Walken

Am Sonntag den 17. 11.um 11 Uhr wird ein Spendenlauf für die Opfer organisiert. Diese Veranstaltung wird unter anderen von Stadtsportbund Duisburg ,Jörg Bunert und von weiteren Duisburger Organisationen auf die Beine gestellt. Treffpunkt ist das Seehaus an der Regattastrecke in Duisburg- Wedau. Hier findet auch regelmäßig der Bunert Lichterlauf statt. Eingeladen sind Läufer und Walker. Aber auch Zuschauer sind herzlich eingeladen und können gleich vor Ort spenden. Das Geld wird von der...

Der Turnerbund Essen-Frintrop 1903 e.V. lädt für kommenden Samstag zum ersten Stiftungs- und Spendentag ein. Der Erlös dieses Tages fließt in die dringend notwendigen Renovierungsmaßnahmen der Dusch- und Umkleideräume im Vereinsheim. Gleichzeitig ruft der TBF Läufer (5 oder 10 km), Walker (5 km) und Radfahrer (15 km) zur Teilnahme am Spaß-Spendenlauf auf. Die Startgebühr beträgt 5 € und fließt ebenfalls in die Renovierung. Der Tag beginnt bereits um 11 Uhr im Vereinsheim an der Werkhausenstraße...

Zwei Starts, zwei Siege, mehr geht nicht ! Jeweils eine Läuferin und eine Walkerin vertraten den TC Kray beim Isenburglauf. Start und Ziel war die Mondscheinwiese.Auf der 7 Kilometer Schleife waren wieder viele Höhenmeter zu überwinden.Das Wetter zeigte sich hochsommerlich mit Temperaturen jenseits der 25 Grad,was den Lauf nicht gerade leichter machte. Das alles konnte die Krayer Starterinnen nicht abschrecken und sie nahmen die Herausforderung an. Die erfahrene Walkerin Marlies Küntzer blieb...

Etwa 100 Läuferinnen und Läufer fast jeder Altersklasse fanden sich am Bausenhagener Sportplatz ein, um beim 24. Fröndenberger Lauf dabei zu sein. Für die Läufer und Walker standen 15, 30 und 60 Minuten Laufstrecke zur Verfügung. Bevor es losging, gab es noch ein kurzes Aufwärmprogramm für die Teilnehmer. „Es wird hier heute keinen Zweikampf geben. Nur die Länge der Zeit zählt. Außerdem gibt es nach dem Lauf noch ein gemütliches Beisammen- sein bei Würstchen und Getränken. Viele kommen schon...

Am Sonntag, den 27.11.2011 war eine stattlich Anzahl von Preußen Sportlern beim immer wieder tollen Bertlicher Straßenlauf. Bei stellenweise sehr böigen Winden und anhaltenden Regenschauern liefen und walkten wir mit Begeisterung und erzielten dabei noch respektable Ergebnisse. 5,000 km M50 11. Wilfried Paulner 00:29:12 5,000 km WHK 5. Melanie Paulner 00:32:47 5,000 km W50 3. Ulrike Paulner 00:32:48 5,000 km MJ 2. Marcel Paulner 00:40:28 5,000 km WJ 2. Julia Berkenhoff 00:40:29 10,000 km W55 2....

Am 04.06. einem sonnig-warmen Samstag startete ein Mendener Trio beim Walking-Day am Möhnesee. Christel Schulte (70), ambitionierte Marathonläuferin beim Marathon-Club-Menden, Bernd Nuß (63) ebenfalls beim MCM und eher auf den Ultrlaufstrecken zu Hause sowie seine Ehefrau Elisabeth Nuß (64) wählten von den drei Strecken 5km, 12km und 16,6km die längste aus. Die wunderschöne aber nicht einfache Strecke bewältigen Christel Schulte und Elisabeth Nuß gemeinsam in strammen 2 Stunden 24 Minuten....

Aktiv für den guten Zweck. Die Abteilung Neurologie und klinische Neurophysiologie des Evangelischen Krankenhauses hatte zum 2. Neurolauf geladen und 220 Läufer und Walker machten sich auf den Weg zum Rundkurs durch den Aaper Busch. Neben der Schlaganfall- Selbsthilfegruppe hatten auch einige Lauftreffs, wie Hadi Wesel, Lt Wesel 130 und der Hamminkelner SV erfolgreich ihre Mitglieder zu diesem Benefizlauf aufgerufen. Die 220 Läufer legten dabei 2150 km zurück. Ambitionierte Läufer erreichten...

Am Samstag war es wieder soweit. Bei optimalem Laufwetter,12 Grad und leicht bewölkt, fand der 10. Pollenpowerlauf in Kupferdreh statt.Er gehört zu den schönsten und wohl auch anspruchvollsten Läufen in Essen.Auf einer Länge von 15,8 Kilometern müssen 3 Steigungen mit insgesamt 380 Höhenmetern überwunden werden.Es kamen insgesamt 181 Teilnehmer ins Ziel,was Rekord bedeutete. 7 Krayer Athleten stellten sich der Herausforderung. Die Walkingstrecke war leicht entschärft und führte über 10,4...

Mit Beginn der warmen Jahreszeit fällt es besonders leicht, mit Laufen oder Walken anzufangen. Der TLV Rünthe bietet deshalb rechtzeitig zum Frühlingsanfang wieder einen Lauf- und Walkingkursus an, der sich an Anfänger und Wiedereinsteiger richtet. Der zehnwöchige Lauf- und Walkingkursus beginnt am 13. März. Treffpunkt ist immer sonntags um 09.30 Uhr für Walker und um 10.00 Uhr für Läufer an der Turnhalle Overberger Straße 62 in Bergkamen-Rünthe. Während der Woche werden nach Absprache weitere...

Es gibt ihn schon lange, den Wanderweg oder Rundweg rund um Oberhausen. Gepflegt und erstellt wurde er vom Sauerländischen Gebirgsverein (http://www.sgv-oberhausen.de/) in Oberhausen. Er ist 55km lang und geht an Oberhausens Grenzen entlang. Es gibt eine Abkürzung zwischen der Schleuse in Lirich und dem Haus Ripshorst. Der nördliche Teil der Route mit Abkürzung beträgt dann ca. 45km und der südliche Teil ca. 21km. Die Strecke wechselt zwischen Asphalt, Schotterwegen und richtigen Waldpfaden und...

Elke und Werner Bovenkerk vom Hamminkelner SV erfolgreich beim Norderney Marathon 2010. Die 21 Km lange Strecke führte die Läufer und Walker vom historischen Norderneyer Kurplatz durch die Kurparkanlagen, über die Südstraße Richtung Alter Postweg. Von hier aus ging es durch die einmalige Dünenlandschaft, über den Deich, am Flugplatz vorbei zum östlichsten Punkt der Strecke, am Leuchtturm vorbei in Richtung Wasserwerk. In der Höhe "Weisse Düne" führte es auf den Zuckerpad in die...