Fit und aktiv in den Sommer

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hochgeladen von Valeska Ehlert

Um bis zum Sommer richtig fit, gesund und schlank zu werden, sollte man spätestens jetzt aktiv werden! Im modernen Sportzentrum Ruhr starten daher wieder neue interessante Kurse für Menschen mit und ohne Behinderung. Zum Beispiel für „Bauch, Beine, Po...und Rücken“. Und weil die Wirbelsäule vielen Menschen Probleme macht, bietet der Verein speziell zur Stärkung den Kurs „Rückenfit“ an.

Für die Nachwuchssportler gibt es ebenfalls eine ganze Reihe von Bewegungsangeboten: Die Allerkleinsten toben sich in „Teddybär‘s Spielarena“ aus, coole Action verspricht der Kurs „HipHop für Teens“ und für Unentschlossene ist der Schnupperkurs „Finde deinen Sport“ ideal, denn dort kann man unterschiedliche Sportarten ausprobieren und herausfinden, was am meisten Spaß macht. Zusätzlich gibt es eine Reihe von Workshops und Sommerangeboten.

Im Mai startet der Verein zum Beispiel mit „Klettern für Familien“ (7. Mai 2011), „Selbstverteidigung für Erwachsene“ (14. Mai) und dem „Gesundheitstag“ (21. Mai).

Weitere Informationen sind in der neuen Kursbroschüre zu finden, die im Sportzentrum Ruhr (Steeler Str. 261 auf dem Gelände des Franz Sales Hauses) oder im Internet unter www.djk-franz-sales-haus.de kostenlos erhältlich ist.