---RELAXEN---
Einfach mal ---RELAXEN--- aber wie geht das ?

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Einfach mal ---RELAXEN--- aber wie geht das ?

Wie oft passiert es, daß man feststellen muß :
---Ich habe keine Zeit.
---Ich bin am Limit.
---Ich fühle mich überarbeitet.
---Ich bin schlecht gelaunt.

Im Prinzip ist es doch ganz einfach, sich kurz und spontan zu entspannen,-
zu entschleunigen,- zu erholen,- abzuhängen, zu chillen,-
etwas anderes zu sehen,- riechen,- fühlen,- schmecken,- hören,- einfach

--- R E L A X E N ---

wenn man es denn wirklich will ---

---HIER UND JETZT---

---Smartphone abschalten,-
---nicht erreichbar sein,-
---gemütliche Klamotten anziehen,-
---Dinge tun, die man lange nicht getan hat,-
---baden oder schwimmen gehen,-
---meditieren und Entspannungsübungen einführen,-
---Lesen,- Schreiben,- Malen,- Basteln,-
---Einen angenehmen Duft wählen,-
---einfach mal NEIN sagen, ohne sich rechtfertigen zu müssen,-
---Termine selber machen,-
---Bewußt Entscheidungen treffen,-
---Wochenenden oder Urlaube im Voraus planen,-
---verreisen per Rad,- Auto,- Schiff,- Flugzeug,-
oder im eigenen Garten entspannen und entschleunigen.

Die Welt ist klein und alle Ziele in relativ kurzer Zeit erreichbar.
---Einen Besuch auf irgendeine Insel anstreben,-
---ein sinnvolles ruhiges Apartement suchen,-
---gute landestypische Gastronomie finden,-
---ein vernünftiges Auto mieten,-
---entspannt und souverän per Auto, Boot, zu Fuß die Insel erkunden,-
---fremde Menschen kennenlernen und gute Gespräche führen.

Dann kommt man ganz sicher als ,, NEUER,, Mensch nach Hause.

Autor:

Jürgen Daum aus Duisburg

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