Gesundheit

Kürzere Tage,dickere Pullis, leckere Lebkuchen - Sommerfigur ade? Nicht in diesem Jahr - lokalkompass.de und Abnehmexpertin Silke Kayadelen aus Essen nehmen den Kampf gegen die Herbst-Speckröllchen auf. Und wer eignet sich besser, als gutes Beispiel voran zu gehen? Keine Idee? Der eigene Chef natürlich. Und wer kann ihn anmelden - Sie natürlich! „Jetzt gibt es keine Ausrede mehr - von wegen keine Zeit! Ich komm’ bei Ihnen vorbei - egal wo Sie sind! Und bislang habe ich jeden wieder fit...

Passend zum „Weltvegetariertag“ suchen wir bei unserem spielerischen Foto-Wettbewerb diese Woche die schönsten Foto von Obst und Gemüse. Also ob Äpfel oder Möhren, Bananen oder Zucchini, ob Obstkörb oder Gemüseplatte - wir sind gespannt auf Eure zahlreichen Foto-Beiträge! Am Mittwoch, den 1.Oktober 2014, ist Weltvegetariertag. Dieser Feiertag soll auf die "Vorteile einer fleischfreien Lebensweise" aufmerksam machen. Laut Angaben des Vegetarierbund Deutschland leben in Deutschland mittlerweile...

Seit mehr als zwei Jahren dreht sich bei Dr. med. Nadia Tatros-Tajer vieles um Toiletten. Genauer gesagt, um Schultoiletten. Viele Schüler klemmen sich den Gang aufs Klo, halten lieber ein, als die übelriechenden und oft unsauberen Stätten aufzusuchen. Die Borbecker Medizinerin kennt die gesundheitlichen Folgen: Wer ständig einhält, riskiert dauerhafte Harnblasen- und Darmerkrankungen. Tatros-Tajer gründete einen Verein, warb Sponsoren und rührte unermüdlich die Werbetrommel an Borbecker...

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir jede Woche drei Bücher zu einem bestimmten Thema an jene Nutzer, die die Bücher auf lokalkompass.de rezensieren möchte. Diese Woche geht es um Gesundheit, Krankheit, Fitness - wir haben Geschichten aus der Apotheke, aus dem Krankenhaus und vom inneren Schweinehund für Euch im Angebot. Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil möglichst alle Kontaktdaten einzutragen (für Außenstehende nicht einsehbar), damit wir Euch die Bücher...

Laufen ist gesund. Auch die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt, sich mindestens fünf mal pro Woche für 30 Minuten zu bewegen. Doch, was sich so einfach anhört, kann besonders für Senioren schwierig sein. Bereits im Frühjahr 2011 startete deshalb der Seniorenbeirat und die Essener Gesundheitskonferenz in zehn Stadtteilen das Projekt „Willst du mit mir gehen?“. Dabei treffen sich Senioren und ihre Laufpaten einmal in der Woche zu gemeinsamen Spaziergängen. Eine Anmeldung zu den kostenlosen...

Auf lokalkompass.de verschenken wir regelmäßig Bücher bekannter Autoren an jene, die die jeweiligen Werke rezensieren möchten. Bereits vergeben wurden diese Bücher. Diese Woche geht es um die Themen Bewegung und Gesundheit, um Joggen und Meditation, Visionäre und Schweinehunde. Dazu bieten wir Euch die folgenden drei Bücher an Marvin Running "Es läuft" Marvin Running schreibt von seinen immer wagemutigeren Laufabenteuern durch den Grand Canyon, über den Tafelberg oder durch weglose Urwälder....

Eine gelungene Premiere feierte das Projekt "Mehr Bewegung im Alltag - Willst du mit mir geh'n? - Spazieren gehen im Stadtteil" am Dienstag, d. 16.07.13 an der Platane Kloster Emmaus, Höhe Schönebecker Str. 95. Mit insgesamt 20 Teilnehmern machten sich bei bestem Wetter die ehrenamtlichen Spaziergangspatinnen Josefine Faoro-Kraus und Lotti Ammerschuber auf den Weg zu dem gut einstündigen Rundgang durch die Schönebecker Landschaft. Die Beteiligung an diesem wunderbar einfachen Projekt zur...

