Knie

Beiträge zum Thema Knie

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Moderne medizinische Ansätze
"Schulter – Hüfte – Knie: Update der gelenkerhaltenden Chirurgie und Innovationen der Endoprothetik" Informationsvortrag am Agaplesion Klinikum Hagen

Schmerzen in den Gelenken und die damit verbundene Einschränkung der Bewegungsfähigkeit sind weitverbreitete Herausforderungen, die die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Moderne medizinische Ansätze bieten jedoch eine breite Palette von Lösungen, um Betroffenen zu einem selbstbestimmten und schmerzfreien Leben zu verhelfen. Im Rahmen des diesjährigen Hagener Medizinforums präsentierte Dr. med. Bernd Stuckmann, Chefarzt der Klinik für Orthopädie am AGAPLESION KLINIKUM HAGEN am...

  • Hagen
  • 09.12.23
  • 1
Ratgeber
Übung 1
10 Bilder

Fit und wach in den Frühling (2)

Und wenn das Wetter mal nicht mitspielt - auch drinnen können wir uns fit machen für die schönen Tage. Heute: Übungen für die Gelenke – den Körper beweglich machen „Klopfen“ zum warm und wach werden 1. Gehe in die leichte Kniebeuge, die Füße stehen etwas mehr als hüftbreit auseinander. Die Hände nun auf die Kniegelenke legen und reiben (wie beim großflächigen Eincremen). Kniekehlen nicht vergessen. Dauer: 30 Sekunden. 2. Oberschenkel vorn, hinten und seitlich klopfen und kräftig reiben. Dauer:...

  • Goch
  • 28.03.12
  • 13
  • 1
LK-Gemeinschaft
27 Bilder

Hilfe zur Selbsthilfe

Morgens beim Aufstehen, aua, ein unangenehmes Stechen in der Schulter. Und das Knie reagiert auch irgendwie nicht innerhalb der Norm. Also auf zum Hausarzt. Der runzelt die Stirn, schreibt ein Rezept und überweist den leidenden Patienten zum Physiotherapeuten. Doch wohin gehen? Mein Nachbar meint, am Harthaer Platz wäre ein Studio, da hätte er schon einiges Gute gehört. Handtuch und Schlappen eingepackt und schon geht‘s nach Fröndenbergs Mitte. Frank Witt, der Chef, nimmt sich persönlich des...

  • Fröndenberg/Ruhr
  • 15.02.11
  • 2
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