Kostenlos

Beiträge zum Thema Kostenlos

Natur + Garten
Foto: Bochum Marketing, Sascha Kreklau

Gartenworkshops und Sportbox
Neue und kostenlose Angebote rund um die Markstraße

Der Bochum-Fonds hat wieder zwei neue Projekte ermöglicht: Rund um die Markstraße sind mithilfe der städtischen Förderung und mit Unterstützung von Bochum Marketing zwei Angebote entstanden, die einen gesunden Lebensstil begünstigen. Im Gemeinschaftsgarten Hof Bergmann an der Höfestraße 71 wird ab dem 9. Juni bis zum Ende des Jahres immer sonntags ein Einstiegskurs ins ökologische Gärtnern stattfinden. Und auf der Grünfläche an der Alten Markstraße 47 steht seit neustem eine Sportbox, mit der...

  • Bochum
  • 31.05.24
  • 3
Kultur
Die biblischen Geschichten kann man mit Pfarrerin Almuth Seeger und ihrem Team für das eigene Leben neu entdecken.
Foto: Ev. Gemeinde Wanheimerort

Biblische Geschichten für sich neu entdecken
Mit Mose unterwegs

Die Geschichten von Mose aus dem Schulunterricht klangen damals für manche nach Abenteuer. Die Evangelische Kirchengemeinde Wanheimerort lädt dazu ein, biblische Geschichten neu für das eigene Leben entdecken. Denn viele kennen das, was Mose damals erlebt hat: das Unterdrückt werden durch einen Stärkeren, die Wellen, die einem über dem Kopf zusammenzuschlagen drohen und den Boden unter den Füßen wegnehmen. Und viele kennen das Gefühl, weite, entbehrungsreiche Strecken zurückzulegen, bei Hunger...

  • Duisburg
  • 11.02.23
Ratgeber
Gudrun Korfmacher und Elke Keinath, Trainerinnen für das Rauchfrei-Programm am Florence-Nightingale-Krankenhaus, erklären einer Interessentin die Methode des Rauchentwöhnungskurses. 
 | Foto: Bettina Engel-Albustin

Florence-Nightingale-Krankenhaus in Kaiserswerth
Rauchfrei-Programm - Kostenloser Kurs startet am 12. März

Dass Rauchen ungesund ist, das weiß jeder. Doch das Rauchen dauerhaft aufzugeben, fällt vielen Menschen schwer. Das Florence-Nightingale-Krankenhaus der Kaiserswerther Diakonie unterstützt Raucher, die rauchfrei werden wollen. Dafür bietet es mehrmals im Jahr „Das Rauchfrei-Programm“ an, das vom IFT Institut für Therapieforschung und der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) entwickelt wurde. Es ist wissenschaftlich fundiert und bietet den Teilnehmenden professionelle...

  • Düsseldorf
  • 25.02.19
Kultur

Letzter Aufruf: Es sind noch Plätze frei! „Radio Schnupperkurs für Senioren“ Schlüpfen Sie in die Rolle eines Radio-Journalisten!

Hören Sie selber gerne Radio? Wollen Sie mal die Seite wechseln und sich auf der Seite des Radio-Journalisten ausprobieren? Der „Schnupperkurs für Senioren“ findet den Räumlichkeiten des Allgemeinen Rundfunkvereins Dortmund, Beurhausstraße 40, 44137 Dortmund auf dem Gelände des Klinikums Dortmund statt und umfasst insgesamt 16 Stunden, die so praktisch wie möglich gestaltet werden. Es werden journalistische Grundlagen und Darstellungsformen vermittelt, die Teilnehmer lernen den Umgang mit...

  • Dortmund-City
  • 01.05.16
  • 1
Ratgeber

Kurs lehrt Entspannung

Bewegung, Entspannung und Konzentratio sind Übungs-Inhalte eines neuen Kurses für Menschen mit kognitiven Störungen oder der Diagnose frühe Demenz im Wilhelm-Hansmann-Haus. Es werden Methoden zur Stressbewältigung, zur Förderung der inneren Balance und zur Steigerung der Konzentration vorgestellt. Die Übungen können je nach körperlicher Verfassung im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden. Die Teilnahme donnerstags ab dem 25. Februar von 14 bis 16 Uhr ist kostenlos. Näheres beim...

  • Dortmund-City
  • 22.02.16
  • 1
Ratgeber

Neue Angebote im Integrativen Familienzentrum Pusteblume

Im integrativen Familienzentrum "Pusteblume", Reiherstraße 87, gibt es ab sofort neue Angebote. Vom 18. Februar bis zum 24. November gibt es jeden Donnerstag (außer in den Ferien) eine offene und kostenlose Sprechstunde der Caritas für Eltern, Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene. Leiterin des Kurses ist die Sozialarbeiterin Marina Odehnal. Vom 19. Februar bis zum 6. Mai bietet die Entspannungspädagogin Juliane Grau jeden Freitag von 15 Uhr bis 16.30 Uhr einen Entspannungskurs für Eltern...