„Ein gesundes und reichhhaltiges Schulfrühstück stärkt die Konzentration und gibt Kraft für die Herausforderungen des Schulalltags“, ist man sich beim Ministerium für Klimaschutz, Umwelt, Landwirtschaft, Natur- und Verbraucherschutz sicher. Mit einer Prämie will Minister Remmel Kindergärten und Schulen mit ins Boot holen, um gesunde Ernährung zu unterstützen. Das NRW-Schulmilchprogramm ist für Johannes Remmel eine wichtige Stütze, um Schulmilch als Beitrag zu einer ausgewogenen Ernährung im...

Im November vergangenen Jahres war die Borbecker Internistin Dr. Nadja Tatros-Tajer mit dem Thema an die Öffentlichkeit gegangen. Das Problem des „Müssen müssens“, das sich nach Beobachtungen der Medizinerin viele Kinder während der Schulzeit „verkneifen“ , können gravierende Spätfolgen nach sich ziehen. Nadja Tatros-Tajer führte Gespräche, informierte und klärte auf, machte sich auf die Suche nach Sponsoren, mit denen ihre Idee von einer besseren Schulgesundheit für Kinder Form annehmen soll....

„Dich kenn ich doch aus dem Fernsehen!“ Die Kinder der Neuessener Schule haben Nelson Müller natürlich gleich enttarnt. Umso begeisterter lassen sie sich von ihm Tipps zur Zubereitung eines gesunden Frühstückes geben. Der Sternekoch ist nicht nur kreativ in der Küche, auch die gesunde Ernährung des Nachwuchses liegt ihm am Herzen. Wie wichtig gesundes und vor allem gemeinsames Essen ist, weiß Nelson Müller noch aus seiner Kindheit. „Meine Eltern haben sich damals Zeit genommen. Bei uns wurden...

Der Vatikan hat bestätigt, dass Papst Benedikt XVI. am 28. Februar zurücktreten will. Es wäre der erste Rücktritt eines Papstes in der Neuzeit. Bereits im vergangenen Jahr hatten italienische Medien nach der Kammerdiener-Affäre den Rücktritt des Papstes gefordert. Inzwischen heißt es, dass Benedikt aus gesundheitlichen Gründen sein Amt abgebe. Benedikt XVI., geboren als Joseph Ratzinger am 16. April 1927 in Oberbayern, wurde 1950 zum Subdiakon und Diakon geweiht. Ein Jahr später erhielt er im...

Kopfschmerzen, ­Rückenschmerzen, Schlafstörungen, psychische Erkrankungen ... - allesamt mögliche Indikatoren für zuviel Stress. Nicht nur Bundesarbeitsministerin Ursula von der Leyen sieht Handlungsbedarf in den Betrieben. Immer mehr Menschen leiden unter den zunehmenden Anforderungen, die an sie gestellt werden. Anti-Stress-Verordnungen für Arbeitgeber werden gefordert, der Begriff „Stressmanagement“ kommt in aller Munde. Ob es sich um betrieblichen oder privaten Stress handelt, spielt dabei...

„Wir können viel von anderen Kulturen lernen“, erklärt Annette Kerckhoff, Erzieherin, Heilpraktikerin und Komplementärmedizinerin. Zusammen mit der Ethnologin Edith Weber hat sie in Buchform „Hausmittel aus aller Welt“ zusammengetragen. Die Hühnersuppe bei Erkältung ist sicher jedem bekannt, aber wer hat schon einmal etwas über Wassermelone bei Fieber gehört? Und auch der Volkstanz gegen Rückenschmerzen mag den ein oder anderen verwundern. Workshops der Werkstatt Ethnologie Berlin e.V. mit...

Jeden Tag das gleiche Bild. Wenn Lotta mittags aus der Schule kommt, fliegt der Tornister in die Ecke, die Achtjährige flitzt mit affenartiger Geschwindigkeit auf die Toilette. Die Borbecker Internistin Dr. Nadja Tatros-Tajer kennt Lottas Problem genau. „Ich beobachte zunehmend, dass immer mehr Kinder und Jugendliche mit Harnwegsinfektionen oder Beschwerden, verursacht durch chronische Verstopfung, in die Praxis kommen“, erklärt die Medizinerin. Diese Häufung dürfe keineswegs auf die leichte...

