Walken

Läufer und Walker erkämpfen sich 7 Platzierungen in drei Wettkämpfen Der 49. Emmericher Adventslauf zeigte sich zunächst sehr feuchtkalt und neblig. Bei Temperaturen um 4 Grad ging es nach dem Startschuss für die Läufer und Walker auf die 5 Kilometerstrecke durch den Wald und die Straßen. Angefeuert durch die frierenden Streckenposten holten die Sportler alles aus sich heraus und wurden belohnt: Andreas Piecha erlief sich in 21:56 Minuten den 3. Platz der AK M50. Janin Roß, die anschließend...

Zwei Drittel der Startplätze für die beliebte Veranstaltung sind jetzt schon vergeben „Die Bambini-Läufe müssen vermutlich nächste Woche schon geschlossen werden!” staunt Michael Keuten von Marathon Dinslaken als Organisator des Laufs. Auch Walker, die hier starten möchten sollten sich sputen, das Teilnehmerlimit ist fast erreicht. Vorbereitend auf den City-Lauf findet ab dem 2. Januar 2015 wieder der bewährte, kostenlose Anfängerkurs statt. Unter den Fittichen der erfahrenen Übungsleiter von...

Jubiläumsausgabe der beliebten Sportveranstaltung am 15. März 2015 Spitzenläufer der Region, Freizeitläufer, Walker, Schüler und Bambinis, sie alle schätzen den schnellen Rundkurs durch die Dinslakener Altstadt, die hervorragende Organisation des Laufes und vor allem auch die tolle Stimmung auf der Strecke „Rund um die Burg“. Der gute Ruf dieses Sportereignisses hat sich in der Läuferszene herum gesprochen und so konnte Michael Keuten, Vorsitzender von Marathon Dinslaken und Organisator des...

Marathon Dinslakener Läufer und Walker unter den ersten Drei! Am vergangenen Sonntag fand zum 37. Mal der beliebte Martinslauf im Süden Düsseldorfs statt. Auf herbstlichen Wegen und bei sonnigem Wetter führte die Strecke um den Unterbacher See und durch den Eller Forst. 2000 Läufer und Walker fanden sich ein und wurden bestens von den Organisatoren des Laufes betreut. Die Streckenposten und Spaziergänger applaudierten den vorbei laufenden Sportlern, im Ziel gab es heißen Tee und Weckmänner....

Glückliche und zufriedene Gesichter auf'm Pütt 21 Grad, blauer Himmel, Sonnenschein, der bunte Herbstwald... der Sonntag an der Zeche Haniel war wie ein Urlaubstag im Sommer! Die Zehnkilometerläufer beschlossen den Lauf zwischen zwei Wettkampfsonntagen in Ruhe zu genießen und reihten sich vor den Walkern ein. So konnte man einen netten gemeinsamen Trainingslauf in entspannter Atmosphäre absolvieren. Die Walker zogen mächtig an und freuten sich im Ziel über ihre Zeiten. Georg Smeets, der erst...

Die alljährliche Stundenlaufveranstaltung des VfL Bergheide wurde auch in diesem Jahr im Stadion Sterkrade durchgeführt werden. Bei angenehmem Herbstwetter waren zahlreiche Mitglieder und Freunde des VfL ins Stadion gekommen, um hier ihre Lieblingssportart auszuüben. Traditionell stellte der Turnerbund Osterfeld wieder seine freundschaftliche Verbundenheit mit dem VfL Bergheide durch eine große Abordnung unter Beweis. Die insgesamt 79 Teilnehmer konnten wählen, ob sie den Stundenlauf als...

Unter dem Motto „Laufend Gutes tun“ starteten 25 Vereinsmitglieder des VfL Bergheide beim Friedens- und Sponsorenlauf. Anlässlich des Antikriegstages richtet das Friedensdorf International in Oberhausen eine Laufveranstaltung aus. Die besondere Idee ist hier, dass sich die Läufer im Vorfeld Sponsoren suchen, welche sie mit mindestens einem Euro pro gelaufenen Kilometer unterstützen. Der Erlös geht dann in voller Höhe an das Friedensdorf. Hier gibt man Kindern aus Kriegs- und Krisengebieten,...

