. Walking Day haben insgesamt 250 Sportler teilgenommen. Es wurde die 5, 12 und 16,6 km, jeweils in Walken und Nordic Walking angeboten. Die Kurzstrecke führte durch den Freizeitpark Körbecke. Die mittlere Strecke ging über die Fußgängerbrücke in den Arnsberger Wald und dann über...

Marathon Dinslaken beeindruckt in Weeze Nachdem der Weezer Pfingstmarathon im letzten Jahr mit tropischen Temperaturen über 30 Grad eine belastende Hitzeschlacht wurde, war das kühlere Wetter am 27. Mai 2015 doch eine deutliche Erleichterung. So konnte Georg Smeets auf der 21,095 Kilometer langen Halbmarathondistanz richtig aufdrehen und lief in 1:46:39 Stunden mit neuer persönlichen Bestzeit ins Ziel. Kurz darauf starteten die Walker zum Fünfkilometerwettkampf. Ulla Warneke sicherte sich mit...

Hervorragende Zeiten für Läufer und Walker in Hünxe-Bruckhausen Leider spielte das Wetter dieses Mal nicht so richtig mit. Nachdem es den ganzen Tag nieselte setzte mittags stärkerer Regen ein. Das machte das Laufen erheblich schwieriger, denn der Asphalt wurde glatt und die Waldwege weichten auf. Umso erfreulicher sind die erreichten Zielzeiten, die das Punktekonto bei der vereinsinternen Cupwertung bei den Walkern und Läufern erhöhen. Als schnellste Läufer kamen auf der Zehnkilometerstrecke...

Distel-Walker Rudolf Beier vom Koronarsportverein Herten e. V 1993 , der seit dem Jahre 2009 regelmäßig am Rennsteig, seiner große Liebe, startet und mittlerweile 76 Jahre alt, nahm zum ersten Male am Marathon teil. Ein Marathon hat normalerweise 42,195 Kilometer, doch am Rennsteig sind es 43,5 Kilometer und die haben es mit einer Höhendifferenz von 1403 Metern in sich. Der Rennsteig-Zaubertrank ist Haferschleim mit Fruchtgeschmack. Unterwegs haben die Marathonis mit Wind und Wetter, zwei...

Auch in diesem Jahr zog es am ersten Mai wieder viele Läufer nach Flüren, um dort entweder am Fünfkilometerlauf oder dem Halbmarathon teilzunehmen. Für die Jüngeren wurden auch ein Schüler- und ein Bambinilauf angeboten. Hier konnte unser Vereinsjunior Robbi Smeets in einer Zeit von 2:57 Minuten den 6. Platz in seiner Altersklasse erlaufen. Das Ziel über die Fünfkilometerdistanz erreichten Jörn Reidick in 29:11 Minuten als 7. der AK M und Thomas Elsing mit einem Treppchenplatz in 29:43 Minuten...

Krayer Team sehr erfolgreich Bedeckter Himmel und niedrige Temperaturen waren gute Startbedingen für die Teilnehmer. So konnten die Walker des TC Kray 1892 e.V. wieder hervorragende Platzierungen erkämpfen. 9 SportlerInnen gingen über 5 Kilometer an den Start. Nur Marlies Küntzer entschied sich für den 10er. 5 Kilometer Platz   1  für Dorothe Arhold in der Altersklasse W40 in 44:45 Platz   1  erreichte Christiane Brabender in der Altersklasse W45 in 34:52 Platz   3  belegte Katja...

9 Distel-Walker vom Koronarsportverein Herten 1993 e. V. nahmen am 9. Escha Nordicday in Halver am 26.4.2015 teil. Es wurden die 7,0; 13 und 18 km Strecke angeboten, die entweder gewalkt oder in Nordic Walking zurück gelegt werden konnte. Super Einzelerfolge erzielten Gabriele Bartels (1. Platz in 18 km Walken) und Ferdinand Schubert (2. Platz in 7 km Nordic Walking). 18 km Walken 1. Platz Gabriele Bartels 2:22 Std. 8. Platz Werner Bartels 2:30 Std. 7 km Nordic Walking 2. Platz Ferdinand...

Läufer und Walker mit erfreulichen Leistungen Die Teilnahme am Golddorflauf in Winnekendonk hat für die Marathonis schon Tradition. Wie jedes Jahr wurde auch dieses Mal der gut organisierte Lauf durch den schönen Ort in die vereinsinterne Cupwertung aufgenommen.Bei schönstem Frühlingswetter gingen die Sportler an den Start. Bejubelt von zahlreichen Zuschauern entlang der Straßen und Wege konnten hier viele erfreuliche Ergebnisse erreicht werden. Beim Walking über 5 Kilometer überquerte Ulla...

Am 22.3.2015 wurde die Westfalenwalkserie 2015 in Herne in der Akademie Mont-Cenis eröffnet. An dieser Veranstaltung nahmen insgesamt 403 Walker und Nordic Walker teil. Die Walkserie findet in diesem Jahr an 4 verschiedenen Orten statt (Herne, Halver, Möhnesee und Ahlen). In Herne wurden die 5 km, 14 km und 21 km Strecke jeweils in Walken und Nordic Walking angeboten. Die Strecken führten von der Akademie Mont Cenis durch die Uhlenbruch-Parkanlage und den Voßnacken. 17 Distel-Walker nahmen in...

Die Sorgen waren unbegründet. Am Ende waren es doch noch 400 Sportler aus Herne und der Region, die am Sonntag beim Walk in Herne an den Start gingen. Noch knapp eine Woche vor dem Start lagen erst 240 Meldungen vor. Ein Umstand, den Peter Achilles, 1. Vorsitzender des Ausrichters, auf die Nachwirkungen der Grippe- und Erkältungswelle schob. Am Ende hieß es dann doch Aufatmen für den TV Börnig-Sodingen. 400 Teilnehmer beim 10. Geburtstag der Veranstaltung, das ist eine Zahl, die sich sehen...

Traditionslauf eine Woche vor dem City-Lauf Wie jedes Jahr fanden viele Läufer und Walker des Dinslakener Vereins in ihrer Heimatstadt zusammen, um gemeinsam die Strecke nach Kevelaer zu bewältigen. In verschiedenen Gruppen wurden Teilabschnitte erlaufen, wobei Kirsten Sonnenschein nun schon zum 13. Mal die komplette Marathondistanz von 42,195 Kilometern lief. Das gemeinsame Mittagessen im Ziel rundete diesen schönen, sonnigen Tag ab.