Workout

In diesem Jahr findet erneut das Open Air „trallafitti – Kultur unter freiem Himmel“ vor der Weststadthalle statt. Unter dem Motto Umsonst & Draußen gibt es ein abwechslungsreiches Programm: Live Musik von Jazz bis Metal, Poetry Slams und Lesebühnen sowie Sportveranstaltungen zum gemeinsamen auspowern. Kostenlose Tickets für alle Veranstaltungen können vorab hier gebucht werden: bit.ly/trallafittiwsh. Alle Informationen zu Hygiene- und Zutrittsregelungen sowie alle weiteren Veranstaltungen des...

Zuviel Home Office? Zu wenig Bewegung? Langeweile? Dann ist das Fitness Wochenende des TSG Hilden genau das Richtige! Der kleine Verein in Hilden engagiert sich im Tanz- und Fitnessbereich und bietet von Donnerstag, 13. Mai, bis Sonntag, 16. Mai, ein kostenloses Schnupperwochenende mit Fitnessangeboten. Wie das geht? Einfach anmelden und dabei sein! "Wir haben zwei tolle Trainerinnen aus dem Fitnessbereich engagiert, die Euch so richtig in Schwung bringen wollen", verspricht die erste...

Zumba® heißt Party statt Workout. Unter Leitung von Liliane Hoorens gibt es lateinamerikanischen Rhythmen im Online-Kurs des Bildungsforum Wesel ab Montag, 26. Oktober, 19 Uhr. Die Kursgebühr für acht Kurstage beträgt 40 Euro. Anmeldung im Bildungsforum unter 0281/24581 oder online www.kbf-wesel.de

Zumba® heißt Party statt Workout. Unter Leitung von Liliane Hoorens gibt es lateinamerikanischen Rhythmen im Online-Kurs des Bildungsforum Wesel. Kursbeginn ist ab Montag, 17. August, 19 Uhr. Die Gebühr für acht Kurstage beträgt 40 Euro. Anmeldung im KBF Wesel (Martinistraße 9) unter 0281/24581 oder online www.kbf-wesel.de

Die Frage nach der Henne oder dem Ei stellt sich beim Tanzen nicht. Denn: „Erst kommt die Musik, dann die Bewegung und zum Schluss die Technik“, weiß Thorsten Ritter. Bei Zumba, dem beliebten Workout zu lateinamerikanischer und internationaler Musik, steht außerdem der Spaßfaktor im Vordergrund. Viele kennen das: Bei rhythmischer Musik reißt es einen von den Stühlen, können die Füße nicht stillhalten. Genau das macht sich Zumba zunutze: Statt Sport zu treiben, nimmt man an einer großen Party...