  • Dorsten
  • 11.02.16
Ratgeber
2 Bilder

Offene Sprechstunde zum Thema Handy im Mehrgenerationenhaus

Offene Sprechstunde im Mehrgenerationenhaus zum Thema Handy, Notebook, Tablet und PC / Computer Diesmal mit dem Schwerpunkt HANDY Sie haben ein neues Handy, Tablet oder Notebook? Und Sie können auch schon (etwas) damit umgehen? Jedoch ergeben sich jede Menge kleinerer und größerer Fragen zu dem jeweiligen Gerät? „Wen kann ich bloß fragen?“ “Wo bekomme ich Antworten ohne einen kompletten Computerkurs machen zu müssen?“ BEI UNS! Für diese Fragen bieten wir Ihnen eine offene Sprechstunde rund um...

  • Wesel
  • 28.07.15
Vereine + Ehrenamt

Kostenlose Einführung in Excel

Was kann man denn mit Excel machen? Lohnt es sich für mich, da mal reinzuschauen? - Alle, die sich diese Fragen stellen und mehr wissen möchten, können kostenlos am 03. und 10.06.2015 in Dortmund-Kley in 6 Unterrichtseinheiten in einer Einführung mehr zu diesem Programm erfahren. Voraussetzungen für die Teilnahme sind: Ein eigener Laptop mit dem Programm Excel und die Anmeldung beim Veranstalter. Dies ist der Weiterbildungsverein StV Hellweg 1950 e. V. Dieser gemeinnützige Verein hat es sich...

  • Dortmund-West
  • 20.05.15
Überregionales
2 Bilder

Kostenlose Auffrischung der Straßenverkehrsordnung im MGH

Sie sind seit vielen Jahren bereits Verkehrsteilnehmer – als Autofahrer, Fahrradfahrer oder Fußgänger? Und doch ergeben sich immer wieder kleinere oder größerer Fragen zur Straßenverkehrsordnung? Dann sind Sie bei uns richtig!!!! Das Mehrgenerationenhaus und die Fahrschule Horst Fornefeld laden Sie ein, an einem kostenlosen Auffrischungs-Kurs teilnehmen zu können. Für Menschen mit und auch ohne Führerschein Termin Donnerstag den 30.04.2015 um 11.30 Uhr bis 12.30 Uhr Anschließend lädt Sie Herrn...

  • Wesel
  • 27.04.15
Sport

Kostenloser Schnupperkurs

Der Schützenverein Neukirchen 06 e.V. bietet für jung und alt von 12 Jahre bis in das gesetzte Alter einen kostenlosen Schnupperkurs im Vereinsheim an der Holtmannstrasse 10 an. Im Angebot sind Luftgewehr und Luftpistole Trainingstage sind für die Jugend Dienstags ab 17:30 Uhr und Freitags ab 19:00 Uhr für die älteren Generationen Kontakte: Die Jugendleitung: Sandra Onasch sandra.onasch@t-online.de Marco Nitschke marconitschke@web.de Wolfgang Grönke wolfganggroenke@unitybox.de Die Sportliche...

  • Neukirchen-Vluyn
  • 20.04.13
Ratgeber

Neue Musikkurse für Kinder

Jedes Kind reagiert positiv auf Musik - was liegt deshalb näher, als ein altersgemäßer Musikunterricht in ihrem Vorort? Die Musikschule bietet allen Kindern im Alter zwischen sieben Monaten und fünf Jahren die Möglichkeit, die eigene Musikalität schon früh zu entwickeln und eine umfassende musikalische Bindung zu erwerben. Der Unterricht ist in Form und Inhalt auf verschiedene Alters- und Interessengruppen abgestimmt. In lebendiger Gruppenatmosphäre gehen Kinder, Eltern und Lehrkräfte auf...

  • Dortmund-City
  • 18.07.12
Kultur
2 Bilder

Humor ist, wenn man trotzdem lacht. Clowns und Impro-Theater Akteure für Kreiskulturtage gesucht

KREIS WESEL / HAMMINKELN. Am 12. und 13. März findet im Kulturbahnhof Niederrhein „KuBa“ der Auftakt der Kreiskulturtage 2011 statt. Angelika Neuenhaus und Ilka Baltrusch, die ihre Ausbildungen zur Theaterpädagogin am Off-Theater Neuss absolviert haben, möchten zum Thema „Humor ist, wenn man trotzdem lacht“ eine Clownstheatergruppe ins Leben rufen. „Wir wollen durch Lachen zum Nachdenken bewegen“, so Neuenhaus. Es wird ein kostenloser Kurs angeboten, der vom Kreis Wesel gefördert wird. Jeweils...

  • Hamminkeln
  • 08.01.11
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.