Der Anmeldeschluss ist vorbei, gutes Wetter ist bestellt, die Verpflegung der Starter und Besucher ist gesichert und die Organisatoren des 3. Bergkamener Firmenlaufs warten nun eigentlich nur noch darauf, dass am Horizont bald die ersten Läufer und Walker auftauchen. Punkt 18.30 Uhr fällt auf dem Zentrumsplatz der Startschuss für den circa fünf Kilometer langen Rundkurs. 662 Läufer und Walker von 46 Firmen haben sich für das Event, das wieder von AuK Alten- und Krankenpflege und der...

Walker-/ Läufertrio von Marathon Dinslaken in Rheinhausen gut platziert Bei ausgesprochen launischem Wetter ging es am vergangenen Sonntag fünf Kilometer um und durch den Rheinhausener Volkspark. Anke Reidick konnte dabei im Walken ihren Vorjahrestitel verteidigen und kam mit 35:55,8 Minuten als erste Frau ins Ziel. Thomas Elsing walkte 35:55,5 Minuten und wurde dritter bei den Männern. Jörn Reidick lief mit erfreulichen 28:48 Minuten ins Ziel.

Sabine und Dirk Menzel berichten vom 36. Weezer Pfingst-Halbmarathon Der TSV Weeze hatte zu seiner Traditionsveranstaltung am Pfingstmontag geladen. Laurenz Thissen war natürlich wieder als Moderator am Start. Temperaturen um die 30 Grad machten den Läufern und Walkern sehr zu schaffen, deshalb war die Devise "Ankommen ist alles". Georg Smeets lief den Halbmarathon in schönen 2:00:42 Stunden, Dirk Menzel walkte die 9 km in schnellen 59:57 Minuten und Sabine Menzel lief die 5 km in guten 31:07...

Dass das Laufen die Lebensqualität erhöht, das erfuhren auch die kleinen und großen Teilnehmer, die am aktiv beim KKH-Lauf an der Sporthalle Kupferdreh dabei waren. Bei bedecktem Himmel gingen am letzetn Sonntag mehr als 1.000 Hobbyläufer und solche, die es werden möchten, an den Start. Je nach Lust und Trainingsstand entschieden sie sich für die Disziplinen Laufen, Walken und Nordic Walken mit Streckenlängen zwischen 2,5 und 6,6 Kilometern. Besonders lebhaft ging es bei den 330 m- und 800...

Walker und Läufer standen sechsmal auf dem Siegerpodest Viel Jubel gab es am vergangenen Sonntag in Schermbeck. Im Rahmen ihres Vereinscups dominierten die Walker des Dinslakener Vereins ganz klar im 10 Kilometer Walking-Wettkampf. Gleich viermal wurden Sie zur Siegerehrung gerufen. Auch bei den Läufern gab es Grund zur Freude. Ein erster und ein dritter Platz waren dabei. Ganz besonderen Einsatz zeigte Nachwuchstalent Robert Smeets beim Bambinilauf. Obwohl er schon kurz nach dem Start seinen...

Thomas Elsing von Marathon Dinslaken gewinnt seine eigene Varusschlacht im Teutoburger Wald Der 43. Hermannslauf bei Detmold hatte es in sich! 31,1 Kilometer von Detmold nach Bielefeld galt es zu bezwingen. Nach dem Start am Hermannsdenkmal ging es landschaftlich sehr reizvoll, aber mit besonders anspruchsvollem Strecken- und Höhenprofil über Wald- und Sandböden, Asphalt und Kopfsteinpflaster und steile Treppen bis hin zur Sparrenburg. Bei ähnlichen Wetterbedingungen wie bei der legendären...

Beste Bedingungen fanden die Sportler bei der 12. Walkingveranstaltung des TLV Germania Überruhr vor. Der im Vorfeld angesagte Regen blieb aus, Sonne und Wolken wechselten sich ab und das Thermometer zeigte etwa 17 Grad an. So wurde es für Zuschauer und Aktive eine gelungenes Event. Es ging über die Strecken von 5 oder 10 Kilometer. Für die Walker des TC Kray steht diese Veranstaltung schon traditionell fest im Terminkalender. Es wurden wieder alle Sportler mobilisiert, um den Pokal für die...

Das leckere Kuchenbüfett und der Duft der Bratwürste luden schon vor dem Lauf zum Schmausen ein. Läufer, Walker und viele Zuschauer fanden sich am vergangenen Samstag in der Hiesfelder Veilchenarena ein, um Gutes zu tun. Gemeinsam lief man erst eine Runde durch das Stadion, dann drei um den See und abschließend noch mal durch die Arena. Die Startgebühren von 10 Euro pro Teilnehmer gingen dabei komplett an das Dinslakener Frauenhaus und die Kinderfeuerwehr.