Seit vielen Jahren führt die AWO Essen ehrenamtlich geleitete Wanderungen für bewegungsfrohe Seniorinnen und Senioren durch. Zu jeder Jahreszeit trifft man sich durchschnittlich ein Mal pro Woche, um Landschaft und Architektur in und um Essen zu erkunden. Neben dem gesundheitlichen Aspekt der leichten sprtlichen Aktivität stehen Kontakt und Kommunikation im Vordergrund. Die Unternehmungen dauern, einschließlich eines abschließenden gemütlichen Zusammenseins, zwischen zwei und drei Stunden. Sie...

Autoschau, Gesundheits- und Fitnesstag sowie ein verkaufsoffener Sonntag: das waren die Zutaten, die der Initiativkreis Centrum Borbeck (CeBo) am Wochenende zu einer rundum gelungenen Veranstaltungsmixtur zusammengebracht hatte. Obwohl das Wetter sich am ersten Maiwochenende nicht gerade frühlingshaft präsentierte, fanden vielen Besucher den Weg in die Borbecker City. Die einen, um sich über Neuheiten auf dem Automarkt zu informieren, die anderen, um sich in Sachen Gesundheit und Fitness schlau...

Frischer Wind für den Borbecker Gesundheitstag. Nach drei erfolgreichen Veranstaltungsjahren bekommt der Gesundheitstag nun „Zuwachs“. Das informative Angebot wird um den Bereich Fitness ergänzt. Mitmachaktionen sollen für Bewegung sorgen. 15 Teilnehmer aus dem Bereich Gesundheit und Fitness werden den Borbecker „Gesundheits- und Fitness-Tag“ am Sonntag, 6. Mai, mit Leben füllen. „Wir möchten die Besucher in Bewegung bringen“, erklärt Rüdiger Goebel, Geschäftsstellenleiter der AOK. Er ist in...

Für den BVB geht es in diesem Jahr um einiges. Die Schwarz-Gelben aus Dortmund streben das Double an: Meisterschaft und Pokal. Double - das zählt in Borbeck wenig. Vom 4. bis 6. Mai möchte man dort gleich dreifach punkten: mit Autoshow, Gesundheits- & Fitnesstag sowie dem verkaufsoffenen Sonntag. Die Tage rund um die ersten Maiwochenenden sind für die Borbecker seit jeher geblockt. Denn die Veranstaltungen rund um die Autoshow haben Tradition. Bereits zum 30. Mal läuft das Spekatakel um...

Prof. Dr. Gerd Stein ist Politologe im akademischen Ruhestand. Davon ist aktuell jedoch wenig zu spüren. Der Frintroper Gesellschaftswissenschaftler arbeitet auf Hochtouren an den letzten Vorbereitungen für seine Aufklärungs- und Weiterbildungsveranstaltung. „Wir wollen alle möglichst lebens-länglich gesund sein und bleiben“ ist der Veranstaltungstag am Samstag, 24. September auf „Schloß Borbeck“ überschrieben. Konzeption, Organisation und Moderation liegen in den Händen von Prof. Dr. Gerd...

Ich habe das ungute Gefühl, dass Deutschland sich langsam von der Demokratie, verabschiedet. Jeder der seine Meinung offen sagt, wird von allen beschimpft und mundtot gemacht. Beispiel Sarrazin, Ackermann und nun Herr Kuckart von der SU. In Berlin durften 2 Studenten für einen Paragraphen des Grundgesetzes nicht demonstrieren. Der stellvertr. Bundesvorsitzende der SU, als letztes Beispiel, redet über Lärm, der von Kindern erzeugt wird. Sofort will Herr Röttgen das Bundes-Immissionsschutzgesetz...

Hallo, neue Nichtraucher! Sollten Sie in der Silvesternacht einen nikotinfreien Vorsatz gefasst haben, düsen Sie doch einfach nach Spanien. Denn dort gilt ab heute eines der striktesten Rauchverbote in ganz Europa. Konnte man bisher noch bei Pedro in der Bodega, oder bei Petra in der Nachtbar nach Herzenslust abdampfen, ist's damit vorbei. Zwar können die über 50.000 spanischen Passivrauch-Erkrankten jährlich nicht alle aus den Touristengebieten bzw. direkt von Mallorca kommen, aber die...