Wirbelsäulengymnastik

Beiträge zum Thema Wirbelsäulengymnastik

Sport
In dem Kurs "Wirbelsäulengymnastik 65+" sind noch Plätze frei.
 | Foto: Petra Bork/ pixelio.de

Recklinghausen: Wirbelsäulengymnastik 65+

Das Sportbildungswerk des LandesSportbundes NRW e.V., Außenstelle KSB Recklinghausen, bietet jeweils montags, vom 9. September bis zum 9. Dezember, immer von 17.30 bis 19 Uhr den neuen Senioren-Sportkurs "Wirbelsäulengymnastik 65+" in der Sporthalle der Kohlkampschule, Kohlkamp 3, an.  Sport im Alter verlängert das Leben, steigert die Lebensqualität und kann vor alterstypischen Unfällen, wie Stürzen, schützen. Daher beinhaltet dieser Kurs einerseits ein vielfältiges Programm zur Verbesserung...

  • Recklinghausen
  • 05.09.19
Sport
"Wirbelsäulengymnastik für Frauen 60 plus". | Foto: Jürgen Reitböck/pixelio.de

Recklinghausen: Sportkurs für Senioren

Das Sportbildungswerk des LandesSportbundes NRW, Außenstelle KSB Recklinghausen, bietet vom 28. August bis zum 11. Dezember jeweils mittwochs von 18 bis 19 Uhr den neuen Senioren-Sportkurs "Wirbelsäulengymnastik für Frauen 60 plus" in der Sporthalle der Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Hunsrückstraße 15, an. Sport im Alter verlängert das Leben, steigert die Lebensqualität und kann vor alterstypischen Unfällen wie Stürzen schützen. Daher beinhaltet dieser Kurs ein vielfältiges Programm zur...

  • Recklinghausen
  • 11.08.19
Sport
Mit dem Kurs "Wirbelsäulengymnastik und Ballspiele für Männer 60 +" kann man seinem Rücken etwas Gutes tun und sich fit und beweglich halten. | Foto: Petra Bork/ pixelio.de

Recklinghausen: Wirbelsäulengymnastik und Ballspiele für Männer 60 +

Das Sportbildungswerk des LandesSportbundes NRW e.V., Außenstelle KSB Recklinghausen, verfügt noch über freie Plätze in dem Kurs "Wirbelsäulengymnastik und Ballspiele für Männer 60 +", der jeweils montags, vom 20. Mai bis zum 8. Juli, immer von 10 bis 11.30 Uhr in der Helmut-Pardon-Sporthalle, Lülfstraße 71, stattfindet.  In diesem Kurs werden die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt und ein ausgewogenes Dehnprogramm fördert die Flexibilität des Körpers . Außerdem werden verschiedene...

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  • 17.05.19
Sport
Das Sportbildungswerk bietet einen Wirbelsäulengymnastik-Kurs für Männer an. | Foto: Rike/ pixelio.de

Recklinghausen: Wirbelsäulengymnastik und Ballspiele für Männer 60 plus

Der LandesSportbund NRW e.V., Außenstelle KSB Recklinghausen, verfügt noch über freie Plätze in dem Kurs für Senioren "Wirbelsäulengymnastik und Ballspiele für Männer 60 +", der von jeweils montags, vom 25. Februar, bis zum 8. April, von 10 bis 11.30 Uhr in der Helmut-Pardon-Sporthalle,  Lülfstraße 71, stattfindet. In diesem Kurs werden die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt und ein ausgewogenes Dehnprogramm fördert die Flexibilität des Körpers . Außerdem werden verschiedene Ballspiele...

  • Recklinghausen
  • 20.02.19
Sport
Die FBS hat in "Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer" und in "Fitnesstraining für Frauen und Männer" noch freie Plätze. | Foto: Petra Bork/ pixelio.de

Recklinghausen: Sport bei der FBS

Die Familienbildungsstätte (FBS) hat in einigen Kursen noch freie Plätze. So ist montags von 17.10 bis 18 Uhr ein Einstieg in "Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer" in der FBS, Kemnastraße 23 a, möglich. Dieser Kurs, geleitet von Gaby Kranz, beinhaltet Dehnungs- und Kräftigungsübungen der Muskulatur des gesamten Bewegungsapparates. Im Vordergrund steht hierbei die Wirbelsäule. Die Stunde endet mit einer abschließenden Entspannung. Bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch sollen...

  • Recklinghausen
  • 26.01.19
Sport
Beatrix Neumann unterrichtet Gymnastik für Senioren. | Foto: D. W./pixelio.de

Recklinghausen: Wirbelsäulen- und gelenkschonende Gymnastik für Senioren.

Immer donnerstags, vom 30. August, bis zum 15. November und immer montags, vom 3. September bis zum 12. November findet jeweils von 10 bis 11.30 Uhr der Kurs "Bewegung - Freude - Wohlbefinden, Wirbelsäulen- und gelenkschonende Gymnastik mit Entspannung für Seniorinnen und Senioren" mit der Dozentin Beatrix Neumann in der Familienbildungsstätte, Kemnastraße 23a, statt.  Die Gebühr beträgt jeweils 50,60 Euro. Anmeldungen und Information unter www.fbs.recklinghausen.de oder unter Tel....

  • Recklinghausen
  • 28.08.18
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