10 Läufer und Walker von Marathon Dinslaken reisten nach Berlin Friederike: „Bei stahlblauem Himmel und 20 Grad sind wir mit 33.000 Läufern durch Berlins City gelaufen bzw. gewalkt und alle gut im Ziel angekommen. Einige von uns haben persönliche Bestzeiten gelaufen: Birgit Trutenat 2:21 Std. Friederike Setzepfandt 2:31 Std.(persönliche Bestzeit) Gabi Üzel 2:44 Std. Ingrid Hölzer 3:02 Std. Angelika Zacher 2:32 Std.(persönliche Bestzeit) Iris Trum 2:32 Std.(persönliche Bestzeit) Anke Reidick...

Wussten Sie, dass Gelsenkirchen nach Daten des Statistischen Landesamtes die viertgrünste Stadt in ganz Nordrhein-Westfalen ist? Aber wo in der Stadt der tausend Feuer sind die schönsten grünen Areale um spazieren zu gehen, zu walken oder zu laufen? Diese Frage beantwortete bereits der erste Teil des Beitrags für die Bezirke im Norden, Westen und Osten. Nun liegt der Fokus auf den verbleibenden beiden Stadtbezirken. In Mitte Altstadt– Mitten im Zentrum von Gelsenkirchen liegt der Stadtgarten....

Anke und Jörn Reidick liefen mit Thomas Elsing in Hilden zur Höchstform auf Bei bestem Winterlaufwetter beendeten die drei Athleten von Marathon Dinslaken den Saisonauftakt mit großer Bravour. Gleich 4 Pokale konnten sie mit nach Hause nehmen! Bei den drei Wettkämpfen über 5km, 7,6km und 10km hat Thomas Elsing mit einer Gesamtzeit von 2:22:25,7 beim Walken den 1.Platz in der Gesamtwertung und den 1. Platz in der AK M45 gemacht. Anke Reidick walkte mit einer Gesamtzeit von 2:54:01,7 auf den...

Wo kann man in Gelsenkirchen die Natur am schönsten beim Spazieren gehen, walken oder laufen genießen? Nach Angaben der Stadt sind mit fast 10.000 Hektar (ha) ein Drittel der gesamten Stadtfläche begrünt. Doch wo befinden sich diese Grünflächen genau? Antworten auf diese Frage gibt der folgende aus zwei Teilen bestehende Bericht, der zunächst die schönsten ausgewählten Orte aus drei Stadtbezirken vorstellt. Im Norden Buer – Die Anlagen rund um Schloss Berge gehören mit 73 ha zu den mittelgroßen...

Nicht einfach war es heute für die ehemaligen Teilnehmer des letztjährigen Lichtkunstprojektes "Speed of Light Ruhr" bei den Bertlicher Straßenläufen in Herten. Obwohl es nicht regnete, schneite oder extremer Sonnenschein das Weiterkommen der Starter erschwerte, mussten die Läufer vor allem auf dem ländlichen Streckenverlauf teilweise gegen Windstärken von 28 km/h und Böen von bis zu 54 km/h anlaufen. Trotzdem waren alle mit ihren erzielten Leistungen über 10 Kilometer, 15 Kilometer, 30...

An der Fachhochschule wird am Dienstag, 31. Dezember, der 34. Silvesterlauf des Lauftreffs Iserlohn ab 14 Uhr gestartet (fünf km Walken, fünf oder 10,3 km laufen). Unser Foto zeigt, dass sich die Veranstaltung (2012 = ca. 550 Teilnehmer) für Läuferinen und Läufer jeden Alters eignet. Anmeldungen können bis zu einer halben Stunde vor dem ersten Start im Wettkampfbüro in der Fachhochschule vorgenommen werden. Oder aber bei Lauftreffleiter Michael Weist (Tel. 02371/ 944666) direkt anrufen und sich...

Der 32. Silvesterlauf des Lauftreffs im SC Hennen wird am Dienstag, 31. Dezember, um 14.30 Uhr erstmals am Sportplatz an der Hennener Straße gestartet. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, es wird keine Startgebühr erhoben. Nach dem Sport folgt die Gemütlichkeit Die zu laufenden Strecken sind: 5,4 und 7,1 Kilometer für Läufer und Walker; 11 Kilometer nur für Läufer. Die Strecken wurden leicht geändert. Sie führen ins Ruhrtal und zurück zum Ausgangspunkt. Im Sportheim des SC Hennen werden nach...